Մեր սեղանների վրա Ամերիկայի հայտնաբերման արդյունքում եկել էին մի օրինակ, եգիպտացորեն: Մայա ժողովուրդը մեծ հարգանքով վերաբերվում էր եգիպտացորենին, քանի որ գիտեին իր օգտակար հատկությունները: Եգիպտացորենը լայնորեն օգտագործվում է խոհարարում, պատրաստում է ալյուր եւ թխում հաց, տորթեր, փաթիլներ եւ ձողիկներ եւ շատ այլ տարբեր ճաշատեսակներ:
Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, եգիպտացորենը նույնպես կգա փրկելու, քանի որ 100 գ եգիպտացորեն պարունակում է ընդամենը 70 կալորիա: Եգիպտացորենի դիետան կօգնի 4 օրվա ընթացքում կորցնել 5 կգ ավելցուկային քաշը: Ներկայացված դիետան բավականաչափ պարզ է, բայց այս 4 օրերի համար անհրաժեշտ է տալ աղ եւ շաքարավազ, ինչպես նաեւ հնարավորինս շատ հանքային ջուր խմել: Եգիպտացորենի դիետայի մենյունում ներառված են նաեւ եգիպտացորենի խտանյութեր, սակայն դրանք չպետք է հաշվի առնել, քանի որ դրանք բավականին ջերմաստիճան են:
Եգիպտացորենի դիետայի մոտավոր դիետա
Եգիպտացորենի բոլոր սննդակարգի բոլոր 4 օրերը պետք է մոտավորապես նույն ձեւով ուտեն, նախաճաշի համար `չհաշված եգիպտացորենի փաթիլներ (40 գ), չոր կաթով (100 մլ) եւ առանց շաքարի: Երկրորդ նախաճաշի համար եգիպտացորենի աղցան (պահածոյացված կամ թարմ) ցանկացած բանջարեղենով, առանց աղի: Ճաշի համար դուք ուտում եք ապուր, լոլիկ եւ մի բաժակ հանքային ջուր: Խորտկարան `աղացած գազարով աղցան եգիպտացորենով, իսկ ճաշի համար կարող եք ուտել եգիպտացորեն, բանջարեղենով (բացառությամբ կարտոֆիլից): Սնունդը կարելի է փոխանակել, ապա դիետան այնքան ձանձրալի չէ: