Թարմ ոլոռը `լավ եւ վատ

Ամառվա գալուստով բոլորն ուզում են թեթեւ ու առողջ սնունդ: Մսային ուտեստներն ու բուսակերները ներառում են թարմ կանաչ ոլոռ իրենց դիետայում:

Peas- ը սպառվել է վաղեմի ժամանակներից: Նա ծառայեց սեղանին եւ թագավորների եւ հասարակացների: Կանաչ ոլոռն ունի շատ ճաշ պատրաստելու ձեւեր. Այն ավելացնում է աղցաններ, ապուրներ, վինեգրետտներ, բանջարեղենային աղցան եւ կարկանդակ:

Առավել օգտակար համարվում է թարմ կանաչ ոլոռ: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչ է թարմ կանաչ ոլոռի օգտագործումը եւ վնասը:

Թարմ ոլոռի օգտագործումը

Թարմ կանաչ ոլոռները շատ օգտակար հատկություններ ունեն: Այն բաղկացած է հետեւյալ հանքանյութերից եւ մակրո տարրերից.

• կալիում;
• կալցիում;
• մագնեզիում;
• ֆոսֆոր;
• երկաթ;
• յոդ
• մանգան;
• կիտրոնաթթու:

Կանանց համար թարմ ոլոռի օգտագործումը այն է, որ այն բաղկացած է A , C, H եւ B վիտամիններից, որոնք նպաստում են մարմնի վրա:

Սիսոնի հաճախակի օգտագործմամբ դանդաղեցնում է մաշկի ծերացումը եւ ամբողջ օրգանիզմը: Այն ինքնուրույն կուտակված չէ ձեր մարմնի համար վնասակար տոքսիններով եւ նպաստում է ռադիոնուկլիդների արտազատմանը:

Միեւնույն ժամանակ, թարմ կանաչ ոլոռը պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուց `ցածր ջերմաստիճանի պարունակությամբ, որը միջինում կազմում է 81 կգ, 100 գ:

Թարմ կանաչ ոլոռի օգտագործումը նաեւ քաղցկեղի, սրտի կաթվածի, սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը նվազեցնելու համար:

Անասնաբուծության եւ դեղաբույսերի խոտաբույսերը ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվում են որպես դիաբետիկ, ինչպես նաեւ կանխարգելելու ավիտամինոզը: Վնասակար կանաչ ոլոռները մեծ քանակությամբ են աղմուկից տառապող մարդկանց համար: Կանաչ ոլոռի կարիքը չունեն նաեւ տարեց մարդկանց եւ մեզի թթվային դիաթեզի հետ:

Ցավոք, թարմ ոլոռը կարող է տարին ընդամենը մի քանի ամիս: Հետեւաբար, մենք խորհուրդ ենք տալիս, որ ձեզ եւ ձեր մարմինը փափկեցնեք նման օգտակար արտադրանքով: Եվ եթե ցանկանում եք ձեր մարմնին վիտամիններով ապահովել եւ ձմռանը, կարող եք պահպանել կամ սառեցնել կանաչ ոլոռները ապագա օգտագործման համար: