Ինչպես վերցնել կտավատի սերմերը, դրանց օգուտները եւ վնասները, ժամանակակիցները այս հարցերն ավելի են պահանջում, չնայած դրանց պատասխանները հայտնի էին նախնիների: Բնությունը պղպեղի սերմն է պարգեւել այնպիսի հատկություններով, որոնք օգնում են մարդուն պահպանել եւ բարձրացնել առողջությունն ու գեղեցկությունը:
Կտորի սերմերի օգտագործումը մարմնի համար
- Flaxseed յուղը այս գործարանի սերմերի առավել օգտակար բաղադրիչներից մեկն է: Այս նավթի արժեքը բարձր պարունակություն է պոլիաթթուացված ճարպաթթուների, որոնք ակտիվորեն ներգրավված են մի շարք մարմնի պրոցեսներում, բայց ամենակարեւորն այն է, որ լավ նյութափոխանակության եւ արյան մաքրման համար «վատ» խոլեստերինից:
- Մարմնի մաշկը օգնում է եւ օպտիկամանրաթելային , որը նույնպես հայտնաբերվել է կտավատի սերմերում: Մածուկի պարբերաբար օգտագործումը կնպաստի վնասակար «բալաստի» մարմինին, բարելավել է աղեստամոքսային տրակտը եւ ծառայել որպես նախազգուշացում գլխուղեղի քաղցկեղի դեմ:
- Բայց կա փայտանյութ եւ եւս մեկ նյութ, որն ակտիվորեն պայքարում է օնկոլոգիայի հետ, բույսի հորմոն լիգան է: Այս նյութը առավել արդյունավետ է կրծքի քաղցկեղի դեմ: Բացի այդ, lignan- ը ունի հակավիրուսային եւ հակաբակտերիալ ազդեցություն:
- Մարմնի համար կտավատի սերմերի օգտագործումը կախված է վիտամինների եւ հանքանյութերի լայն տեսքով `ավելի քան 40 սորտերից: Այս ակտիվ նյութերի շնորհիվ փայտանյութը կարող է պայքարել տարիքային փոփոխությունների, ամրապնդելու մարմնի պաշտպանիչ հատկությունները, կարգավորելու արյան շաքարը եւ խոլեստերինը եւ շատ ավելին:
Folk բաղադրատոմսեր կտավատի սերմերի բուժման համար
Flaxseed- ի օգտագործման ամենահեշտ ձեւը 1 ճաշի գդալ է առավոտյան առավոտյան կես ժամ առաջ: Այս դեպքում սերմերը պետք է մանրակրկիտորեն չխմես եւ կուլ տան: Այս մեթոդը հաճախ օգտագործվում է այն կանանց կողմից, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Շատ օգտակար է թխել կաթնաշաքարային կտորներ ավելացնել, նրանց վրա շաղ տալ շաղ տալ:
Ներքնագեղձի հետ գաստրիտով եւ այլ ստամոքս-աղիքային խնդիրներ
Բաղադրությունը `
- 1 tbsp. մի գդալ փայտանյութ;
- 400 մլ եռացող ջուր:
Նախապատրաստում
Լվանալ կտավատի սերմը եռացող ջրով եւ մեկ ժամ թողնել: Այնուհետեւ թմրանյութը ֆիլտրացված է եւ առջեւի եւ երեկոյան 1 բաժակ առնում է դատարկ ստամոքսի վրա:
Flaxseed բարձրացնել անձեռնմխելիությունը
Բաղադրությունը `
- 100 գ կտավատի կտոր;
- 50 գ շաքարավազ:
Նախապատրաստում
Սերմը կտավատի սերմն է ալյուրի մեջ, շաքարավազով խառնել: Take 1 թեյի գդալ 2-3 անգամ օրական:
Հակացուցումները
Վնասված կտավատի սերմերը կարող են հանգեցնել իրենց մարմնի անհանդուրժողականությանը, անհանդարտ օգտագործմանը: Դիետայի մեջ կտավատի սերմերը ներկայացնելուց առաջ բժիշկների խորհրդատվությունը անհրաժեշտ է, երբ.
- շագանակագեղձի եւ ձվարանների հիվանդությունները;
- լյարդի եւ լեղապարկի հիվանդություններ;
- nephrolithiasis;
- աղիքի բորբոքային պրոցեսները: