Եթե ծխելը թողնեք, դժվարություններ կարող են լինել տարբեր օրգանների եւ համակարգերի աշխատանքի մեջ, քանի որ նիկոտինը միջամտում է ամբողջ օրգանիզմի նյութափոխանակության գործընթացներին: Ծխելուց հրաժարվելը կեսը ճակատամարտն է, եւ ոչ թե նորից սկսելը նշանակում է, որ դուք պայքարել եք ծխելու դադարեցման սինդրոմով կամ «կոտրելու», քանի որ մարդիկ դա անվանում են:
Ախտանիշները
Սիրտը
Առաջին հերթին դա սրտի եւ արյան անոթների մասին է: Մինչ ծխելը, նիկոտինը նեղացրեց արյան անոթները եւ ավելացրեց արյան ճնշումը: Սա ստեղծեց ակտիվ շրջանառության զգացում: Երբ կա նիկոտինի հեռացման սինդրոմ, դուք զգում եք, որ ճնշումը նվազել է, գլխապտույտ, թուլություն, արդյունավետության կորուստ:
Այս ախտանիշներով հաղթահարելը կօգնեն կոֆեինին, դրա ազդեցությունը նիկոտինի նման է, վակոկոնտլիկինգի դեպքում, բայց եթե օրվա ընթացքում երկու բաժակի մեջ մնաք, այն չի վերածվում նոր վնասակար կախվածության :
Շնչառություն
Իհարկե, հեռացման սինդրոմը նույնպես ազդում է շնչառական համակարգի վրա: Ծխախոտը նպաստում է լորձի ակտիվ արտազատմանը, որը արտադրում է բրոնխին `ծխի հետ գրգռվելու համար: Երբ ծխելը դադարում է, լորձը շարունակում է արտադրվել մեքենայի վրա, բայց անհնար է մաշկը խմել, քանի որ բրոնխը օգտագործվում է դա նիկոտինային խթանիչ միջոցով: Որքան ժամանակ է սինդրոմը շնչառական համակարգում նիկոտինի վերացումը `առանձին հարց, որն օգնում է արագացնել բորբոքի արտազատումը ակտիվ շարժումը, որը խթանում է արագ շնչելը:
Մետաբոլիզմ եւ մարսողություն
Հաճախ նրանք, ովքեր դուրս են եկել ծխախոտից, բողոքում են, որ իրենք քաշ են ստանում: Պատճառը, առաջին հերթին, ծխախոտի ծխելու ցանկության բռնագրավումը է: Երկրորդը, նյութափոխանակությունը օգտագործվում է որպես խթանիչ, ինչպես ամբողջ օրգանիզմը, ինչը նշանակում է, որ մի որոշ ժամանակ դա հատկապես դանդաղեցվի առանց նիկոտինի:
Նվազման մարմինները, հատկապես աղիքները, նույնպես տառապում են առանց «դոզայի»: Փորկապությունը հաճախ տեղի է ունենում: Որքան է ծխելու դուրս բերումը մարսողական համակարգի վրա,
Իհարկե, նման երկար փորլուծությամբ դուք պետք է խորհրդակցեք գաստրոէնտերոլոգի հետ: Բացի այդ, բանջարեղենը, չորացրած պտուղները , ամբողջական ձավարեղենը եւ կաթնաթթվային արտադրանքը, որոնք կարգավորում են աղիքային շարժունակությունը եւ միկրոֆլորանը, կօգնի խուսափել ծխելը դադարեցնելու հետեւանքներից:
Ծխելուց հրաժարվելը շատ բարդ է, ոչ միայն հոգեբանորեն, այլեւ ֆիզիոլոգիական, ձեռնարկություն: Մարմինը օգտագործվում է «խթանիչ» հետ աշխատելու համար: Սակայն, եթե դուք անեք, ձեր վարձատրությունը կլինի նվազեցնել ամենավտանգավոր հիվանդությունների վտանգը: