Յուրաքանչյուր կնոջ համար անխուսափելի է menopause- ի առաջացումը: Որոշ մարդիկ հեշտությամբ հանդուրժում են մարմնի փոփոխությունները, մյուսները պետք է մտածեն, թե ինչպես կարելի է հեշտացնել պայմանը menopause- ով: Ներկայումս կան մի շարք դեղորայքային հորմոնալ դեղեր եւ բուսական դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել կլիմայի սինդրոմը: Բացի այդ, թե ինչպես կարելի է մեղմացնել menopause ախտանշանները, կան կենսակերպի եւ սնուցման համակարգի վերաբերյալ բժիշկների հստակ առաջարկներ:
Menopause- ի մասին
Հարցին, թե երբ է պատահում menopause եւ ինչպես հեշտացնել իր ընթացքը, յուրաքանչյուր կին կանգնած է: Էստրոգինի նվազման հետ կապված մարմնի փոփոխությունները բացասական ազդեցություն են ունենում առողջության վրա: Ախտանիշները կարող են լինել շատ բազմազան, հիմնականում `
- գլխացավ;
- ցավը մկանների մեջ;
- վերջույթների թմրություն;
- tides;
- ցնցումներ;
- ցնցված զգացմունքային վիճակը.
- անհանգստություն;
- հաճախակի տրամադրությունները:
Եթե չգիտեք, թե ինչպես հեշտ է տեղափոխել menopause, իսկ միաժամանակ կլիմայական սինդրոմի ախտանիշները խանգարում են նորմալ կյանք վարելուց, դիմեք իրավասու մասնագետին: Մի լսեք ընկերների առաջարկներին կամ հիշեք, թե ինչ է մայրերին եւ տատիկներին խորհուրդ տալիս, յուրաքանչյուր անհատ ունի անհատ, ուստի հայտնի չէ, թե ինչպես է նա արձագանքելու այս կամ այն ազդեցությանը:
Հանգստացնելով menopause ախտանիշները
Climax- ը հիվանդություն չէ, ուստի հնարավոր չէ բուժել այդպիսի վիճակը: Միակ բանը, որ կարող է եւ պետք է արվի, փորձել է նվազեցնել տհաճ ախտանիշների դրսեւորումը: Հարցին, թե ինչպես հեշտ է տեղափոխել menopause, գրեթե բոլոր բժիշկները նույն կերպ են արձագանքում, կիրառել հորմոնալ փոխարինող թերապիա: Քանի որ դեղերը կարող են օգտագործվել որպես հորմոնալ դեղեր եւ բուսական հավելումներ:
Բացի դրանից, ինչպես կարելի է հեշտացնել մենոպաուսի ընթացքը, կնոջը կարելի է խորհուրդ տալ.
- հրաժարվել վատ սովորություններից, այսինքն `ծխելը, ալկոհոլը կամ թմրանյութը խմելը,
- Վերացնել ճարպային մթերքները եւ ավելացնել սննդի մեջ մրգերի եւ բանջարեղենի քանակությունը.
- վերցնել վիտամինային բարդույթները, հատկապես այն, որոնք հարուստ են կալցիումի մեջ.
- օրական քայլելուց առաջ bedtime;
- մի մոռացեք ֆիզիկական վարժությունների մասին.
- խուսափել սթրեսի եւ քնի
Հորմոնալ դեղեր, որոնք կօգնեն մենոպաուսին ազատել
Կլիմայական սինդրոմը առաջացնում է իգական մարմնում էստրոգենի մակարդակի նվազում: Այդ իսկ պատճառով ամենաարդյունավետ միջոցը, որն օգնում է հեշտացնել մենոպաուսը, հորմոնների փոխարինման թերապիա է:
Հատկանշական է, որ հեմոռուսային դեղամիջոցները, որոնք հեշտացնում են menopause, շատ հակասություններ ունեն եւ կարող են հանգեցնել որոշակի բարդությունների: Մինչ բուժման ընթացքը նշանակելը բժիշկը պարտադիր պետք է կատարի թեստեր, ինչպես նաեւ գնահատի հիվանդի լյարդը եւ երիկամները: Ամենատարածված հորմոնալ դեղերից մեկը `Վերո-Դանազոլը, Դիվիսեկը, Կլիմարան, Լիվիալը:
Բուսական պատրաստուկներ, որոնք հեշտացնում են menopause ընթացքը
Հորմոնալ դեղորայքի հետ միասին հաճախ օգտագործում են դեղեր, որոնց հիմնական ակտիվ նյութը phytoestrogens են, այսինքն, բնական հորմոնների փոխարինիչներ: Menopause- ի օգնության համար բուսական միջոցները գործնականում հակասում չունեն եւ բարդություններ չեն առաջացնում: Ամենատարածվածներից մեկը ` Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Klim:
Ինչ էլ որ ընտրես, նշանակում է, որ հեշտացնելը menopause, միշտ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ: Նույնիսկ դեղեր, որոնք առանց դեղատոմսի տրամադրված են, սխալ դեղաքանակով, կարող են խանգարել ձեր առողջությանը եւ հետագայում ավելի վատթարացնել ձեր արդեն վատ առողջությունը: