Նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել եւ ցելյուլիտից ազատվել, լավ գիտեն, որ գեղեցիկ մարմնի համար պայքարում բոլոր միջոցները լավ են, եւ նրանցից մեկը կարող է դառնալ հակադրություն ցնցուղ : Թեեւ շատերը կարող են հարց ունենալ. «Արդյոք հակառակ ցնցուղը օգտակար է քաշի կորստի համար», սա իսկապես արդյունավետ գործիք է: Մարմնի ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխության շնորհիվ արյունը թափանցում է ավելի արագ եւ օգնում է վերացնել տոքսինները: Ճիշտ է, անհնար է ասել, թե քանի կալորիա կորցնում է ցնցուղը, ուստի դա չի կարելի անվանել քաշի կորստի հիմնական մեխանիզմը, այլ ճիշտ սնուցման եւ վարժության լրացում:
Գործունեության առավելությունները
Հարկ է նշել, թե ինչն է օգտակար հակաբեղմնավորիչ ցնցուղի համար, բացի քաշի կորստից: Այս կարգը լավ է շատ հիվանդությունների կանխարգելման համար, ինչպիսիք են ` բուսասանիկային դիստոնիան , արթնությունը եւ արյան բարձր ճնշումը: Բացի այդ, առավոտյան հակադրվող ցնցուղը օգնում է արագ արթնանալ եւ զգալ ամբողջ օրվա զգոնությունը եւ ակտիվությունը, ինչպես նաեւ բարձրացնում է մաշկի ընդհանուր տոնն ու տոնը, դարձնելով այն հարթ եւ առաձգական:
Ինչպես վերցնել այն:
Եթե որոշեք, որ այս ընթացակարգը համապատասխանում է ձեզ, ապա այժմ դուք պետք է պարզեք, թե ինչպես անել հակադրություն ցնցուղ: Մի անհանգստացեք անմիջապես ծայրահեղության մեջ, ավելի լավ է սկսել զովացուցիչ եւ տաք ջրի փոխարինումը, այնպես որ ցնցուղը ձեզ չի դարձնում անհանգստություն զգալու: Աստիճանաբար դուք կնվազեցնեք ջերմաստիճանը ցուրտ եւ տաք ջրի ջերմաստիճանը բարձրացնելու համար, լսելով ձեր մարմնի կարիքները: Մեկ ջերմաստիճանի ազդեցության մոտավոր տեւողությունը 15-20 վայրկյան է: Այն սկսվում է այս մոտեցումների 3-4-ի հետ եւ, ի վերջո, հակադրվող ցնցուղ ընդունելու ընդհանուր ժամանակը կարող է հասնել 10-15 րոպե:
Հակադրման ցնցուղը ներառում է ամբողջ մարմինը, բացի գլխից, այն մնում է չոր: Այս ջրի ընթացակարգի հիմնական կանոնը սկսում է ցնցուղը միշտ բարձր ջերմաստիճանից եւ ցածր է:
Դուք իմացաք, թե ինչպես պետք է հակադրություն ցնցուղը ճիշտ ընկալել, բայց հիշեք, որ այս ընթացակարգի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար հարկավոր է ցնցուղը համատեղել մարմնի մերսման հետ թունդ լվանալով, օգտագործելով հակաէլուլիտային կրեմ, եւ ցնցուղից հետո մի քանի ժամվա ընթացքում ձեռնպահ մնալուց:
Այս ընթացակարգի բոլոր օգուտներն ու անվնասությունները, նա ունի որոշ հակադրություններ: Օրինակ, միսը ցրված չլինի սեռական օրգանների ժամանակ, խրոնիկական հիվանդությունների սրացման հետ, հիպերտոնիկ կամ երիկամային երակների հետ: