Անընդհատ անհնար է ապրել դրական ձեւերով: Որպեսզի անձը սովորի գնահատել լավը, հաջողություն եւ երջանկություն, խնդիրներ եւ դժվարություններ կընկնեն նրա վրա: Կատարյալ իրավիճակները «կարծրացնում են»: Հիմնական բանը, որ կարողանանք հեշտությամբ դուրս գալ դրանցից:
Մի վախեցեք դժվարություններից եւ երբեք չվախենանք, այնպես որ դուք կկարողանաք խուսափել տառապանքից, անտարբերությունից եւ ոգու անկումից: Այսօր կխոսենք ապատիայի պատճառները եւ ախտանիշները:
Որն է տարբերությունը:
Ապատիան եւ դեպրեսիան մի քանի տարբեր երեւույթներ են: Հոգեկան խանգարում, երբեմն ուղեկցվում է ֆիզիկական առողջության հետ կապված խնդիրներով, միակ բանն է, որը միավորում է նրանց:
Անտարբերության վիճակն անտարբեր է արտահայտվում այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում: Մարդը շահագրգռված չէ նրա շուրջը, մարդիկ, աշխատանքը, տունը: Հանկարծ ամեն ինչ կորցնում է իր գույները եւ գրավչությունը: Արդյունքում, անընդհատ անտարբերությունը կարող է հանգեցնել անտարբերության մեկի սեփական կյանքին:
Զարմանալի է այն փաստը, որ նման հիվանդությունը կարող է հարված հասցնել համապատասխան, հաջողակ, ունենալով տուն եւ ընտանիքի անդամ: Թվում է, թե ինչու ոչ խաղաղ ապրեք եւ չվիրավորվեք ձեր բոլոր օրհնություններից: Վա՜յ, դա չի աշխատում: Մարդը դառնում է իր խնդրի պատանդը, եւ այդ պետությունից դուրս գալու համար կարող է շատ դժվար լինել:
Դեպրեսիան նաեւ հոգեբանական խանգարում է: Ի տարբերություն անտարբերության, դա ոչ թե անտարբերության մասին է, այլ անհանգստության, վրդովմունքի, հուզմունքի եւ բոլոր փորձառությունների տեսանկյունից: Դեպրեսիան խորը դեպրեսիա է նշանակում:
Շատ հաճախ, երկարատեւ դեպրեսիայի հետո, զգացմունքային անտարբերությունը կարող է հետեւել: Երբ մարդը չունի իր ուժը, զգալ իրեն զգալով իրեն ցավ պատճառելուց, նա զգացմունքային սպառված է եւ լիովին անտարբերություն է դրսեւորում: Այս դեպքում մեկ ծայրահեղ փոխարինում է մյուսը
Ինչպես կարող եմ պարզել:
Անտարբերությունը անհապաղ չի գալիս: Եկեք պարզենք, թե որն է անտարբերության պետության նախաստորագրերը, ինչն է նշանավորում:
- հոգնածություն եւ թուլություն: Կարող է թվալ, որ նա շատ հոգնած է աշխատանքի մեջ, նա հանգստություն ու խաղաղություն է պահանջում: Իրավիճակը փոխելու, երկարաժամկետ եւ որակյալ արձակուրդը, հավանաբար, կօգնի կանխել ապատիայի հետագա զարգացումը:
- քնկոտություն: Այս վիճակն էլ «դժբախտության նշան է»: Եթե բավականաչափ ժամանակ եք քնում, բայց զգում եք, որ բավարար քնում չեք, շարունակեք ուշադիր հետեւել ինքներդ ձեզ.
- ծուլություն եւ նախաձեռնության բացակայություն: Եթե նախկինում դուք կարող եք պարծենալ, որ միշտ եւ ամենուր առաջինը լինեին, ցույց տվեց առաջնորդական հատկանիշներ, ապա անտարբերությունը ձեզ դրդում է հակառակ ձեւով,
- տխրություն: Շատ հաճախ անհանգստացած եւ տխուր եք զգում որեւէ պատճառի համար, չեք ուզում, ոչ մի ցանկություն չկա:
- անտարբերություն: Ինչպես արդեն նշվեց, սա հիմնական ախտանիշն այն է, որ դուք հարձակվել եք անտարբերությունից:
- աննկարագրելի ելույթ: Ձեր հայտարարությունների թուլացած զգացմունքային տոնն ու խոսակցություններին ակտիվորեն մասնակցելու ցանկություն չունեք;
- մեկուսացում: Դուք ավելի շատ եք դիմում ինքներդ ձեզ.
- միայնակ ցանկություն: Դուք ավելի շատ եք փորձում մենակ մնալ եւ խուսափել որեւէ աղմկոտ ընկերություններից: Դա չէ, որ մարդիկ զայրացնում են ձեզ, նրանք պարզապես հետաքրքրում են ձեզ:
Ով է մեղավոր:
Անտարբերության հիմնական պատճառները ներառում են հետեւյալը.
- սթրեսը: Լուրջ վիճաբանություն սիրելիի հետ, սիրելիի մահը, աշխատանքի կորուստը եւ բնակության վայրի փոփոխությունը, բոլորն էլ մեզ համար ամենաուժեղ թեստերն են: Եթե փորձը այնքան ուժեղ էր, բացասական բնույթ էր կրում, ապա վերը նշված բոլորը կարող է հանգեցնել անտարբերության.
- դրամի բացակայություն: Երկար եւ համառ աշխատանքը, գումարների անընդհատ պակասը, պարտքերը եւ կարիքների բավարարման ունակությունը հանգեցնում են նրան, որ ուժերը վերջանում են, ձեռքերը ընկնում են: Մարդը կորցնում է հետաքրքրությունը եւ պարզապես հեռանում է իրականությունից:
Խուսափեք հակամարտություններից եւ փորձեք ձեր կյանքն ավելի հետաքրքիր եւ հարուստ դարձնել: