Քանի որ գրեթե երկու երրորդի անձը բաղկացած է ջրի առկայությունից, բնական է, որ այն հարցին, թե ինչպիսի ջուր է խմել ավելի լավը: Այնուամենայնիվ, մաքուր եւ օգտակար ջուրը միշտ չէ, որ հոսում է ջրատարից, որի պատճառը հաճախ հաղորդակցությունը, որը պահանջում է վերանորոգում կամ փոխարինում: Հասկանալ, թե որ ջրի խմելու ավելի լավ է, դուք պետք է հաշվի առնեք մի շարք տարբերակներ:
Ինչպիսի խմելու ջուրն է ավելի լավ:
Քանի որ խցանումից ջուրը կարող է լինել ծանր մետաղական աղեր, քլոր, մանրէներ եւ այլ վնասակար խառնուրդներ, հնարավոր է, որ այս ջուրը պիտանի լինի խմելու համար: Չորացրած ջուրը խցանումից խմելու հատկությունները բարելավելու համար անօգուտ է, քանի որ ջերմաստիճանի ազդեցության տակ առկա են տարբեր քիմիական ռեակցիաներ, որոնք ջուր են դարձնում վտանգավոր հեղուկ: Ամենատարածված ջրային ֆիլտրերը ածուխ են: Նրանք մաքրում են շատ աղտոտող նյութերի եւ քլորերի ջուրը, բայց անարդյունավետ են մանրէների դեմ պայքարում: Եթե դուք ընտրում եք մաքրման մեթոդ այս ֆիլտրով, փոխեք փամփուշտները ժամանակին, քանի որ նրանք կարող են դառնալ վարակված օղակ: Մեմբրանի ֆիլտրերը, որոնցում ջուրը անցնում է 5-ից 7 աստիճան մաքրման, ավելի լավ է հեռացնում լվացքներից:
Հին օրերին մարդիկ ջուրը մաքրեցին արծաթով: Արծաթե գդալը, որը թափվել է կոնտեյների մեջ, ջրի ջնջում է, արծաթագույն իոններով հարստացնում է: Այնուամենայնիվ, այս եղանակով ձուլված ջուրը մաքրելու համար իմաստ չունի:
Առավել օգտակար եւ մաքուրը համարվում է արտեզյան ջուր: Այն արդյունահանվում է խորքային հորերից, որտեղ մակերեսի աղտոտումը չի ներթափանցում: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում ջրի բաղադրությունը դեռեւս իդեալական չէ ձեւավորման ձեւավորման ժամանակ այն կարող է աղտոտվել: Հետեւաբար, արտեզյան ջուրը պետք է ստուգվի լաբորատորիայի մեջ եւ ֆիլտրացված: Դա նման խմելու ջուր է, որը հաճախ վաճառվում է շշերի մեջ:
Ինչպիսի հանքային ջուր ավելի լավ է խմել:
Բնական հանքային ջուրը հարստացնում է աղեր եւ միկրոէլեմենտներ: Այնուամենայնիվ, անսահմանափակ քանակությամբ կարող եք խմել միայն այն հանքային ջուրը, որը ճաշասենյակ է (այս մասին տեղեկությունը պետք է լինի պիտակի վրա): Աղյուսակում հանքային ջուրը, աղի պարունակությունը չի գերազանցում 1 գ մեկ լիտրին: Սեղանի ջուրը պարունակում է 1-ից 10 գրամ աղ մեկ լիտրի համար, այն չպետք է անընդհատ խմել: Շաքարային հանքային ջուրը, աղի բարձր պարունակությամբ (մեկ լիտրից ավելի քան 10 գ) պետք է խմել միայն բժշկի ուղղությամբ:
Որն է լավագույն ջուրը:
Երբ հարցրեց, թե որ ջուրն է խմելու լավագույնը, բժիշկները պատասխանեցին `մաքրվել: Մի լավ ֆիլտրի վրա մի կողմ դնել եւ մաքրել այն, ջուրը եւ արտեզյան ջուրը: Դե, եթե ֆիլտրը հանքանյութերի շերտ է, որը հարստացնում է ջուրը անհրաժեշտ նյութերով:
Առողջ ապրելակերպի շատ երկրպագուները մեծ ուշադրություն են դարձնում իրենց օգտագործած ջրի համար եւ, հետեւաբար, լավ առողջություն ունեն: Լսեք նրանց խորհուրդներին, թե ինչպիսի ջուր պետք է խմել դատարկ ստամոքսի վրա: Նրանք կարծում են, որ լավ է խմել ջուրը դատարկ ստամոքսի վրա: Այն դարձնել, դուք պետք է զտել ջուրը, լցնել այն մի կաթսա եւ դրել այն Frost. 1-2 ժամ անց անհրաժեշտ է հեռացնել սառույցը եւ նետել այն: Երբ ջուրը սառեցնում է երկու երրորդով, մնացած ջուրը լվանում է: Ջուրը ջուր տալու համար սառույցից թողնել գիշերը սենյակային ջերմաստիճանում: