Այսօրվա դրությամբ մարդկանց համար վնասակար արտադրանքները դիետայի զգալի մասը կազմում են այն մարդկանցից, ովքեր վերահսկում են իրենց առողջությունը: Փաստն այն է, որ արդյունաբերական եղանակով արտադրված գրեթե բոլոր արտադրատեսակները, հանուն ավելի էժան, խառնվում են տարբեր քիմիական հավելումներով, որոնք անտեղի կերպով փչացնում են ձեր առողջությունը: Կրճատել առնվազն 5 արտադրանք, որոնք վտանգավոր են, եւ դուք կբարձրացնեք ձեր առողջությունը:
5 ապրանքատեսակների ցուցակում, որոնք չեն կարողանում ուտել, դժվար է ամեն ինչ ներառել, ցանկալի է բացառել դիետան : Բայց եթե դուք փնտրում եք, թե ինչպես սկսել առողջ ապրելակերպի մոտենալը, այս ամենից հրաժարվելը կարող է լինել մեծ առաջին քայլ:
Հինգ կերակուրներ, որոնք չեն կարող ուտել
- Սառեցված ձուկ խանութներից : Փաստն այն է, որ սառույցը, որի վրա կա այս ձուկ, հակաբիոտիկներ պարունակում է, հակառակ դեպքում այս ձուկը կես օրվա ընթացքում անհետացավ, որը նա դրել էր հակառակորդի վրա: Հետեւաբար, նրա օգտագործումը նաեւ թունավորում է մարդու մարմնին, որը վնասում է միկրոֆլորան:
- Ներմուծված պտուղներ, բանջարեղեն եւ սոյա : Արեւմտյան ֆերմերները օգտագործում են մի շարք պարարտանյութեր եւ շերտեր, որոնք կարող են բարելավել եկամտաբերությունը եւ պաշտպանել այն վնասատուներից: Այս ամենը կախված է արտադրանքներից եւ վնասում այն մարդու մարմնին, որը կերել է: Իսկ սոյա, եգիպտացորեն եւ կարտոֆիլ պարունակում են ԳՁՕ-ներ `դա օրինական կերպով թույլատրված է:
- Խմորիչ հաց եւ ապրանքներ : Հացի սորտերի մեծամասնությունը, որը դուք կգտնեք թղթի վրա, պարունակում է խմորիչ (սնկի) `թունավոր, շատ վնասակար մարմնի արտադրանք: Նախքան գնելը, ուսումնասիրեք կազմը եւ գտնեք այնպիսի հաց, որը առանց խմորիչի, խմոր է ստեղծվել, ինչպես դա պետք է անել: Alternatively, դուք կարող եք պատրաստել ճիշտ հաց տանը, կամ փոխարինել այն թխվածքաբլիթներով, pancakes.
- Սպիտակ շաքար : Հնարավորության դեպքում գտնել շագանակագույն շաքարավազ `այն, առնվազն, չի սպիտակեցնում սպիտակուցը: Աղբի եւ բոլոր քաղցր խմիչքներից `նրանք մարմնին ջուր են խմում եւ առաջացնում են այտուց:
- Կարագի հետ
յուղայնությունը 82,5% -ից պակաս է : Ցածր յուղայնությամբ պարունակվող բոլոր ապրանքները կարագ չեն, սակայն կարագի կարագը փաթեթավորված է: Դրանք բացասաբար են անդրադառնում մարմնի վրա `հիշեք մարդկային առողջության համար վնասակար արտադրանք` համբուրգերներ, չիպսեր, դրանք վնասակար են հենց այդ ճարպերի պատճառով, որոնք անխուսափելիորեն հանգեցնում են սիստեմատիկ օգտագործման գիրության:
Հատկանշական է, որ արտադրանքի համար վնասակար արտադրանքները, որոնցում շատ շաքար, ճարպեր, դատարկ ածխաջրեր, որպես կանոն, վնասակար են: Ձեր մարմինը պաշտպանելու համար պետք է պարզ ու բնական ուտելիք ուտել շուկայից, բնական հացահատիկից, ձկներից, միսից եւ թռչուններից, որոնք արտադրվում են այն վայրում, որտեղ դուք ապրում եք: