Ամենատարածված պատճառներից մեկը, թե ինչու ձեր երեխան լավ չի քնում, կարող եք հայտնաբերել որովայնային ցավը, որը տեղի է ունենում ծննդից հետո, գրեթե երկու շաբաթվա ընթացքում: Երեխաների մեծամասնությունը երկու ամսվա ընթացքում բարելավում ունի, եւ նրանցից մեկը կկանգնի մինչեւ հինգ ամիս:
Մեկ այլ պատճառ այն է, որ երեխա գիշերը լաց է լինում եւ վատ է քնում, թերեւս, մի շարք թմրանյութերի (ասպիրին եւ այլն) պարունակվող salicylates- ի ալերգիայի եւ որոշ մրգերի եւ բանջարեղենի (ցիտրուսային մրգեր, լոլիկ): Համապատասխան դիետան մի քանի օրվա ընթացքում կխախտի իրավիճակը: Եվ դրա պահպանումը թույլ կտա մոռանալ երեխայի վատ քնի մասին, եւ նա ավելի լավ է քնել: Նախեւառաջ նախապես պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Հաճախ է պատահում, որ ծնողները չեն կարողանում հասկանալ, թե ինչու են իրենց երեխան երեխայի քնել այնքան օրվա ընթացքում: Եվ վերջում պարզվում է, որ իրենք իրենց մեղավոր են, քանի որ նրանք ստեղծում են բոլոր պայմանները երեխայի քնի խախտման համար: Նման իրավիճակներից խուսափելու համար մի շարք կանոններ պահպանեք:
Երեխա մինչեւ 1 տարի
Հասկանալի է, որ երեկոյան մայրը չի արթնանա իր երեխային `կերակրելու համար: Բայց դա նույնպես չի կարելի անել օրվա ընթացքում: Նման միջոցները կարող են հանգեցնել երեխայի վատ քնի: Ի վերջո, փորձելով արթնացնել նրան, դուք խախտում եք նրա կենսաբանական ժամացույցը: Որպես հետեւանք, երեխան կարող է սկսել լաց լինել եւ հետագայում վատ քնել, ինչը բացասական ազդեցություն է ունենում իր բնականոն ռիթմի վրա:
Ինչ եք անում, եթե ձեր երեխան լավ չի քնում: Ամենայն հավանականությամբ, տան տանիքի վրա շարժվում, խոսում է շշուկով: Ինչ կարող եմ ասել հեռուստացույցի մասին: Միայն այդ ամենը հնարավոր չէ անել: Երեխայից հետո անհրաժեշտ է երեխային սովորեցնել, որ նա կարող է ցանկացած պահի քնել: Եվ նույնիսկ եթե դուք մտահոգված եք, որ շատ փոքր երեխան շատ վատ է քնում, հավատացեք ինձ, լռեցեք, չես բարելավել իր քունը: Բայց պարզապես տվեք նրան այն սովորությունը, որ եթե նա քնում է, ապա պետք է չհրապարակվեն ավելորդ հնչյուններ:
Որպես կանոն, օրվա ընթացքում երեխան վատ է քնում: Նա հաճախ կարող է արթնանալ այն ամենից, ինչ ուզում է ուտել: Երեխաներին ցերեկը կերակրելը պետք է ուրախ լինի: Դուք կարող եք երգել երգերը, ինչպես նաեւ խաղալ երեխայի հետ: Այսպիսով, դուք «սպառել» եք այն, եւ, համապատասխանաբար, երեխան ավելի արագ քնել է:
Տասը ամսվա երեխայի տարիքում, դուք կարող եք սկսել ծեծել նրան գիշերային կերակրման. Սկզբում դա կարող է օգնել երեխային վատնել քնել, ինչպես նաեւ լինել մի փոքր քմահաճ: Իրավիճակը կփոխվի չորսի (գուցե հինգ գիշեր) հետո:
Երեխա մեկ տարի անց
Մեկ տարուց սկսած երեխայի մահճակալի տեղադրման կանոնները կարող են փոխվել: Թույլ տվեք, այսպես կոչված, առարկայական միջնորդ, այսինքն, խաղալիք, որը կնպաստի երեխայի ծնողների բաժանմանը: Բացի այդ, դա կարող է օգնել, եթե երեխայի օրգանիզմը լավ քնել չի կարող: Նա հանդես կգա որպես «հուսադրող», ասելով, որ երեխան անվտանգ է:
Մեկ այլ պատճառ էլ, որ երեխան կարող է վատ քնել, տարբեր նեվրոզներ են: Նման դեպքերում ծնողները հաճախ շտապում են երեխային, երբ նա առաջին անգամ է ցավում: Այս դեպքում, խորհուրդ է տրվում սպասել մի քիչ: Շատ երեխաներ պարզապես դադարում են լաց լինել, հետո հանգիստ քնել:
Երեխան կարող է վատ զգալ փողոցում, եթե նա անտեղի է զբոսնողին: Հետեւաբար, արժանի է ընտրել հարմար մեկը: Երեխաները արագանում են, իսկ վեց ամսական երեխայի համար պիտանի զբոսնողը չի կարող հարմարավետ պայմաններ ստեղծել երեխայի մեկ տարվա ընթացքում քնելիս: Եվ եթե մտահոգված եք, որ օրվա ընթացքում զբոսանքի ընթացքում երեխան նայում է վատը, ապա ավելի լավ է ձեռք բերել նոր զբոսնող, որը ոչ մի անհանգստություն չի առաջացնում:
Ամեն դեպքում, թույլ չտալ, որ ձեր երեխային հասնի այն եզրակացության, որ իր անհանգստությունը քնելն ու տրամադրությունն է այս առիթով ստիպել ծնողներին զարմացնել նրան օրվա ցանկացած պահի: Եթե ձեր երեխան լավ չի քնում, ապա դա պետք է պայքարել ոչ միայն «գազար» մեթոդով, այլեւ մի մոռացեք «մտրակի» մասին: