Դուստր Քսենիա Բորոդինան ծնվելուց հետո լրջորեն մտածեց քաշի կորստի մասին: Մի որոշ ժամանակ անց նա հաստատեց, որ ոչինչ անհնար է: Շատ աղջիկներ սկսեցին նախանձել նրան եւ ավելի ու ավելի շատ հետաքրքրվել, թե իրականում ինչքան բարակ Քսենիա Բորոդինան ցույց է տալիս «Դոմ-2» -ը:
Դիետայի տեւողությունը, որի վրա Բորոդինը կորցրել է կշիռը, ծնելուց հետո 2 շաբաթ է: Այս ընթացքում կարող եք նիհարել միջինը 10 կգ: Նա ինքն իրեն հպարտանում է 12 կիլոգրամ արդյունքով: Բորոկինայի քաշը կորցնելու ամբողջ ճշմարտությունը ոչ թե «մոգական» հաբերում է, ինչպես գրված է ոստայնում, եւ թարմ վարունգի օգտագործմամբ `առնվազն օրական 4 հատ:
Ինչ դիետա ունի Բորոդինը կորցրել քաշը:
Xenia Borodina- ի դիետիկ մենյուը բավականին պարզ եւ մատչելի է:
- Նախաճաշի համար նա կերավ 2 վարունգ եւ մի սեւ հաց:
- Լանչի համար `բանջարեղենից ապուր (շաբաթական 2 անգամ - եփած յուղի միս), վարունգի աղցան, համեմված կիտրոնի հյութով:
- Ընթրիքի համար `վարունգի աղցան, որը համեմված է լցրած կիտրոնի հյութով:
Եթե մարզադահլիճը պարբերաբար այցելելու հնարավորություն չկա, փորձեք ավելի շատ շարժվել `պարել, բարձրանալ աստիճաններով, քայլել մաքուր օդով, լողալ: Առանց շարժման դժվար է հասնել ոչ քաշի կորուստ, ոչ էլ առողջություն:
Այս սննդի վրա քաշը կորցնելը անհրաժեշտ է ի լրումն նշանակված սննդի, ամեն առավոտ պետք է անել enemas- ը: Դիետան լքելուց հետո կարեւոր է խստորեն վերահսկել դիետան, առանց բարձրորակ կալորիականությամբ կերակրելու:
Վարունգը 95% ջուր է: Իսկ այս կանաչ բուսական հյութը պարունակում է ֆերմենտներ, որոնց շնորհիվ սպիտակուցային սնունդը ավելի լավ է կլանված: Բացի այդ, վարունգները տալիս են գերազանց դիաբետիկ, շաքարային եւ խոլերային ազդեցություն: Fiber- ը , որը պարունակում է այդ պտուղները, դրական ազդեցություն է ունենում աղիքի շարժիչի գործառույթների վրա: Բացի այդ, վարունգը մարմնին տրամադրում է մի շարք վիտամիններ եւ տարբեր հանքային աղեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն սրտանոթային համակարգի աշխատանքի վրա: Այս նշանավոր հատկանիշների շնորհիվ այս համեղ բանջարեղենը դիետիկ սնուցման անփոխարինելի արտադրանք է:
Ինչպես տեսնում եք, դուք կարող եք կորցնել քաշը Borodino դիետայի վրա, թեեւ պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստի վրա, որ նիտրատներով հագեցված վարունգները լավ չեն անի: Հետեւաբար, վարունգի օգտագործման վրա հիմնված դիետան լավագույնն է սեզոնի պահպանման համար, երբ այդ մրգերը բնականաբար հասունանա: