Ինչպես Ստաս Միխայլովի կինը նիհարել:

Աստղերը տարբեր կերպ են վերաբերում անձնական կյանքին. Ոմանք ուշադիր պահպանում են օտարների աչքերից, իսկ մյուսները պատրաստակամորեն ցույց են տալիս: Ֆանատիկոսները մտահոգված են ոչ միայն երգչի ստեղծագործությամբ, այլեւ Ստաս Միխայլովի կնոջ սուլթանմամբ: Սա Իննա անունով երգչի չորրորդ կինը, որի կյանքում սա երկրորդ ամուսնությունն է: Չնայած նրան, որ կինը ունի չորս երեխա, նա հիանալի տեսք ունի: Սա մեծապես հասկանալի հարց է առաջացնում. Ինչպես է ստացել Սթաս Միխայլովի կնոջ քաշը:

Ինչպես Ստաս Միխայլովի կինը ծնելուց հետո կորցնում էր քաշը:

Իննա Միխայլովան երգչուհու դուստրը ծնեց, իսկ հաջորդ տարվա ընթացքում արագորեն ազատվել է 24 կիլոգրամից եւ իր նկարը ամբողջությամբ հանձնել: Երբ նրան հարցնում են սննդի մասին հարցերը, նա պարզապես կատակում է. Նման մեծ ընտանիքի հետ ոչ մի քաշի կորուստ համակարգ չի պահանջվում: Տնային եւ երեխաների բոլոր խնամքը կինն ինքն իրեն վերցրեց, իրենց տանը դայակ չի լինում: Սթասի կնոջ համաձայն, այս փաստը օգնեց, որպեսզի արագորեն կազատվի 12 կիլոգրամ քաշից ավել կշիռից:

Սակայն այդ տվյալները դեռեւս կասկածներ են առաջացնում: Կանանց մեծամասնությունը չունեն դայակներ եւ վարպետներ, իսկ ծննդաբերության արձակուրդում նրանք հոգ են տանում ամբողջ տնտեսության եւ երեխաների խնամքի մասին, բայց շատ քիչ են օգնում այն ​​նիհարել 12 կիլոգրամով: Այնուամենայնիվ, քաշի նման նվազումը կարող է լինել առողջ նյութափոխանակության եւ պատշաճ կերակուրների նշան:

Ինչպես Ստաս Միխայլովի կինը նիհարել:

Հղիության համար հավաքված 24 լրացուցիչ ֆունտից միայն 12-ն են մնացել, իսկ երկրորդ կեսի հետ իննան ինքնուրույն պայքարում է: Դրա համար նա զարգացրեց իր սեփական համակարգը `առողջ ուտելու սկզբունքների հիման վրա:

Արգելված արտադրանքի ցանկը ներառում է հետեւյալ կետերը.

1. Ցանկացած ճարպային սնունդ եւ սննդամթերք `մսի, ճարպի, տապակած սննդի, տապակած սննդամթերք:
2. Բոլոր տեսակի քաղցրավենիք - հրուշակեղեն, թխվածքներ, պաղպաղակ, շոկոլադ, շաքար եւ այլն:
3. Ցանկացած ալյուր արտադրանք, լինի դա հաց, մակարոնեղեն, պտուղներ կամ նույնիսկ խմորեղեն:
4. Բոլոր տեսակի թթուները եւ մարինադները, ինչպես նաեւ պահածոյացված արտադրանքը:
5. Ցանկացած ալկոհոլային խմիչք, սոդա եւ սուրճ:

Համոզված եղեք, եթե այս ամենը բացառեք ձեր ապրանքային ցանկից, ապա դուք նույնպես արագ սկսում եք նիհարել: Դա պայմանավորված է այս չափազանց բարձր կալորիականությամբ սննդից, որպես կանոն, եւ գործարանը կոռումպացված է: Եթե ​​կարծում եք, որ ամեն ինչ արգելված է, սխալվում եք. Դուք կարող եք ապահովորեն ուտել ցանկացած բանջարեղեն եւ պտուղ, ուտել ցածր յուղայնությամբ միս, թռչնաբուծություն, ձուկ, կրճատված յուղի պարունակության կաթնամթերք:

Առանձին-առանձին պետք է նշել, որ Իննա Միխայլովան ընտրեց ճիշտ խմելու կարգը `այն օրը, երբ նա ներծծում է առնվազն 2 լիտր մաքուր խմելու ջուր, որը անհրաժեշտ է բնական նյութափոխանակության վերականգնման համար:

Կինը `Ստաս Միխայլովան, չի դիմանա իր դիետայի օրինակին, սակայն մենք կարող ենք ենթադրել, որ նախաճաշի համար նա ուտում է ձվի կամ ձվի ուտեստի, ճաշի համար` թեթեւ աղցան կամ ապուր, իսկ ընթրիք `քիչ քանակությամբ ցածր ճարպի միս: Սա սննդի դասական դիետա է, որը հիմնված է բազմաթիվ սննդարարների վրա:

Ստաս Միխայլովի կնոջ դիետան

Ժամանակ առ ժամանակ երգչուհու կինը կազմակերպում է մի փոքր դիետա: Այն նախատեսված է երկու օրով, եւ նա ունի խստորեն սահմանված դիետա.

Առաջին օրը:

1. Նախաճաշ. Ձու, եփած հնդկաձավար:
2. Ճաշ: թխած ձուկ բանջարեղենով:
3. Կեսօրից հետո խորտիկ. Խնձոր:
4. Ընթրիք `մի բաժակ յուղազերծված մածուն:

Երկրորդ օրը:

1. Նախաճաշ. Եռացրած բրինձ:
2. Ճաշ: յուղազերծ կաթնաշոռի մի տուփ, բուսական աղցան:
3. Խորտիկ. Սպիտակ մածուն:
4. Ճաշ: մի քանի խաշած ձու եւ գազար:

Ճիշտ սնունդը եւ սննդակարգի օգտագործումը ժամանակ առ ժամանակ, ինչպես նաեւ ակտիվ կենսակերպը եւ վարժությունը Իննան վերադարձավ իր հմայիչ գործիչին, որը նույնիսկ երիտասարդ աղջիկները կարող են նախանձել: