Մրգային հյութերը շատ օգտակար են մեր մարմնի համար, քանի որ դրանք տարբեր վիտամինների մեծ քանակությամբ պահպանում են: Նրանք ամրացնում են իմունային համակարգը, ամրացնում եղունգները եւ մազերը, նպաստում են սննդի ավելի լավ մարսմանը եւ այլն: Նման խմիչքը կարող է աստիճանաբար ներդնել նույնիսկ փոքր երեխայի սննդակարգում:
Կրծքով կերակրելը լավագույնն է, առաջին հերթին խնձորի հյութ տալը, քանի որ այն ավելի արագ կլանում է եւ ավելի լավ է մարսվում: Երբ ձեր երեխան ստանում է խնձորի խմիչքի համը, նա կարող է առաջարկել բալի հյութ : Սակայն ազնվամորիները, ելակները, բանանն ու տարբեր ցիտրուսային մրգերը լավագույն դեպքում օգտագործվում են ավելի ուշ, ուշադիր հետեւելով երեխայի արձագանքին: Եկեք ոչ մի անգամ չվնասեք ձեզ հետ եւ իմանաք, թե ինչպես պետք է տաքացնել միրգ հյութը:
Apple հյութ մանուկների համար
Բաղադրությունը `
- թարմ կանաչ խնձոր - 2 հատ:
Նախապատրաստում
Պատրաստեք այս հյութը միայն թարմ հյութալի խնձորից, որը նախապես լվացվում է եւ արագ լցվում է եռացող ջրի մեջ: Այնուհետեւ, բարակ շերտով, կտրեց կեղեւը պտղից եւ շփեք այն հատակի վրա: Լավ է օգտագործել այս դեպքում հատուկ մանկական պլաստիկ փչելը: Մենք բերեցինք պյուրեը նրբորեն դնում ստերիլ շղարշ եւ քացախ հյութ: Երեխային սերմնահեղուկով տալը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այն պարունակում է շատ դիետիկ մանրաթել, որը կարող է առաջացնել կոլիկ եւ խեղդել ստամոքսը: Նախ, երեխային տալ մի քանի կաթիլ հյութ, ապա աստիճանաբար մեծացնել դոզան մի քանի թեյի գդալով օրական:
Մրգային հյութի բաղադրատոմսը
Բաղադրությունը `
- թարմ կեռաս `1 հատ;
- եփած ջուր - 0.5 tbsp.
Նախապատրաստում
Ձեր երեխայի դիետայի հաջորդ հյութը կարող եք կատարել բալեր խմել: Դրա համար հատապտուղը մանրակրկիտորեն լվացվում է, խաշած եռացող ջրով, չորանում է սրբիչով եւ հեռացնում փոսերը: Այնուհետեւ մենք տեղափոխում ենք պղպեղը հյութի մեջ,
Մրգային հյութ սեւ հաղարջից
Բաղադրությունը `
- սեւ կամ կարմիր currants - 1 tbsp.
Նախապատրաստում
Մենք լվանում ենք հատապտուղները, լցնում ենք դրանք եռացող ջրի մեջ եւ կտեսնենք այն մսագործագործով: Արդյունքում առաջացող խառնուրդը զտված է շղարշով եւ տալիս է մի քանի կաթիլ: Դուք կարող եք մի փոքր ջուրով խմել խմել, այնպես որ այն չի դառնա շատ հագեցած: