Pumpkin շիլա - 8 սովորական ձեւեր դիվերսիֆիկացնել պարզ ուտեստ

Քաղցրավենիք, գոյություն ունեցող հազարամյակը, ավելի քան մեկ անգամ, փրկեց մարդկանց սովից, ազնվության աղյուսակները զարդարելով եւ աղքատ դդումի շիլան մինչ օրս չի կորցրել իր ժողովրդականությունը: Մրգերի կամ հացահատիկի հետ, խաշած կամ թխած `վառ նարնջի զանգվածը կարող է ցանկացած բուրավետ երանգ ստանալ եւ հեշտությամբ դառնալ քաղցր աղանդեր կամ հիմնական կերակուր:

Ինչպես պատրաստել դդումի շիլա:

Pumpkin շիլա, որի բաղադրատոմսը պարզ եւ ունիվերսալ, դարձել է առողջ եւ սննդարար սննդի օրինակ, որը չի պահանջում հատուկ հմտություններ ճաշ պատրաստելիս: Ճաշացանկը, որը պատրաստում է խոհանոցային պատրաստման կամ սառեցման եւ հաստ զանգված ներկայացնող, ունի օգտակար եւ պարզ արտադրանքների հետ միասին, ինչը թույլ է տալիս դիվերսիֆիկացնել ամենօրյա դիետան : Համոզվեք, որ դուք կարող եք ձեռք բերել համեղ ուտեստ ստանալու արդյունքը, եթե դուք հետեւում եք հիմնական կանոններին:

1. Ընտրեք արտադրանքը պայծառ, քաղցր մարմնի եւ վնասված մաշկի հետ:
2. Խիտ փաթիլից ազատվելու համար հնարավոր է մի քանի րոպե, եթե կտրեք այն եւ միկրոալիքային վառարանում ապրանքը պահեք 3 րոպե:
3. Խտացրած սեխի մշակույթը փոքր հատվածներին կտրում է մշակման գործընթացը արագացնելու համար:
4. Այն պատրաստվում է 25 րոպե եփած կամ թխած կտորների համար, ձեռք բերելու համար փափուկ հետեւողականություն, ապա համեմված համեմունքներով կամ համակցված հացահատիկով, դրանք կդառնան անուշահոտ խառնաշփոթ:

Pumpkin շիլա կաթ

Կաթ դդումի շիլա - գերազանց սնուցող աղբյուր, լիովին բացահայտելով սեխի օգտակար հատկությունները: Տաքանում կաթն առկայությունը խթանում է կարոտինի հատկությունները եւ այն վերածվում է մարմնի, որպես կենսական վիտամին A, որը կլանում է միայն այն դեպքում, եթե կան կենդանական կամ բուսական ճարպեր:

Բաղադրությունը `

• դդում - 800 գ;
• կաթ - 1, 2 լիտր;
• մեղր - 1 տ.ս. գդալ;
• կարագ - 50 գ;
• դարչին է մի պտղունց:

Նախապատրաստում

1. Նախքան դդումի շիլան եփեք, կեղեւը կտրեք եւ կտորեք փոքր շերտերով:
2. Խառնել դրանք տաք կաթով եւ եփել մինչեւ 40 րոպե, մինչեւ ամբողջովին փափկեցրեք:
3. Անջատեք հեղուկը առանձին կոնտեյներով եւ խաշած զանգվածը մաղի միջոցով սրբեցրեք:
4. Season համեմունքներով եւ ծառայում դդումի շիլա միասին մի բաժակ կաթի օգտագործման ընթացքում cooking մասին:

Pumpkin շիլա ջրի վրա

Դդմիկի շիլա առանց ջրի հիմքի վրա հացահատիկի ավելացման չի լինի ձանձրալի եւ թարմ, երբ օգտագործվում են ընկույզներ եւ չոր մրգեր: Նրանք ոչ միայն հյուսվածք են ավելացնում, այլեւ բարձրացնում են արտադրանքի համը: Ցածր կալորիականությամբ եւ դիետիկ կերակուրը, ըստ էության, շատ սննդարար է եւ եթե այն ծառայում է նախաճաշին, այն կարող է լիցքավորել էներգիան:

Բաղադրությունը `

• Ցելյուլոզ - 600 գ;
• ջուր - 800 մլ;
• չամիչ - 100 գ;
• դդումի սերմերը `50 գ;
• ընկույզ - 50 գ;
• մեղր - 1 տ.ս. գդալ;
• կարագ - 40 գ:

Նախապատրաստում

1. Նախքան եփած դդումի շիլա պատրաստել, չամիչները պատրաստել, տաք ջրում թրջել կես ժամ եւ ընկույզով, դրանք բլենդերի մեջ գցել:
2. Կտրեք մարմինը եւ եփել 20 րոպե:
3. Խառնել եւ խառնեք խառնուրդը:
4. Season, լցնել ընկույզ, չամիչ եւ սերմեր:

Pumpkin շիլա է մանգա

Դդումի շիլայի պատրաստումը հաճելի եւ անհրաժեշտ գործընթաց է լինելու փոքր երեխաների հետ ընտանիքներում: Չափազանց բուրավետ է փափուկ եւ փափուկ հյուսվածքով, դա ձմեռային սեզոնի վիտամինների հրաշալի պահոց է, թարմ բանջարեղենի եւ պտուղների բացակայության պայմաններում: Pumpkin շիլա երեխաների համար հաճախ եփում է ագռավը, ավելացնելով սննդակարգը ուտեստ:

Բաղադրությունը `

• Դդմի պղպեղ `250 գ;
• կաթ - 600 մլ;
• կիտրոն - 80 գ;
• շաքար `20 գ;
• կարագ - 50 գ;
• մի մատով չամիչ:

Նախապատրաստում

1. Flesh grind վրա grater եւ եփել կաթի մոտ 10 րոպե:
2. Տեղադրել մանգո, շաքարավազ եւ խառնել, կրակի վրա պահել զանգվածի խտությունը:
3. Season եւ զարդարել չամիչով:

Pumpkin-millet շիլա

Դդմի պղպեղը կաթնաշոռ է, ռուսական խոհարարական դասական: Բաղադրատոմսի հիշատակման պահին անմիջապես ջեռոցում պատրաստելու ցանկություն կա, որը հնարավորինս կպահպանի փրփուրի քաղցրությունը եւ բույրը եւ կտա փխրուն փրփուր: Մի ընտրեք այս տարբերակը, քանի որ դա միակ միջոցն է հացահատիկին բնորոշ մաքուր վիտամինները ստանալու համար:

Բաղադրությունը `

• դդում - 2, 5 կգ;
• թթու - 300 գ;
• կաթ - 1 լ;
• ջուր - 200 մլ:

Նախապատրաստում

1. Փեղկել եւ կտրել դդումի կտորները:
2. Տարածեք թխում թերթիկով, հեղուկի մեջ լցնել եւ կես ժամով թխել 200 աստիճան:
3. Մի մեծ ողողեք, մի քանի րոպե լցնել եռացող ջուրը, դառնությունը վերացնելու համար:
4. Տապակած տապակած բազան, խառնել այն կուպի հետ, լցնել կաթի մեջ եւ թխել 40 րոպե ջեռոցում 170 աստիճանով:

Pumpkin շիլա բրնձով - բաղադրատոմսը

Pumpkin- բրնձի շիլա է դասական մեկ այլ տարբերակ, օգտագործելով համեմունքների եւ համեմունքների համեմունքներ, համակցված ոչ պակաս համաժողովրդական խմբերով: Հաշվի առնելով դժվարությունները, շատ տնային տնտեսուհիները նախընտրում են այս տարբերակը, քանի որ յուղալի եւ նուրբ հյուսվածք է: Մի գեղեցիկ առանձնահատկություն. Սառեցնելու զանգվածը, կարող եք խնայել ժամանակի նախաճաշը:

Բաղադրությունը `

• ժապավեն - 800 գ;
• ջուր - 150 մլ;
• կաթ - 350 մլ;
• շաքար `50 գ;
• բրինձ - 120 գ;
• կարագ - 50 գ:

Նախապատրաստում

1. Ցանկի վրա առաջին զույգ բաղադրիչները օգտագործելով, արտադրանքի կտորները պատրաստեք քառորդ ժամվա ընթացքում:
2. Կաթում լցնել, շաքարավազի եւ բրնձի շաղ տալ եւ ցածր ջերմության մեջ պղծել, առանց քսելու, կես ժամ:
3. Pumpkin շիլա լցնել, լրացնել եւ ծառայել:

Pumpkin շիլա հետ, եգիպտացորեն crotches

Համեղ դդումի շիլան կարող է նաեւ դիետիկ կերակուր լինել, հատկապես այն մարդկանց հետ, ովքեր դիետան դիտում են: Ճիշտ է, չի նշանակում թանկ, եւ այս բաղադրիչը հաստատում է սա: Ֆինանսական հարմարավետ արտադրատեսակները կարող են վերածվել որակյալ սննդի ընդամենը քառորդ ժամվա ընթացքում, լրացնելով առողջ ապրելակերպի երեք երկրպագուների սալիկները:

Բաղադրությունը `

• դդումի շերտ - 250 գ;
• ջուր - 200 մլ;
• եգիպտացորենի կարագ - 100 գ;
• կաթ - 300 մլ;
• աղ - պտղունց:

Նախապատրաստում

1. Մաքրել շերտերը տապակած տապի մեջ, լցնել որոշ կաթում եւ եփել մոտ 10 րոպե, ապա շաղ տալ բլթակով:
2. Առանձին կոնտեյներով եգիպտացորեն եփել 5 րոպե:
3. Միացրեք բաղադրիչները միասին, ավելացրեք մնացած հեղուկը եւ մի պահ պահեք այն կրակի վրա:

Pumpkin շիլա է բազմատեսակ - բաղադրատոմսով

Multivarkers- ի անզուգական ունակությունները հայտնի են իր սեփականատերերին. Բավական է ընտրել բաղադրիչները, դիտել համամասնությունները, սահմանել ռեժիմը եւ սպասել աղյուսակի վրա: Նախքան պատշաճ պատրաստել դդումի շիլա, դուք պետք է գնեք որակյալ հիմք, ցնցում, աղի քաղցրությունը աղով, լցնել լցնում կրեմով եւ գործառույթը սահմանելուց խուսափեք:

Բաղադրությունը `

• դդում - 600 գ;
• կրեմ - 360 մլ;
• մեղր - 1 տ.ս. գդալ;
• աղ - մի պտղունց.
• բրինձ - 180 գ:

Նախապատրաստում

1. Բաղնիքի բազմատարածքում դրված հիմնական տարրերի նմուշները, լցնել լվացվեն բրինձը, լցնել կրեմը, ավելացնել մեղրը, խառնել եւ աղը:
2. Ընտրեք «Կաշա» ֆունկցիան եւ ժամանակն է 40 րոպե եւ բաղադրատոմսով կհայտնվի համեղ դդումի շիլա:

Pumpkin շիլա է վառարան է ջեռոցում

Pumpkin շիլա է վառարանում շարունակում է մի շարք համեղ եւ տեխնիկապես պատշաճ մշակված սնունդ. Գաղտնիք չէ, որ վառարանում պատրաստումը ոչ միայն կերակուրի լավագույն հատկանիշները պահում է, այլեւ պահում է հյութեղ, առանց կառույցի խանգարման: Օգտագործելով «տատիկի» մեթոդը եւ կես ժամից ոչ ավել ծախսել, դուք կարող եք կերակուրով կերակրել երեք կերակուր:

Բաղադրությունը `

• Դդմի պղպեղ `250 գ;
• վարսակի փաթիլներ `150 գ;
• կրեմ - 450 մլ;
• ջուր - 200 մլ;
• մեղր - 1 տ.ս. գդալ;
• խնձոր - 1 հատ;
• Գարետի հացահատիկը `50 գ:

Նախապատրաստում

1. Ցանկի հիմնական տարրը թակած է եւ եփում է 10 րոպե:
2. Մաղը լցնել պոմպեր, լցնել լցնել փաթիլները եւ լցնել կրեմով:
3. Թխել 20 րոպե 180 աստիճանով:
4. Սեզոնը մեղրով պատրաստում է խնձորի եւ նուռ սերմերի կտորներ: