Այս հոդվածում մենք կքննարկենք այն հարցին, թե սաղմնային մայրը կարող է խաշել երշիկ:
Ընդհանուր առմամբ, երբ ձեր երեխան 3 ամսից պակաս է, զգույշ եղեք սննդի ընտրության հարցում: Ապա աստիճանաբար ներկայացնել ձեր սիրած վերաբերմունքը ձեր դիետայի մեջ: Կտտացրեք եւ դիտեք փխրունություն. Եթե լավ է զգում, ապա թողեք այս ապրանքը ձեր սննդակարգում: Ամենակարեւորն այն է, որ դուք ուտում եք այն կերակուրը, որը չի ծագում երեխայի մեջ ալերգիա :
Հարցին, թե արդյոք հնարավոր է, որ բուժքույր մոր երշիկ ուտելիս, մենք ուզում ենք հիշեցնել, որ արդյունաբերական արտադրանքի արտադրանքը շատ վնասակար նյութեր ունի `պահպանակներ, անուշաբույրեր, ճաշակի ուժեղացուցիչներ եւ այլն: Ուստի, երբ կինը կրծքով կերակրելու համար չպետք է դրանք սպառել որեւէ քանակությամբ:
Հետեւելու կանոնները
Այսպիսով, եթե դուք դեռ որոշել եք, որ այս կերակուրն ուտեք, ապա առաջին հերթին սկսեք մի գրամ երշիկ կամ երշիկ կերեք ոչ թե դատարկ ստամոքսի վրա: Եթե օրվա ընթացքում ուշադիր հետեւում եք փշրանքների արձագանքին, եւ դա զվարճալի է եւ առողջ, ապա դուք երբեմն կարող եք թույլ տալ, որ օգտագործեք եփած երշիկի օգտագործումը: Կարող է ծնված մոր ամեն օր խաշած երշիկ ուտել: Ոչ, դա ոչ: Թող ձեր դիետայում մնա նրբագեղություն, հազվադեպ ուտեք ու փոքր քանակությամբ ուտեք օրական ոչ ավելի, քան 50 գրամ:
Նախքան փորձեք երշիկ կամ երշիկ, նայեք կազմին: Պատասխանատու արտադրողը պետք է նշի, թե արդյոք ներկանյութեր, էմուլգատորներ եւ այլ քիմիական հավելումներ կան: Հավանաբար, այն պարունակում է սոյայի սպիտակուցներ: Այնուհետեւ մայրը պետք է հրաժարվի նման վերաբերմունքից: Բացի այդ, մի կերեք միսը, որի կազմը, որը դուք չգիտեք:
Ուշադրություն դարձրեք երշիկի արտադրության օրվան: Նույնիսկ եթե ապրանքը չի լրացել, զգույշ եղեք.
Այսպիսով, մենք քննարկեցինք, թե հնարավոր է երեխայի եւ երշիկի բուժքույր մոր համար: Պետք է հիշել, որ ժամանակակից արդյունաբերությունը արտադրում է քիչ մսամթերք: Մի հավատացեք նաեւ գարնանն ու հայտարարությունները, որ երշիկն ունի բնական միս: Նախապատվություն տվեք շիլաներին, մրգերին, բանջարեղենին, կաթնաշոռին, ցածր ճարպը եփած միսին:
Այսպիսով, պատասխանելով այն հարցին, թե արդյոք հնարավոր է ուտել մսի խաշած երշիկ ուտելիք, մենք ուզում ենք խորհուրդ տալ, ուտել ուտելիք, որը կօգտագործի ձեր երեխային: