Խոզի մեջ երշիկ է արագ սնունդի սիրած սնունդը: Որքան կալորիա է երշիկի մեջ փորձարկումները կախված են երշիկից, խմորից, լրացուցիչ բաղադրիչների առկայությունից եւ պատրաստման եղանակից:
Երշիկների կալորիականությունը
Երշիկների կալորիականությունը կախված է ոչ միայն այն մսի հետ, որը պատրաստվում է: Փորձելով այս ապրանքի արտադրությունը դարձնել ավելի էժան, անբարեխիղճ արտադրողները հաճախ օգտագործում են բնական մսի փոխարինող բաղադրիչները: Շաքարի մեծ մասում մսի միայն 10-30% -ը ամենացածր որակի է: Ձեր կազմով, դուք կարող եք գտնել մաշկ, կենդանական ճարպ եւ մսային մնացորդներ: Մնացած բաղադրիչները սպիտակուցային կայունացուցիչ են: Դրանք ներառում են արյուն, խոզի մաշկ, հավի մաշկ եւ ցիտրուսներ:
Տավարի եփած երշիկները ավելի կալորիական կլինեն, քան արտադրվում են գործարանում: Կաթնամթերքի կալորիական պարունակությունը 100 գրամի դիմաց կազմում է 260 կկալ: Տավարի եւ հորթի երշիկների միջին կալորիականությունը կազմում է 264 կկալ: Հավի երշիկները պարունակում են 259 կկալ: Երշիկների ավելի ճշգրիտ կալորիականությունը կախված է արտադրողի կողմից:
Խմորի մեջ երշիկի կալորիականությունը
Խոզի մեջ երշիկեղենը բավականին համընդհանուր ուտեստ է համեղ եւ արագ խորտիկի համար: Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ արագ սննդի այս ներկայացուցչի պարբերաբար օգտագործումը կարող է բացասաբար անդրադառնալ գործին: Միջին հաշվով, նրբերշիկների կալորիաները հավասար են 320-ի: Ավելի ճշգրիտ ցուցանիշը կախված է նախապատրաստման մեթոդից: Խմորի մեջ տապակած երշիկի կալորիականությունը կկազմի մոտ 350 կկալ: Այս ցուցանիշը ավելի բարձր է ջեռոցում պատրաստված խմորի մեջ երշիկի կալորիական պարունակությունից :
Խմորն ինքնուրույն կարեւորում է խմորի մեջ երշիկի կալորիականության պարունակության հարցում: Այն կարող է լինել խմորիչ, կարագ, հաց կամ ճարպ: Ձվարանների կալորիական պարունակությունը ճարպային խմորեղենում գրավում է բոլոր գրառումները եւ պատրաստի արտադրանքի 100 գրամի դիմաց մոտ 400 կկալ է: