Ժամանակակից աշխարհում առողջությունը վնասող սննդամթերքը շատ տարածված է դարձել, ինչը մեծացնում է աղեստամոքսային տրակտի, ատամների, լյարդի եւ այլ օրգանների հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց թիվը: Մենք առաջարկում ենք ձեր ուշադրությանն ուշադրություն դարձնել 5 առավել վնասակար մթերքներից:
Վնասակար արտադրանքի վարկանիշը
Իհարկե, հինգ վնասակար արտադրանք, սա միայն վարկանիշի վերեւում է, եւ իրականում շատ ավելին կա: Բայց նույնիսկ եթե դա արեք ձեր դիակի մեջ, ապա կխուսափեք բազմաթիվ հիվանդություններից:
- Չիպսեր եւ ֆրանսիական կարտոֆիլ : Այս ապրանքները օգտագործում են վնասակար էժան ճարպեր, որոնք առաջացնում են լյարդի, ստամոքսի, ենթաստամոքսային գեղձի եւ գիրության հիվանդությունների զարգացումը:
- Ցանկացած համբուրգերներ : Բոլոր սենդվիչները, որոնք դուք կարող եք ձեռք բերել արագ սննդի ռեստորաններից, շատ վնասակար են, չնայած նրանք մի քիչ կանաչի են դնում: Սպիտակ ալյուրից պատրաստված լոլիկը, օգտակար պարունակող մանրաթելից զուրկ, օգտակար չէ, եւ կարտոֆիլում թաքնված ճարպեր են: Բացի այդ, ճարպային ուժեղացուցիչները կարող են ավելացվել ճարպային սոուսով, ինչը ստիպում է մեկ սիրել այս աղբի սնունդը: Հատուկ համբուրգերի կալորիականությունը կազմում է մոտ 600 կկալ, ինչը գրեթե կեսն է կանանց համար: Ահա թե ինչու արագ սննդի բոլոր երկրպագուները կանգնած են ավելորդ քաշի ժամանակի հետ:
- Քաղցր սոդա : Մեկ բաժակ քաղցր սոդայի համար, եթե բացատրեք, որ հասկանալի է, դուք ունեք շաքարավազի 7-8 շերտ շաքար: Կարող եք խմել այդպիսի թեյ: Դժվար է: Սա ուղիղ ճանապարհ է փչացած ատամների եւ կարիեսի: Ավելին, շատ տեսակներ պարունակում են orthophosphoric թթու, որը գերազանցապես ուտում է լոգանքների պատը, եւ ոչ պակաս արդյունավետորեն նպաստում է գաստրիտի եւ ստամոքսի խոցերի առաջացմանը:
- Երշիկեղեն եւ երշիկեղեն : Երշիկ է գրեթե ցանկացած մարդու տանը, այն ուտում է որպես խորտիկ, նախաճաշ, խորտիկ, այլ ճաշատեսակների հավելում, այն քանդվում է աղցանների եւ հոդաբեփոյի մեջ: Այնուամենայնիվ, այն փաստը, որ այս արտադրանքը մսի մի փոքր մասն է, բոլորին հայտնի է: Ամեն ինչ այլ է `հավելումներ, կայունացուցիչներ, համային հավելումներ, սոյայի եւ այլ էժան սպիտակուցների փոխարինիչներ: Զարմանալի է, որ երշիկների եւ երշիկների որակի եւ արժեքի միջեւ կապ չկա, ցածր որակի արտադրանքը կարող է արժենալ
էժան եւ թանկ: Երշիկների օգտագործումը փչացնում է մարդու բնական համը, խանգարում է ստամոքսի եւ ամբողջ մարսողական համակարգի առողջ գործին, ինչպես նաեւ լյարդին, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ թաքնված ճարպեր: - Քաղցր բարեր : Շատերն էին ընկալում դրանք որպես արագ խորտիկ միջոց, բայց նրանք ունեն շատ շաքար եւ դատարկ կալորիա, որ չարաշահումները կարող են արժենալ ձեր ատամների եւ ստամոքսի առողջությանը: Բացի այդ, դա այն վնասակար մթերքներից է, որը առաջացնում է շաքարային դիաբետի առաջացումը:
Նշենք, որ 5 վնասակար արտադրանք, որոնցից ճարպ ստանալու համար, համընկնում է այն ցուցակի հետ, որը մենք արդեն նշել ենք: Բոլորը պարունակում են չափազանց ճարպ, դատարկ ածխաջրեր եւ շաքար, որոնք ոչ միայն հարվածում են մարմնի առողջությանը, այլեւ առաջացնում են քաշի արագ աճ: