Ժողովրդական բժշկության մեջ կան շատ խոտաբույսեր, որոնք դրականորեն ազդում են մարդու մարմնի վրա եւ օգտակար են քաշի կորստի համար, դրանք ներառում են ստեվիա, որն օգտագործվում է շաքարի փոխարինիչներ պատրաստելու համար: Այս խոտը «կյանքի շրջան» է քաղցրավենիքների համար, որոնք որոշեցին նիհարել, քանի որ դա ոչ մի պատճառաբանություն չէ, որ այն նաեւ կոչվում է մեղրի խոտ:
Օգտակար հատկություններ
- Խոտի ստվիան քաշի կորստի համար նվազեցնում է ախորժակը եւ հնարավորություն է տալիս օգտվել քաղցր համից `առանց լրացուցիչ կալորիաների:
- Գործարանը ներառում է եթերային յուղեր, հակաօքսիդիչներ, հանքանյութեր եւ վիտամիններ :
- Խմեք այս խոտից լավ գործիք է, որը խանգարում է սնկերի եւ բորբոքային հիվանդությունների առաջացմանը:
- Stevia- ն օգնում է ամրապնդել անձեռնմխելիությունը, ինչպես նաեւ ազատվել ատամի ցավից:
- Գործարանը խորհուրդ է տրվում օգտագործել աղիքների հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց, ինչպես նաեւ գաստրիտ եւ խոցեր:
- Շիշի փոխարինողը այս բույսի հիման վրա կարելի է գտնել ցանկացած դեղատուն, որի անունը stevioside է: Արտաքին տեսքով դրանք շագանակագույն հաբեր են, որոնք համտեսում են ավելի շուտ, քան շաքարը:
Թեյ, սթիվիայի հետ, քաշի կորստի համար
Չորացրած stevia- ն կարելի է գտնել դեղատներում, եւ ցանկության դեպքում աճում է ձեր պատուհանները:
Տերեւները, որոնք ավելացնում եք թեյը, անմիջապես տալիս են խմիչքը քաղցր համ: Դրա պատրաստման համար կան մի քանի տարբերակ:
Առաջին - պարզապես խառնել աղը ջուրով եւ խմել ստացված ինֆուզիոն:
Երկրորդ ճանապարհը ավելի բարդ է, եւ այն պատրաստված է
:Բաղադրությունը `
- stevia - 25 գ;
- եռացող ջուր - 0,5 լ.
Նախապատրաստում
Խոտը լցնել եռացող ջրի մեջ եւ 5 րոպե թողնել այս ինֆուզիոնը, այնուհետեւ լցնել այն տերմոսով եւ 12 ժամ տաքացնել թեյը: Դրանից հետո խմեք լցնել խմիչքը եւ սեղմված խոտը կրկին եռացնելով 6 ժամով: Այնուհետեւ խառնել 2 ձիթապտուղ եւ կերակուրից առաջ կես ժամ առաջ օրական 3 անգամ ուտել:
Սթիվիայի հետ թեթեւացնելով թեյը կօգնի փոխել նյութափոխանակությունը եւ ազատվել լրացուցիչ ֆունտից:
Այլ բաղադրատոմսեր
Այս օգտակար խոտը կարելի է օգտագործել տարբեր ճաշատեսակներ պատրաստելու համար, որոնք ի վերջո դառնում են ցածր ջերմաստիճան եւ շատ համեղ:
Սիրոպ
Բաղադրությունը `
- ստեվիա - 100 գ;
- ջուր - 1 լիտր:
Նախապատրաստում
Պատրաստել համեղ եւ քաղցր օշարակ, անհրաժեշտ է թափել stevia եռացող ջրով եւ բերել խմել մի բարկանալ: Այնուհետեւ եփել մոտ 1 ժամ փոքր կրակի վրա: Արդյունքում արգանակը պետք է զտվի եւ ճզմված տերեւները կրկին լցնում 500 մլ եռացող ջրով եւ կրկին թափվեն: Որպեսզի ստանալ օշարակ, դուք պետք է խառնել 2 decoctions ստացված.
Մայոնեզ
Շատ կանայք տնից պատրաստում են այս սոուսը երկար ժամանակ, բայց ջերմության պարունակությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել ստեվիա:
Բաղադրությունը `
- սոյայի կաթ - 150 մլ;
- սոխի փոշի - 1 tbsp. գդալ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- բուսական յուղ - 2 tbsp;
- շաքարի փոխարինող ստավիասիդ - 1/4 թեյի գդալ:
Նախապատրաստում
Բոլոր բաղադրիչները պետք է խառնվեն կես ժամվա ընթացքում բլենդերի մեջ: Ծեծելիս աստիճանաբար ավելացնել բուսական յուղ:
Հակացուցումները
Շաքարային դիաբետիկները կարող են ուտել stevia, բայց միայն սահմանափակ քանակությամբ: Խորհուրդ չի տրվում այն օգտագործել այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն արյան գլյուկոզայի ցածր մակարդակ: Վերահսկեք սրտանոթային հիվանդություններից տառապող մարդկանց համար անհրաժեշտ թեյի խմիչքի գումարը, քանի որ դա կարող է առաջացնել հիպերտենզիա: Անհրաժեշտ է զգույշ լինել ալերգիկ խմիչքի հետ, քանի որ գործարանի որոշ բաղադրիչները կարող են առաջացնել տարբեր ռեակցիաներ: Նույնիսկ եթե դուք չունեք հիվանդություններ, դուք դեռ պետք է վերահսկեք ձեր գործածության չափը: Եթե դուք թեյ եք խմում stevia- ի հետ, ապա ավելի լավ է հրաժարվել շաքարի փոխարինողներից, դրա հիման վրա, եւ հակառակը:
Ահա նոր խոտ, որը ամեն օր ավելի տարածված է դառնում, կօգնեն ազատվել լրացուցիչ ֆունտից եւ բարելավել ձեր առողջությունը: