Դդմակն առաջին բանջարեղենի մեկն է, որը հանդիպում է մարդուն: Հաճելի է իրենց ձեւերի ազնվությունը եւ խելացի գույնը, դդումը նաեւ ներկայացնում է մարմնի եւ այլ հետաքրքրությունների համար: Ներառված բուժիչ դիետաների մեծամասնությանը, այն կարող է թեթեւացնել բազմաթիվ հիվանդությունների ընթացքը: Pumpkins- ի օգուտներն ու վնասները կքննարկվեն այս հոդվածում:
Դդմիների առավելությունները մարմնի համար
Առաջին հերթին, պետք է նշել, որ հարուստ քիմիական կազմը: Բանջարեղենը ներառում է մի շարք վիտամիններ `A, E, C, D, F, PP, B խմբի, հանքանյութեր` կալցիում, կալիում, մագնեզիում , երկաթ, ֆոսֆոր, կոբալտ, պղինձ, ինչպես նաեւ պեկտիններ, մանրաթելեր, հակաօքսիդիչներ, ֆլավոնոիդներ եւ այլն: այնտեղ եւ շատ հազվադեպ վիտամին T, ինչը թույլ է տալիս սնունդն ավելի հեշտությամբ ներծծվել: Դա կարելի է գնահատել գիրություն կրող անձանց կողմից եւ պարզապես նրանք, ովքեր չեն հաշվարկել իրենց ուժը եւ ուտել համեղ ճաշի համար:
Դդումը կարող է բերել առողջության օգուտները.
- բարելավել տեսլականը, նվազեցնել կաթարակտաների եւ այլ աչքի հիվանդությունների առաջացման վտանգը,
- դրական ազդեցություն ունի մարսողության վրա, կարգավորում է աղիքային պարբերականությունը: Դդումի մեջ մի շատ մանրաթել, որը ներծծում է բոլոր տոքսիններին եւ տոքսիններին եւ հեռացնում նրանց մարմնից.
- կօգնի կորցնել քաշը: Այս արտադրանքի կալորիական պարունակությունը կազմում է ընդամենը 22 կկալ 100 գ, այնպես որ այն կարող է ակտիվորեն ներառվել ձեր սննդակարգում ավելցուկային քաշով:
- հեռացնում է մարմնի «վատ» խոլեստերինը, պեկտինի մանրաթելերի առկայության պատճառով: Բանջարեղենը ամրացնում է անոթային պատերը, կարգավորում է մարմնի ջրի եւ աղի հավասարակշռությունը, դրանով իսկ նվազեցնելով արյան ճնշումը: Դդումը, որը վառվում է ջեռոցում, օգտակար է սրտի համար, որի վնասը նվազագույն է օրգանիզմի համար:
- ունենալու է դիաբետիկ ազդեցություն: Դդումը հարուստ է ջրի մեջ եւ հաջողությամբ օգտագործվում է որպես լյարդի, երիկամների, միզապարկի հիվանդությունների լրացուցիչ թերապիա: Դդումը շատ օգտակար է դեղնավուն դեղատոմսով, բայց դրա վնասը նվազագույն է: Բջջի անբավարարության եւ հեմոռոյով, խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն հումքային ձեւով;
- ճնշել tubercle bacillus- ի վերարտադրությունը.
- վերականգնել վնասված գեղձի բջիջները եւ բարձրացնել արյան մեջ բետա բջիջների մակարդակը: Այսինքն, նրանք ներգրավված են ինսուլինի արտադրության մեջ: Այսպիսով, կարելի է եզրակացնել, որ դդումը օգտակար է շաքարախտով , եւ դրա վնասը միայն իր բաղադրիչ բաղադրիչների անհանդուրժողականության մեջ է:
Նույնիսկ ավելի հզոր խոլերետիկ եւ դիաբետիկ հատկություններ ունեն դդումի մեղրը, որն իր օգուտն է, չնայած վնասը նույնպես ներկա է: Դա հիանալի հակաօքսիդիչ է, երկարատեւ երիտասարդություն եւ գեղեցկություն, որը դուք նույնպես կարող եք պատրաստել ձեր սեփական ձեռքերով: Բայց ոչ միայն մեղրը պատրաստվում է դդումից: Այն եփած է, թխած, սառեցված, հում է ու հագեցած հիման վրա, հիանալի լցոնումներով: Հատկապես լավ է այս բանջարեղենը համակցված է կաղամբով: Դդմիկը չորացրած ձեւով ամրացնում է հիշողությունը, մարմնին ստիպում է ուժեղ ֆիզիկական ուժով ուժ կիրառել: Օգտակար է ոչ միայն բանջարեղենը, այլ նաեւ իր սերմերը, որոնք օգտագործվել են հին ժամանակներից ի վեր հելմինտների դեմ պայքարելու համար: Եվ նրանք պետք է կանոնավոր կերպով ընդգրկվեն իրենց դիետայում, այն մարդկանց համար, ովքեր ծերանում են, լավ ուժ ունենալու համար:
Դդումից ստացված յուղը, որը լայնորեն օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում: Դրա antiseptic, վերքը բուժող եւ հակաբորբոքային հատկությունները հիմք են տալիս այն կիրառելու համար trophic ulcers, վերքերը, կրճատումներ եւ այլ վնասվածքներ է մաշկի վրա: Յուղը, ինչպես դդումի սոսինձը, ամրացնում է իմունային համակարգը, օգնում է հաղթահարել անքնություն, գլխացավեր, նյարդային խանգարումներ:
Անհրաժեշտ չէ հացահատիկով դդում օգտագործել սուր ստամոքս-աղիքային հիվանդություններից տառապող անձանց: Ամեն դեպքում անհրաժեշտ է դիտարկել միջոցը բոլորի համար եւ չխոչընդոտել անհատական անհանդուրժողականության եւ ալերգիայի հնարավոր ռիսկը: