Սպորտային ակրոբատիկա հանդիսանում է զվարճալի, գեղեցիկ, ոչ ծայրահեղ սպորտ, որը ներկայացնում է տարբեր ակրոբատական վարժություններ կատարելու մրցույթներ: Նման զորավարժությունները կապված են հավասարակշռման հետ, ինչպես նաեւ մարմնի ռոտացիան եւ առանց աջակցության: Անշուշտ, դուք տեսել եք սպորտային ակրոբատիկայի մրցումներ, դա ոգին գրավում է մի տեսարան:
Սպորտի ակրոբատիկա. Մի քիչ պատմություն
Միայն 1932 թվականին 10-րդ օլիմպիական խաղերում ակրոբատիկա պաշտոնապես ճանաչվեց օլիմպիական մարզաձեւ: Այդ պահից սկսած մրցումներն աճում են եւ սկսվում են ամենուր: Մեծ Բրիտանիայում, ԱՄՆ-ում եւ այլ երկրներում:
ԽՍՀՄ-ում սպորտային ակրոբատիկան ինքնուրույն սպորտաձեւի ձեւ էր վերցրել միայն 1930-ականների վերջին, որը 1939 թվականին նշվեց սպորտային ակրոբատիկայի առաջին համամիութենական առաջնության կողմից: Մեկ տարի անց սկսվեցին կանանց մրցույթները, եւ միայն 1951 թ. Երիտասարդությունը:
Տարիների ընթացքում ձեւավորվել են սպորտային ակրոբատիկայի հետեւյալ տեսակները.
- նետվելով (այն ներառում է ակրոբատական ցատկել 30 մետր երկարությամբ երթեւեկելի մասում, շշով, ռոնադադ, մշտադիտ);
- գոլորշի սենյակ (սա ներառում է իշխանության ակրոբատիկա, երբ զույգը երկու զույգ է, խառն զույգը երիտասարդ է եւ մի աղջիկ եւ երկու աղջիկների բաղկացած մի կանայք, համապատասխանաբար, երկու աղջիկների);
- խմբի (երկու տարբերակ կամ երեք աղջիկների ակրոբատիկայի կանանց խումբ կամ չորս տղաների արական խումբ):
Որոշ դեպքերում առանձնանում են հատուկ մրցույթներ, որոնք միավորում են տարբեր այլ տեսակներ:
Սպորտային ակրոբատիկա. Վարժություններ
Մրցումներում մարզիկները կատարում են ոչ միայն մեկ, այլեւ երկու, երեք կամ չորս: Անկախ ակրոբատիկա ծրագրին, խմբի բոլոր գործընկերները պետք է խստորեն պատկանեն ընդհանուր տարիքի դասակարգին, որը միայն չորսն է `մինչեւ 11 տարեկան, 12-14 տարեկան, 15-16 տարեկան, 17 տարեկան եւ ավելի:
Սպորտի ակրոբատիկան ներգրավում է հետեւյալ մարզաձեւերում անցկացվող մրցույթները.
- կանանց եւ տղամարդկանց ակրոբատիկ ցնցումներ;
- կանանց, խառը եւ արու զույգերի վարժություններ;
- կանանց խմբային վարժություններ (եռյակ);
- տղամարդկանց խմբային վարժություններ (չորսը):
Որն է նշանակված ծրագիրը, մարզիկները պարտադիր են կատարել երկու նշանակված եւ երկու պատահական վարժանքներ: Օրինակներ ընդգրկում են տարբեր տիպի թռիչքներ ունեցող jumps. Ժյուրիի ցանկացած ելույթը դատվում է այն համակարգով, որը սովորաբար ընդունվում է սպորտում եւ հաշվի է առնում ակրոբատիկայի բոլոր կանոնների պահպանումը:
Ուսուցում ակրոբատիկայի մեջ
Ակրոբատիկայի տարրերը սովորում եւ մրցումներին մասնակցելու հնարավորություն ունենալու համար սկսեք ավելի լավ դասընթացներ վաղ տարիքից, երբ մարմինը հատկապես հեշտությամբ է ձգվում, ճկուն է եւ պլաստիկ, եւ հոգեբանական վախերն ու խոչընդոտները նվազագույն են:
Կա կարծիք, որ սպորտային ակրոբատիկան կոշտ վնասվածքներ է եւ ցավ: Սակայն սա ճիշտ կարծիք չէ: Մասնագիտական սպորտը, առավել եւս, ամեն ինչ, բացի գուցե շախմատից, կարող է ինչ-որ կերպ վնաս պատճառել, բայց հաճախ մարզիչի մեղքով: կամ չի լսել հրահանգիչը կամ սկսեց գործել առանց պատշաճ ջերմության: Ընդհանուր առմամբ, ակրոբատիկան ստիպում է այն մշակել ավտոմատիզմով, եւ սխալները հաճախ չեն լինում, քան մյուս մարզաձեւերում:
Այնուամենայնիվ, դեպքեր են լինում, երբ մարդը մանկուց ակրոբատիկա է առել, բայց հասել է տպավորիչ արդյունք: Հետեւաբար, այս ճանապարհին միակ խոչընդոտը ձեր նախապաշարմունքներն ու վախն է, եւ եթե կա այս հարցում կատարյալության հասնելու իրական ցանկություն, ապա ոչինչ չի խոչընդոտի: