Այսօրվա դրությամբ գեյների ընդունումը ամենալավ եւ ամենաարագ ճանապարհն է քաշը ստանալու համար, նույնիսկ նրանց համար, ովքեր ունեն բարակ ֆիզիկա: Պետք է նշել, որ աղջիկները, հաշվի առնելով մարմնի մարմնի նյութափոխանակության համեմատ ցածր, սպորտային սննդի այս տեսակի ընդունումը մնում է անցանկալի, ավելի լավ է նախընտրել մաքուր սպիտակուցը: Հակառակ դեպքում, կա ճարպային շերտի արագ կուտակման ռիսկ, այլ ոչ թե մկանների զանգված: Բայց տղամարդիկ սովորում են այս հոդվածից, թե ինչն է լավագույնը:
Լավագույն գեյեր
Այս հարցում շատ բան կախված է ոչ միայն բաղադրիչների եւ կազմի որակի, այլ նաեւ գների կատեգորիայի վրա: Մենք կտեսնենք տարբեր գործիքների կազմը եւ ընտրենք ամենաօպտիմալ դրույթները: Այսպիսով, որն է ավելի լավը ընտրողը:
- Cytogainer (մեկ ծառայում `ածխաջրեր` 80 գ, սպիտակուցներ `65 գրամ, փոքր քանակությամբ յուղ): Սա այսօրվա շուկայում գոյություն ունի լավագույն անաբոլիկ դեղամիջոցներից մեկը: Որպեսզի ավելացնեք արտադրանքի կալորիականությունը, այն կարող է խառնվել ոչ թե ջրի, այլ կաթով կամ հյութով: Ընդունեք նման գեյեր պատրաստելուց հետո եւ օրվա ընթացքում (ընդամենը մինչեւ 3 անգամ): Շատ փորձագետներ, այն հարցի շուրջ, թե ինչն ավելի լավն է, կոչվում է այս տարբերակը:
- Ճշգրիտ զանգված (ապրանքի մի մասը `ածխաջրեր` 70 գ, սպիտակուցներ `50 գ, յուղ` 17 գ): Սա եւս մեկ գերազանց, բարձր արդյունավետ տարբերակ է, որը օգնում է արագ կառուցել մկանների զանգվածը եւ ավելի արդյունավետ կերպով վերապատրաստել: Այս տարբերակը պետք է խմել ինչպես նախքան վերապատրաստման եւ անմիջապես հետո, եւ որոշ տղամարդիկ լրացուցիչ մասնակցություն ունենան bedtime- ից `արդյունքների հաստատման համար:
- Լուրջ զանգված (յուրաքանչյուր ծառայում է 334 գ արդյունք `ածխաջրեր` 251 գ, սպիտակուցներ `50 գ, փոքր քանակությամբ յուղ): Սա բավականին ծանր քաշային օգնական է, եւ դա հարմար է միայն նրանց համար, ովքեր երկար ժամանակ քրոնիկ կերպով չեն կարող քաշ ստանալ: Անհանգստություն չտալու համար խորհուրդ է տրվում, որ ստանդարտ մասը բաժանվի 2 մասի եւ վերցվի 4-60 րոպեի ընդմիջումով:
- Aftershock Critical Զանգվածը
(ապրանքի մեկ բաժնում `սպիտակուց` 52 գ, ածխաջրեր `85 գ, յուղ` 18 գ): Այս խառնուրդը լավագույնն է մկանային զանգվածի շահույթի համար: Այն բավականին մեղմ է մարմնի վրա: Ընդունեք այն նորաձեւ եւ նախքան վերապատրաստումը, եւ դրանից հետո: - Մինչեւ ձեր զանգվածը (մեկ ծառայող `ածխաջրեր` 58 գ, սպիտակուցներ `54 գ, 11 գրամ յուղ): Այս ապրանքի միակ թերությունն այն է, որ որպես սպիտակուցի բաղադրիչ, գործոնն ու սոյան այստեղ են, եւ, ըստ էության, սոյայի սպիտակուցը ունի ամենացածր կենսաբանական արժեքի ցուցանիշը: Այնուամենայնիվ, «դանդաղ» ածխաջրերի գործողության շնորհիվ այս արտադրանքը մի քանի ժամով կերակրում է մարմինը:
Իմանալով, թե որ geynner- ները ավելի լավ են ընդունում, ցանկացած մարդ կարող է հեշտությամբ հասնել ցանկալի շահույթի զանգվածին եւ գտնել ձեր երազանքների մարմինը: