Բանանները հայտնի, օգտակար եւ սիրված են շատ պտուղներով: Ահա թե ինչու են մարդիկ, ովքեր պայքարում են ավելորդ քաշի հետ, հետաքրքրում են, թե արդյոք կարելի է ուտել բանան, երբ կորցնում է քաշը:
Բանների առավելությունները
Բանանները հարուստ են ասկորբինաթթուներով, B6, C եւ E վիտամիններ, ամինաթթուներ, բուսական սպիտակուցներ, մանրաթելեր եւ այլն: Այս համեղ պտուղները օգտակար ազդեցություն ունեն նյութափոխանակության արագացման վրա, ինչը հանգեցնում է այրվող կալորիաների ինտենսիվության: Fiber- ը օգնում է հեռացնել ճարպային բջիջները աղիքներից: Սա պետք է ուշադրություն դարձնի նրանց, ովքեր հետաքրքրված են, թե արդյոք դուք կարող եք ուտել բանան, կորցնելու քաշը: Բացի այդ, բանանները ունենում են դիաբետիկ եւ սնուցող ազդեցություն, ինչպես նաեւ նվազեցնում են արթրիտի եւ որոշակի սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը:
Բանանները ամենօրյա օգտագործման համար գերազանց արդյունք են: Նրանք կարող են օգտագործվել որպես նախաճաշ, ապահովելով մարմնին էներգիա մինչեւ հաջորդ ճաշը, առանց սոված ցավալի զգացողություն եւ մշտապես ուտելու որեւէ ցանկություն:
Բանանները կորցնելու քաշը
Դիետիկ սնուցումով, բանանները կարող են սպառվել: Բայց նրանց համար, ովքեր հետաքրքրվում են, թե արդյոք կարելի է ուտել բանան, գիշերը կորցնելու քաշը, հարկ է նշել, որ խորհուրդ է տրվում հրաժարվել այս ձեռնարկությունից: Ավելի լավ է նախքան քնելու, խմեք մի բաժակ յուղազրկված մածուն - դա շատ ավելի օգտակար կլինի գործչի համար:
Ցանկություն տալու համար հարկավոր է օգտագործել բանանի դիետան, որի տեւողությունը 7 օր է: Այս ամենը խորհուրդ է տրվում միայն այս պտուղները ուտել, օրական ոչ ավելի, քան 1,5 կգ: Բացի այդ, անհրաժեշտ է ապահովել խիտ խմելու ռեժիմ, որը բաղկացած է կանաչ թեյից եւ դեռեւս ջուրից:
Բանանները ցանկացած ժամանակ կարող են ուտել, բայց միայն գիշերը `քաշը կորցնելիս անթույլատրելի է: Եթե դա դժվար է հետեւել նման մենյուին, ապա դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել այն եռացրած յուղալի մի կտորով: