Դիետան շոկոլադի վրա

Շոկոլադը սիրելի համեղ է: Բայց շատերը չգիտեն, որ այն կարող է օգտագործվել ավելորդ քաշից ազատվելու համար: Շոկոլադե դիետայի մի քանի տարբերակ կա:

Շոկոլադե սննդի խիստ տարբերակը

Շոկոլադե դիետայի տեւողությունը 1-5 օր է: Այս ընթացքում կարող եք կորցնել 3-6 կիլոգրամ: Պետք է նշել, որ քաշի կորստի այս մեթոդից հրաժարվելը պետք է լինի գերճնշման, շաքարախտի, ինչպես նաեւ ստամոքս-աղիքային համակարգի, ենթաստամոքսային գեղձի եւ լյարդի հիվանդություններ: Դիետան դառը շոկոլադի վրա կարող է վնասել առողջ մարդուն, եթե երկար ժամանակ մնում եք:

Այս դիետայի ամենօրյա ցանկը բաղկացած է 80 գրամ դառը շոկոլադից եւ անճաշակ սուրճից: Կարեւոր է նաեւ խմել շատ մաքուր ջուր `առնվազն օրական 2 լիտր:

Շոկոլադի այս քանակությունը պետք է բաժանվի մի քանի մասի եւ լվացվեր նրանցից յուրաքանչյուրը բաժակ սուրճով: Շոկոլադը ձանձրալի կլինի քաղցկեղի եւ սուրճի զգացումը, նպաստելու աթոռի նորմալացմանը:

Սուրճի եւ շոկոլադի համար դիետան քաշի կորստի մեթոդ է, որը պահանջում է կամքի ուժ եւ տոկունություն:

Իտալական շոկոլադե դիետան

Շոկոլադե սննդի այս տարբերակը ավելի ճիշտ եւ անվտանգ միջոց է նիհարել, քան վերը նշված տարբերակը: 5 օրվա ընթացքում կարող եք ազատվել 3-5 կիլոգրամից: Այս մեթոդը չի թույլատրում ծոմ պահել եւ թույլ է տալիս խոհարարական ուտելիքների միջեւ:

Շոկոլադե դիետայի մենյուն `շոկոլադ (30 գ), առանց գազի, մակարոնեղենի, բանջարեղենի, հատապտուղների եւ պտուղների, ադիբուդի:

Շոկոլադը պետք է սպառվի հիմնական սնունդով: Օրվա ընթացքում դուք կարող եք խմել հանքային կամ պարզ ջրով, առանց գազի:

Իտալական շոկոլադի դիետան ավելի անվտանգ է, քան դժվար է, բայց այն թույլ է տալիս նիհարել նույն քանակությամբ կիլոգրամներով: