Դդմակն ավելի քան հարյուր տարի է, եւ ոչ միայն կարմիր նարնջի փրփուրը, այլ նաեւ սննդի սպիտակ գույնը օգտագործվում է սննդի համար: Բանջարեղենը թխում է, միսը հացահատիկի, առաջին եւ երկրորդ ճաշատեսակների մեջ ավելացնելը, բայց հումքի ձեւով դդումն օգտագործվում է դժկամությամբ, թեեւ դա աներեւակայելի օգտակար է, բայց միեւնույն ժամանակ կարող է վնաս հասցնել:
Դդումի օգուտները հումքի տեսքով
Այս բանջարեղենի մարմինը հարուստ է ճարպեր, եթերային յուղեր, մոխիր, օսլա, օրգանական թթուներ, ածխաջրեր, մանրաթել, սպիտակուց: Այնտեղ առկա է անհավատալի քանակությամբ վիտամիններ `C, A, E, PP, B խումբ, օգտակար հանածոներ` կալցիում, մագնեզիում , ծծումբ, ֆոսֆոր, խոլինա, երկաթ, սելեն, բոր եւ այլն:
- Սրտանոթային համակարգի տեսլականն ու աշխատանքը բարելավելու ունակություն:
- Բարելավել մարսողական գործընթացը: Չնայած սնունդը, այս նարնջի բանջարեղենի զանգվածը շատ լավ մարսվում է, օգնում է ստամոքին ավելի ծանր սնունդ պարունակելու, օրինակ, միսը: Fiber- ը բարելավում է աղիքային շարժունակությունը, ազատում է տոքսիններից եւ տոքսիններից:
- Նրանք, ովքեր հետաքրքրված են, թե դդումն օգտակար է իր հումքի տեսքով, պետք է ուշադրություն դարձնել պեկտինի մանրաթելերի բովանդակությանը: Նրանք հանդես են գալիս որպես սորբենտներ, սպառնացող եւ վնասակար միացությունների օգտագործման, ինչպես նաեւ խոլեստերինի մակարդակի իջեցման եւ ծայրամասային շրջանառության նորմալացման համար:
- Դդմի օգտագործումը հումքի տեսքով նշվում է լյարդի եւ ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների համար: Այն ունի դիաբետիկ եւ հակաբորբոքային ազդեցություն, հեռացնում է քլորի աղը մարմինից, բարելավում է երիկամների եւ միզապարկի հիվանդությունների վիճակը:
Հետեւաբար, հիմք չկա կասկածելու, թե արդյոք դդումն ուտում է հում: Բացի այդ, թարմ մարմնին խորհուրդ է տրվում ոչ միայն սպառել, այլ նաեւ օգտագործել մաշկի հիվանդությունների եւ վնասվածքների համար նախատեսված կոմպրեսներ եւ քսուքներ:
Դդումի վնասը
Այս սեխի մշակույթն ունի alkalinizing հատկություններ եւ ճնշում է acidic շրջակա միջավայրի, ուստի խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն մարդկանց համար, ովքեր gastritis ցածր թթվայնության հետ: Հումքի զանգվածի սպառումը հակամարմինները նույնպես աղիքային կոլիկ են: Դդմի սերմերը բավականին բարձր են կալորիաներում, բացի այդ, նրանք բացասաբար են անդրադառնում ատամների էմամային վրա, այնպես որ նման ճաշից հետո անհրաժեշտ է արտադրել բերանի խոռոչի հիգիենա: Բացի այդ, չնայած այն հանգամանքին, որ այս ապրանքը ցածր կալորիականությամբ է, դա բավականին քաղցր է եւ արժանի չէ, հատկապես նրանց համար, ովքեր հետեւում են իրենց թվին: