Menopause- ի տհաճ ախտանիշներից մեկը սեռական ցանկության կամ libido- ի նվազում է: Եվ դա ոչ միայն փոխել հորմոնալ ֆոնին:
Climax եւ libido
Եսպոպայից հետո լիբիդոյի նվազումը հիմնականում հոգեբանական բնույթ ունի: Գիտակցելով այն փաստը, որ նա այլեւս չի կարող դառնալ մայր, կինն սկսում է սպասել ծերության սկզբից սարսափով: Միեւնույն ժամանակ, նա համոզված է, որ իր մարմնի բնական ֆիզիոլոգիական փոփոխությունները հանգեցնում են նրա գրավչության նվազմանը եւ սկսում են հեռանալ իր ամուսնուց, ժխտելով իրեն եւ նրա սեռը:
Բացի դրանից, սեռական վարքի նվազեցումը menopause- ով է, եւ այն փաստը, որ կինը զգում է, որ իր գործընկերը սեռական այլեւս գրավիչ չէ, ինչպես նախկինում:
Լիպիդոյի իջեցման համար menopause- ն կարող է լինել զուտ բժշկական խնդիրներ (հեշտոցը, արգանդի պտուղը , անբուժելիությունը): Հաճախ ամուսիններից առաջացած այս խնդիրների հետ կապված կնոջ կողմից զգացվող ամոթը ստիպում է նրան մոռանալ սեռական կյանքի մասին:
Ինչպես վերականգնել սեռական ցանկությունը menopause հետ:
Menopause- ում լիբիդո բարձրացնելու համար մի կին պետք է մի շարք միջոցներ ձեռնարկի:
- Դուք պետք է փորձեք վայելել գործընկերոջ հետ հարեւանությունը հուզական մակարդակի վրա: Այնուհետեւ ֆիզիկական ծերացման խնդիրները կվերջանան ֆոնին, եւ առաջին հերթին գալիս են փոխադարձ սեր եւ հաճույք:
- Ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում է լիբիդոյի զարթոնքին եւ օգնում է կնոջը զգալ գրավիչ:
- Եթե կինն զգում է, որ նա քաշ է ստացել, ապա նա պետք է հարմարվի իր սննդակարգին վերադառնա այն պետությանը, որտեղ նա իրեն հարմարավետ զգաց:
- Օգնեք բարձրացնել յոգայի սեռական ներգրավումը: Շնչելու մեթոդներով հաջողության հասնելու համար դուք պետք է շաբաթը առնվազն մի քանի անգամ վարժություններ կատարեք:
- Օգնում է հաղթահարել սեռական ցանկության վերադարձի խնդիրը, որը կարող է օգնել բոլոր հայտնի Kegel վարժություններին , որոնք ուղղված են թոքային հատակային մկանների տոնուսի պահպանմանը:
- Բացի այդ, կինը չպետք է մոռանա իր գործընկերոջ հետ զգացմունքները կիսելու եւ մոռացեք, որ հետաքրքրված լինի իր զգացմունքներով `սեռական հարաբերություններում ներդաշնակության հասնելու համար: