Գրեյպֆրուտը ճարպեր է վառում:

Գրեյպֆրուտը այսօր համարվում է էկզոտիկ մրգեր, այն կարելի է գնել գրեթե ցանկացած տաղավարում: Պահանջը առաջացնում է առաջարկություն, եւ քանի որ այն համապատասխանում է բոլոր հաշվիչներին, նրա ժողովրդականությունը հասնում է իր գագաթնակետին: Ինչու է այս գրեյպֆրուտը սիրում է ծագել, կլանում է գրեյպֆրուտը , եւ որտեղից է դա արվում:

Առեղծվածային ծագումը

Գրեյպֆրուտը չի աճում վայրի բնության մեջ: Գրեյպֆրուտի ճարպ այրիչի արտաքին տեսքի երկու հիպոթեզներ կան: Գուցե դա ծագել է որպես երիկամային ցիտրուսային մուտացիա: Բացի այդ, դա կարող է դառնալ մեկի խաչի պտուղը: Ինչ վերաբերում է անունին, ապա XVII-XVIII դարերում այն ​​կոչվում էր «արգելված պտուղ»: Այնուամենայնիվ, այս անունը չի նպաստում առեւտրական առեւտրին, եւ նրանք վերանվեցին «արգելված պտուղը» որպես գրեյփֆրուտ, այսինքն, պտուղներ, որոնք աճում են բլիթներում:

Կազմը

Գրեյպֆրուտը պարունակում է վիտամին C, վիտամիններ D, A, PP, ինչպես նաեւ կալիումի, կալցիումի երկաթի օրական դոզան: Ահա թե ինչու գրեյպֆրուտը լավ է տառապում անեմիայի հետ, ինչպես նաեւ պաշտպանում է ձմռանը `վարակների եւ վիրուսներից: Գրեյպֆրուտում դուք կարող եք անել ամեն ինչ առողջական օգուտներով. Ոսկորները ունեն հակասեպտիկ եւ հակաբորբոքային ակցիա, կեղեւը ուժեղացնում է անոթները եւ դառը նռնակներում, որոնք, ի դեպ, շատերն են նետում, առավելագույնը պարունակում են օգտակար նյութեր, հենց նրանք, որոնք գրեյպֆրուտը ճարպային այրող պտուղ են դարձնում:

Գրեյպֆրուտը երկու նյութերի շնորհիվ այրվում է ճարպերը.

• նարինջ;
• Inositol.

Naringin դառը գրեյպֆրուտի աղբյուրն է: Այն ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը , հեռացնում է մարմնի ճարպերը, մաքրում է արյան անոթները: The redire է գրեյպֆրուտ, այնքան ավելի naringin այն պարունակում է, եւ, համապատասխանաբար, ավելի դառը եւ օգտակար է որպես choleretic.

Inositol- ը բնական ճարպ այրիչ է, որը թույլ է տալիս լյարդին օգտագործել ճարպը եւ փոխել ածխաջրերը ճարպերի մեջ: Միեւնույն ժամանակ, այն ավելացնում է ինսուլինի սեկրեցումը, որը նվազեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը եւ կանխում է քաղցր մի բան ուտելու ցանկության առաջացումը:

Քանի ճարպեր այրվում են գրեյպֆրուտը, դեռ վիճում են: Որոշ սննդաբաններ կարծում են, որ նա արժանի չէ դիետաների վրա հիմնված, չնայած այն բանին, որ նրանք ճանաչում են «արգելված պտուղներում» թաքցվող օգտակար հատկությունները: Ուրիշները, ընդհակառակը, խորհուրդ են տալիս ուտել կես կիտրոնի պտուղը ուտելուց առաջ, այնպես որ ոչ միայն նվազեցնում է ձեր ախորժակը եւ ոչ էլ ավելի ուտում եք ընթրիքի ժամանակ, ստամոքսը կտրամադրի թթու արտադրելու ազդանշան, սալջարային խցերը կսկսեն քաղցկեղի պրոցեսը եւ մարսողությունը անպայման կաճի:

Ցելյուլիտի դեմ

Այնուամենայնիվ, դա գրեյպֆրուտի ամբողջ օգտագործումը չէ, քաշը կորցնելիս: Եթե ​​դուք վախենում եք ցելյուլիտի տեսքից կամ փորձում եք պայքարել այս «ժանտախտի» դեմ, խորհուրդ ենք տալիս, որ զանգահարեք խնդրահարույց տարածքներ, օգտագործելով գրեյպֆրուտի յուղ: Այն հագեցնում է մաշկը, դարձնում է խիտ, եւ, որ ամենակարեւորն է, բարձր սնունդը սնուցում է առատորեն ճարպը այրելու ամենակարեւոր վիտամինները: Բացի այդ, ցելյուլիտի դեմ պայքարում չի խանգարում լավատես տրամադրությանը, եւ գրեյպֆրուտի յուղը լավ է մղում բլյուզների հետ:

Գրեյպֆրուտի կոկտեյլը

Եթե ​​դուք որոշում եք նստել գրեյպֆրուտի սննդակարգում, կազմակերպել ծոմապահության օր, կամ պարզապես այս պտուղը պաշտել, խորհուրդ ենք տալիս փորձել գրեյպֆրուտից ճարպով այրվող կոկտեյլ:

Բաղադրությունը `

• գրեյպֆրուտ;
• նարնջագույն;
• բանան;
• սառույցը:

Նախապատրաստում

Գրեյպֆրուտից եւ նարինջից խառնելուց հետո հյութը կտրեց բանանի մեջ, ամեն ինչ դրեց բլենդերի մեջ սառույցի հետ: Beat, թափել մի բաժակ, զարդարել մի կտոր է գրեյպֆրուտ: Վայելեք:

Հակացուցումները

Չնայած օգուտներին, մենք չենք կարող անել առանց հակասությունների:

• ցանկացած մարսողական մարսողության հիվանդություններ.
• երիկամային, լյարդի եւ լեղապարկի հիվանդություններ;
• հղիության ժամանակ սպառումը;
• ցանկացած դեղամիջոցի հետ: