Goji են հատապտուղներ, որոնք աճում են Չինաստանում եւ Տիբեթում: Իրականում, չինական բժշկության գերակշռությամբ շնորհիվ, եվրոպացի գիտնականները որոշեցին հետազոտել իրենց կազմը եւ ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա ավելի լայնորեն: Չինացիները դա չեն արել, նրանք պարզապես chewed goji նման չամիչ, եւ ավելացրել է երկար թռչունների երկնքում.
Մենք կարող ենք գիտակցել goji հատապտուղների օգուտները միայն նրանց կազմի մեջ մտնելու միջոցով: Եվ դրանք կարեւոր amino թթուներ, եզակի պոլիսաքարիտներ, վիտամիններ, հանքանյութեր, որոնք ազդում են մարմնի քաշի վրա, որպես գործողության լրիվ սպեկտրի դեղ:
- Գոգիի օգտագործումը իմունային համակարգի պաշտպանիչ ուժերի ակտիվացման մեջ,
- այդ հատապտուղները մաքրել եւ վերականգնել լյարդը, հեռացնել վնասակար խոլեստերինը մարմնից.
- goji- ն նվազեցնում է շաքարի մակարդակը եւ աշխատում է որպես շաքարախտի կանխարգելիչ միջոց,
- շնորհիվ goji եւ antioxidants իրենց կազմի, տեսլականը վերականգնվել եւ ամրապնդվել;
- վիտամինների, ոսկրերի եւ հոդերի ամրապնդման շնորհիվ, մկանային տոնն աճում է.
- Goji- ն հանդես է գալիս որպես աֆրոդիզիակ, երկար տարիներ սեռական ակտիվություն պահպանելով:
Գենետիկա, քաղցկեղ եւ գոգի
Անհնար է չնկատել գեգի հատապտուղների օգուտները քաղցկեղի եւ գենետիկական հիվանդությունների դեմ պայքարում: Ինչպես նշվեց, գոգին պարունակում է հակաօքսիդիչներ ` վիտամիններ եւ պրոտիտամիններ: Նրանք ակտիվ պայքարում են ազատ ռադիկալների, ինչպես նաեւ մարմնի օքսիդացման գործընթացների հետ: Այս օքսիդացման գործընթացը երբեմն ստանում է ԴՆԹ բջիջները, որոնք, փաստորեն, առաջացնում են թերություններ եւ մուտացիաներ, որոնք այնուհետեւ փոխանցվում են սերնդեսերունդ:
Այսպիսով, եթե գիտությունը կարողանա հասկանալ Goji- ի սկզբունքը, հնարավոր է, որ մարդկությունը կստանա քաղցկեղի եւ ժառանգական հիվանդությունների բուժում, որոնք դեռեւս անկանխատեսելի են եւ անբուժելի:
Շաքարախտ
Մեկ այլ վտանգավոր հիվանդություն, ինչպես նաեւ կարելի է ուղղել գոգիի օգնությամբ: Հատապտուղները ունեն քաղցր եւ թթու համ: Նրանք կարող են փոխարինել թեյի քաղցրությունը կամ նույնիսկ թեյը: Goji- ի գլիկեմիկ ինդեքսը կազմում է 10.6, շաքարինը `83: Գոգիի սպառումը հնարավորություն է տալիս խուսափել արյան շաքարի ճնշումից եւ պահպանել բշտիկային առողջությունը:
Ինչպես վերցնել goji?
Իհարկե, կարդալուց հետո այդ այրերը, հավանաբար, անհանգստացած են, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով վերցնել goji հատապտուղներ: Ամենադյուրին ճանապարհը 50 գրամ հատապտուղների մի բաժակ եռացող ջրով խմելն է, պնդել 30 րոպե եւ խմել թեյի նման: Կամ կարող եք խառնել հատապտուղները չորացրած մրգերով, թեյի տերեւներով եւ կրկին եփել: Ամեն դեպքում, մի օգտագործեք շաքարավազ, դա կործանելու է goji- ի օգուտը:
Գոգի հատապտուղներից կողմնակի ազդեցությունները կարող են հայտնվել միայն չափազանց մեծ դոզայի դեպքում:
Այս հատապտուղները անսովոր են մեր օրգանիզմի համար, այնպես որ չոր հատապտուղների ընդունման առավելագույն դոզան `օրական 50 գրամ, իսկ թեյի տեսքով` սահմանափակումներ չկան: Brew, այնքան, որքան ուզում ես: