Երբեմն մարդը հաճախ մտածում է, որ նա անընդհատ անհաջող է կյանքում. Ոչինչ չի հաջողվում, ամեն ինչ վատ է: Հաճախ մարդիկ կարող են կախված լինել այլ մարդկանցից, ամուսնուց: Որպեսզի հաջողակ մարդ լինի, պետք է հավատալ ինքներդ: Հաջողությունը հասնում է նրանց, ովքեր առաջ են գնում, առանց դժվարությունների եւ ձախողումների կանգ առնելու: Ինչպես դադարեցնել հարաբերությունների մեջ զոհ լինելը եւ սովորել, թե ինչպես դիմակայել եւ ինքնավստահություն ձեռք բերել, այս եւ այլ հարցեր են պատասխանում հոգեբանության գիտությանը:
Տուժողի հոգեբանությունը `ինչպես դա կարող է լինել:
Ահա մի քանի պարզ խորհուրդներ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են փոխել իրենց կյանքը:
- Ինչպես չպետք է զոհ դառնալ հարաբերություններում : Մի անհանգստացեք, թե ինչ կարող է մտածել ուրիշների մասին: Եթե մարդը ցանկանում է վայելել երջանկությունը, նա պետք է փորձի անընդհատ մտածել այն մասին, թե ինչպես են ուրիշները արձագանքելու իր գործողություններին: Դուք չեք կարող բոլորին հաճեցնել եւ փորձելով դա անել, մարդը դառնում է այլ մարդկանց կարծիքի զոհ: Իհարկե, սերտ մարդկանց հետ փոխհարաբերությունները որոշ փոխզիջումների եւ զիջումների են պահանջում, բայց պետք է միշտ մտածել ինքն իրեն մասին, իր ցանկությունների, նպատակների եւ երազների մասին: Ակնհայտ եւ վստահ անձը հետաքրքիր է ուրիշների համար, եւ նրանք իր կարծիքով հաշվի կառնեն: Անհրաժեշտ է վերլուծել նրանց, ովքեր շատ մտահոգված են, թե արդյոք նրանք արժանի են նման փորձի եւ զոհաբերությունների:
- Ինչպես չլինել ամուսնության մեջ : Դժբախտ վերաբերմունքի մասին ամեն ինչի մասին եւ անընդհատ բացասականության որոնումը ազդում է ամուսնու նյարդերի վրա եւ տուժողը ավելի դժգոհ է զգում: Որպեսզի մեկը, ով ցանկանում է դառնալ երջանիկ մարդ, ցանկանում է երջանկություն հարաբերություններում, բացարձակապես անհրաժեշտ է ազատվել ինքնագնահատից եւ անընդհատ բողոքներից: Իհարկե, կյանքում յուրաքանչյուր մարդ ունի դժվար պահեր եւ իրավիճակներ, բայց շատ ցանկալի է պահպանել դրական վերաբերմունքը եւ հավատը լավագույններին:
- Մենք ապրում ենք հիանալի պահեր : Պարբերաբար եւ միապաղաղություն, աշխատավայրում եւ ընտանիքում առկա խնդիրները ցնցում են մարդուն: Կյանքի միանմանությունից հոգնածությունը պետք է պարբերաբար հեռացվի: Միշտ անընդհատ մտածեք խնդիրների մասին, երբեմն ստիպված ես պատմել ինքներդ ձեզ «դադարեցնել» եւ հանգստանալ հոգու եւ մարմնի համար: Սա չի պահանջում մեծ գումարներ կամ շատ ժամանակ: Դուք միշտ կարող եք ժամանակ հատկացնել ինքներդ ձեզ համար: Մի շտապեք փնտրել, եթե մտածում ենք, թե ինչպես դադարեցնել տուժող լինելը, մենք պետք է գործենք:
- Հանդիպումներ ընկերների հետ : Շատերի համար մարդկային երջանկությունը հաճելի ժամանց է դրական մարդկանց ընկերություններում: Հետեւաբար, ցանկալի է շրջապատել ձեզ հետ, ովքեր լավ են հասկանում ձեզ,
եւ ում հետ դուք հարմարավետ եք զգում: Նույնիսկ եթե դա մի քանի մարդկանց փոքր խումբ է: Անհրաժեշտ է փորձել բոլորի համար հաճելի ժամանցը: Ընկերների թիվը եւս չի վկայում: - Մի անհանգստացեք ձախողման : Շատ մարդիկ դժվարանում են ձախողվել եւ խնդիրներ ունենալ: Անհաջող շերտը կավարտվի եւ արժե արժանապատվորեն անցնել:
- Աշխատեք ինքներդ ձեզ : Յուրաքանչյուր մարդ, ավելի լավը դառնում է ավելի ինքնավստահ: Ձեր աշխատանքում շարունակական աշխատանքը օգնում է ձեզ հավատալ ինքներդ ձեզ, ձեր ուժեղ կողմերին եւ ազատվել զոհի բարդությունից: