Olga Kartunkova- «Պյատիգորսկի քաղաքի» KVN թիմի հայտնի կապիտան, ինչպես նաեւ բազմաթիվ հեռուստատեսային հումորային շոուների մասնակից: Նրա մեծ քաշի շնորհիվ աղջիկը միշտ կանգնած էր, եւ բեմի վրա նա ստացավ առավել ծիծաղելի դերեր: Օլգան երբեք չի բարդացրել իր քաշը, հավատալով, որ սիրում էր եւ նման:
Լինելով Օլգա Կարտունկովան իր հարցազրույցում պատմեց, որ փորձել է մի քանի անգամ նիհարել , ապա դա բացառապես վեճի համար էր: Օգտագործելով համեղ դիետաները, պարզվեց, մի քանի տասնյակ կիլոգրամ նետել, սակայն քաշը նորից ետ դարձավ:
Որքան նիհար էր Olga Kartunkova?
KVN- ի աստղը պատմում է, որ երկու երեխա ծնվեց հետո շատ մեծացել է: Հղիության ընթացքում նա երկու անգամ կերավ, ինչը հանգեցրեց ստամոքսի ավելացմանը, ապա արդեն անհնար էր դադարել: Made Olga- ն նիհարել է տհաճ իրադարձություն, նա կոտրեց ոտքը: Բժիշկները նրան ասացին, որ եթե չլինի ավելորդ քաշի, վնասը չէր լինի այդքան լուրջ: Նույն օրը նա ստացել է «StarHit» ամսագրի կոչը եւ առաջարկել է դառնալ քաշի կորստի մասին ծրագրի մասնակից: Հաշվի առնելով վերեւից որպես նշան, հումոր աստղը համաձայնել է: Այդ ժամանակ նրա քաշը եղել է 134 կգ:
Կորցնելով կարդալը, Կոտանկովան ընդունում է, որ իր համար դժվար էր մի քանի օրվա ընթացքում, երբ նա ստիպված էր ռեժիմին սովորել: Մասնագիտական դիետոլոգները հատուկ դիետա են կազմել Օլգայի համար, բայց նա չի ուզում խոսել նրա մասին, քանի որ համակարգը անհատական է եւ կարող է վնասել մյուսներին:
Հասկանալով, թե ինչպես է քաշը կորցրել Օլգա Կարտունկովան, հարկավոր է ներկայացնել այն կանոնները, որոնք դիետիկները օգտագործում էին քաշը կորցնելու ծրագիր.
- Ծրագրի դիետիկն ասում է, որ Օլիան պետք է կառուցի դիետա ըստ այս սկզբունքի. Ճարպեր - մինչեւ 30 գ, ածխաջրեր `մինչեւ 120 գ, սպիտակուց` մինչեւ 70 գ:
- Դիետից անհրաժեշտ է լիովին բացառել ճարպային, քաղցր, ապխտած եւ այլ
բարձրորակ կալորիականությամբ եւ անպտուղ սննդամթերք: - Օլյա Կարտունկովան կորցրել է քաշը `այն պատճառով, որ նա միաժամանակ փորձել է ուտել եւ նաեւ խմել անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր:
Իր բլոգում KVN աստղը ներկայացրեց մոտավոր մենյուն օրվա համար: Նախաճաշը բաղկացած է մրգային աղցանից , որը բաղկացած է խնձորից, նարնջից եւ տանձից: Ճաշի ընտրացանկը շատ քիչ է `հավ, առանց աղի, իսկ ընթրիքի ժամանակ Օլիան ուտում է ցածր յուղալի կաթնաշոռ: Նշենք, որ ամեն օր ընտրացանկը փոխվում է, եւ դա ընդամենը օրինակ է:
Այժմ ամենակարեւորը, ժամանակն է պարզել, թե որքան բարակ Olga Kartunkova աճել է բարակ: Ծրագրի ընթացքում կինը կարողացավ կորցնել քաշը 18 կգ-ով, սակայն նրա նպատակը 35 էր: Օլան ասում է, որ չի պատրաստվում դադարեցնել եւ նույնիսկ վերադառնալ իր նախկին կյանքին, քանի որ նա տեսնում է հայելու մեջ, նա սիրում է: