Կտոր սերմ, քաշի կորստի համար

Հին ժամանակներում մեր նախնիները կերակուր էին պատրաստում, բայց չգիտեին, որ այն օգնում է նիհարել:

Տեղեկատվություն փայտանյութի քաշի կորստի մասին

1. Սերմերի դրական ազդեցությունը զգալ ինքներդ ձեզ համար, խորհուրդ է տրվում ամեն օր 2 ճաշի գդալ ուտել: գդալներ:
2. Որպեսզի չկորցնեն օգտակար հատկությունները, կտավատի սերմերը պահեք քաշի կորստի համար սառնարանում:
3. Տարատեսակ թխվածքներ պատրաստելու համար կարելի է օգտագործել գետնանուշ սերմերը, որոնք իդեալականորեն փոխարինում են ալյուրը: Այսպիսով, դուք կստանաք ոչ միայն համեղ, այլ նաեւ օգտակար հրուշակներ:
4. Փոքր քանակությամբ սերմերը կարելի է ավելացնել տարբեր ճաշատեսակներին, այնպես որ դուք այս արտադրանքը կներկայացնեք ձեր դիետայի մեջ :
5. Լույսի սերմերից բոլոր օգուտները ստանալու համար նրանք պետք է վերածվեն փոշու մեջ:
6. Մի մոռացեք խմել շատ ջուր, առնվազն 2 լիտր:

Կիրառելի սերմերի առավելությունները քաշի կորստի համար

1. Կազմը ներառում է վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ, որոնք բարելավում են ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը:
2. Սերմերի մեջ առկա թթուները կանխում են քաղցկեղի բջիջների տեսքը եւ ամրացնում իմունային համակարգը :
3. Կազմը ներառում է մանրաթել, որը ներծծում է մարմնում վնասակար նյութերը եւ ցուցադրում դրանք, ինչպես նաեւ նվազեցնում է մարմնի քաշը:
4. Օմեգա -3 թթվի օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը եւ բարելավել սրտի ֆունկցիան: Իսկ սերմերը գերազանց պրոֆիլակտիկ են սրտի կաթվածի, ինսուլտի եւ թրոմբոցի առաջացման դեպքում:
5. Կտավ սերմերը ուժեղացնում են հակաբիոտիկների ազդեցությունը, ինչը կարեւոր է դիաբետիկների համար:
6. Այտուցվում են լագնակներ, որոնք ունեն հակառեկինոգեն եւ հակաալերգեներային հատկություններ:

Հյուսվածքի կիրառումը քաշի կորստի համար

Այս գործիքի օգնությամբ նիհարելու համար կա մեծ քանակությամբ բաղադրատոմսեր, այստեղից մի քանիսը `

1. Տարբերակ թիվ 1 , դրա տեւողությունը `3 շաբաթ: Այն պահանջում է հիմք աղացած եւ ցածր ճարպային կեֆիր: Ամեն օր առաջին շաբաթվա ընթացքում պետք է 100 գ քեֆիր եւ 1 թեյի գդալ կտավից վերցնել: Երկրորդ շաբաթը նույնպես կեֆիրի գումարն է, եւ կտավատի համար անհրաժեշտ է 2 թեյի գդալ: Երրորդ շաբաթ `անհրաժեշտ կտավատի չափը` 3 տ.մ.
2. Option 2 համարը , վերջին 10 օր: Անհրաժեշտ է նախապատրաստել հատուկ արգանակ: 1 հատ տաքացնել: գդալ եւ լցնել կես լիտր եռացող ջրի մեջ: Դրեք արգանակը դանդաղ կրակի վրա եւ եփել 2 ժամ, պարզապես մի մոռացեք, որ երբեմն ակտիվորեն ակտիվացնեք: Ձեռք բերված յուղը օրական սպառվում է 3 անգամ:
3. Տարբերակ թիվ 3 , մշտական ​​առաջարկություն: Կորցնելով քաշը փայտանյութով, հավանաբար, եթե այն ավելացնել սննդին, օրական օգտագործեք 1 ճաշի գդալ: գդալ: Ավելացրեք այն առաջին, երկրորդ ճաշատեսակները, ինչպես նաեւ աղցանները եւ նույնիսկ աղանդերը, քանի որ սերմնացուն գերազանցապես փոխարինում է ալյուրը:
4. Տարբերակ թիվ 4 : Եփել պտուղը, որը պետք է խմեմ հիմնական կերակուրից առաջ: Բաղադրատոմսը շատ պարզ է, սովորական քիսել եւ ընդամենը մի քանի գդալ սերմացու ավելացնել:

Հակաբեղմնավորիչներ քաղցկեղի վնասվածքի օգտագործման նկատմամբ.

• ստամոքսի եւ աղիքների հետ կապված խնդիրներ;
• երիկամների քարերի առկայությունը;
• խնդիրներ կան:
• հղի կանանց;
• ալերգիա:

Կտավ սերմ է կոսմետոլոգիայում

Բացի առողջության եւ քաշի կորստի դրական ազդեցությունից, սերմերը օգտագործվում են մաշկի վիճակը բարելավելու համար: Ավելի հաճախ նրանք բոլորը պատրաստում են մաշկի տարբեր տեսակի դիմակներ `սեւ կետերից ազատվելու համար:

Բաղադրությունը, որը դիմակ է չոր մաշկի համար, վերցրեք 2 tbsp: գդալ, լցնել դրանք 2 բաժակ ջուր եւ տեղադրել միջին ջերմային խոհարար: Երբ դուք սովորում եք շիլա, շոգին անջատեք եւ անմիջապես տաք ձեւով, դրեք ձեր դեմքին, այս օգտագործման շղարշը: 20 րոպե մնալ նրա հետ, ապա լվանալ տաք ջրով: Եթե ​​դուք ունեք արյան անոթներ ավելացված, դիմեք սառը դիմակ: Արդյունքը լավ կլինի, մաշկը փափուկ եւ մետաքսանման կդառնա: