Հավի է միկրոալիքային վառարան - համեղ եւ արագ եղանակներ թխում

Հավի է միկրոալիքային վառարան - մի կերակուր բոլոր դեպքերում: Դա դարձնում է միկրոալիքային վառարանի արագությունը եւ տեխնիկական հատկությունները, օգնում են համեղ ու բուրավետ միսը պատրաստել ընդամենը 30 րոպեում: Դուք կարող եք թխել մի ամբողջ կեռաս կամ մասեր, սոուսներ, համեմունքներ, համեմունքներ եւ բանջարեղեն, օգտագործելով տարբեր խոհարարական տեխնիկա, որոնց մասին ենթադրությունների մասին ասվում է ստորեւ:

Ինչպես պատրաստել հավի միկրոալիքային վառարանում:

Հավի միկրոալիքային վառարանում պարզ ուտեստ է, որը արագ սպասարկվում է սեղանին: Խոհարարության համար կեղեւը համեմված է համեմունքներով, տեղադրված հատուկ ճաշատեսակով, ծածկված կափարիչներով եւ 30 րոպե առավելագույն հզորությամբ: Ստանալու համար, մինչեւ վերջ մինչեւ 10 րոպե, կափարիչը հեռացվում է եւ թռչունը բացվում է բաց: Վերջնական արտադրանքը պատված է փայլաթիթեղով եւ պնդում է մի քանի րոպե:

1. Միկրոալիքային վառարանում հավի պատրաստումը պահանջում է խիստ ցուցումներ: Այնպես որ, միկրոալիքային վառարանում տեղը պետք է միայն ամբողջովին չմաքրված եւ կշռված կարկաս: Դա կօգնի ճիշտ հաշվարկել ճաշ պատրաստելու ժամանակը:
2. 1,5 կգ քաշով հավկիթը պատրաստ է ավելի արագ, որպեսզի կտրուկ լինի, այն առատորեն քսած է համեմունքներով: Հարմար է եւ ցանկացած sauces: սոյայի սոուս, մայոնեզ, մանանեխ, թթվասեր կամ պարզ կարագ:
3. Միկրոալիքային վառարանում հավի միսը տարբեր է: Դուք կարող եք պատրաստել որպես մի ամբողջ թռչուն, եւ առանձին հատվածներ `ֆիլեներ, փայլեր, թեւեր կամ խոզապուխտ: Ամեն դեպքում, ավելի հաստ կտորները պետք է ավելի մոտենան խորոված ուտեստի կամ գրիլի եզրին:

Ինչպես պատրաստել մի խորոված հավի միկրոալիքային վառարանում:

Խորոված հավը միկրոալիքային վառարանում ամենատարածված ուտեստն է: Հյութալի միս ներսում, դրսի ծայրերից եւ արտադրանքի որակի նկատմամբ վստահությունն այդ տեսակի նախապատրաստման հիմնական պատճառներն են: Խոհարարության ընթացքում տավարի միսը 30 րոպե պահվում է մարինադում, տեղադրվում է քերածության մեջ եւ եփում է 800 Վտ հացահատիկի ռեժիմով, յուրաքանչյուր կողմում 15 րոպե:

Բաղադրությունը `

• հավի մորթի - 1,5 կգ;
• կիտրոնի հյութ - 60 մլ;
• շաքարավազ `3 կտոր;
• յուղ - 40 մլ;
• ջուր - 70 մլ;
• կեֆիր - 40 մլ;
• աղ - 10 գ:

Նախապատրաստում

1. Խառնել կարագը, հյութը, կեֆիրը եւ սխտորը:
2. Հավեք հավի մածուկի խառնուրդով եւ մի կողմ դրեք 30 րոպե:
3. Տեղի միկրոալիքային վառարանում վառարանի վրա, փոխարինում է ճարպը հավաքելու ունակություն եւ 800 վտ հզորությամբ 15 րոպե ռեժիմ «Գրիլ»:
4. Հավի միացրեք մյուս կողմը եւ կրկնում ընթացքը:
5. Միկրոալիքային վառարանում խորոված հավը գալիս է իդեալական վիճակում `2 րոպե Միկրոալիքային ռեժիմում:

Հավի է փաթեթի մեջ միկրոալիքային վառարանում

Թխում փաթեթի մեջ միկրոալիքային հրուշակեղենը ոչ միայն արագ եւ հարմարավետ է, այլեւ օգտակար: Փաթեթը պաշտպանում է միսը չորանումից, այն հյութալի եւ նուրբ է թողնում ողջ խոհարարության ընթացքում, օգնում է օգտագործել նվազագույն ճարպը, որը արտադրանքը դառնում է դիետիկ ճաշատեսակների կատեգորիա եւ վերացնում է լվացող սպասքները `պահելով բոլոր բովանդակությունը ֆիլմի տակ:

Բաղադրությունը `

• հավի - 2 կգ;
• աղ - 10 գ;
• յուղ - 50 մլ;
• քերել - 5 գ;
• սպիտակ պղպեղ `5 գ;
• սխտորի մի խառնուրդ `4 հատ:

Նախապատրաստում

1. Հավի հավի հետ, կարագով եւ համեմունքներով:
2. Թռչնի մեջ դնելով սխտորի մեխակները:
3. Տեղադրեք տոպրակի մեջ փխրեցնելու համար, եզրերը կապում են մի հանգույց:
4. Կտրեք պտուտակահանը, դնում է ճաշատեսակ եւ եփել մինչեւ 800 Վտ: 25 րոպե:
5. Տավարի միկրոալիքային վառարանում կստանա շագանակագույն շագանակագույն, եթե փաթեթը բացվում է գործընթացի ավարտից 5 րոպե առաջ:

Հավի կրծքամիսը միկրոալիքային վառարանում

Հավի ֆիլեը միկրոալիքային վառարանում 10 րոպեի ընթացքում դիետիկ կերակուր ստանալու լավ միջոց է: Ֆիլեը չի պարունակում ճարպ եւ սկզբում չոր է, ուստի հիմնական խնդիրն այն է, որ պահպանվի հյութեղությունը: Դա անելու համար շատ տնային տնտեսուհիները թխում են արտադրանքը թեւում, իսկ վերջինիս բացակայության դեպքում ծածկել կրծքամիսը թթվասերի շերտով, որն անթերի պաշտպանված է չորանումից:

Բաղադրությունը `

• ֆիլե - 350 գ;
• սոյայի սոուս - 40 մլ;
• պղպեղի խառնուրդ `5 գ;
• թթվասեր `20 գ;
• Չորացրած սխտոր - 5 գ:

Նախապատրաստում

1. Մարինացված հավի համեմունքներով եւ սոյայի սոուսով 15 րոպե:
2. Քսել թթվասերով, ծածկել կափարիչով եւ եփել 1000 վտ: 10 րոպե:

Հավի թմբկահարներ միկրոալիքային վառարանում

Հավի ոտքերը միկրոալիքային վառարանում ավելի արագ են ընթանում, քան թավայի մեջ. Մինչդեռ հովանավորը պաշտպանված է ճարպային ճարպից, որը ժամանակի ընթացքում հազվադեպ չէ վառարանում տապակել, իսկ արտադրանքը հայտնվում է անուշահոտ եւ հյութալի: Ոտքերը լավ համընկնում են ցանկացած համեմունքների հետ, հեշտ է ծառայել, նրանք չեն պահանջում դանակներ, եւ նրանք կատարելապես փոխարինում են արագ սննդի ճաշատեսակները աշխատավայրում:

Բաղադրությունը `

• հավի ոտքեր - 2 հատ;
• մայոնեզ - 30 գ;
• չիլի սոուս - 5 մլ;
• աղ - մի պտղունց.
• խնձորի սխտոր - 2 հատ:

Նախապատրաստում

1. Խառնել մայոնեզը աղով եւ չիլի սոուսով եւ ծածկել ոտքերը:
2. Ներդրեք կոնտեյներով սխտորով եւ 12 րոպե եփել առավելագույն հզորությամբ:

Հավի թեւիկներ միկրոալիքային վառարանում

Հավի թեւերը միկրոալիքային վառարանում ամենահայտնի ճաշատեսակներից մեկն են: Թեւերը հարուստ չեն միսը մեծ քանակությամբ, հետեւաբար նրանք պատրաստում են ոչ թե սովի բավարարելու նպատակով, այլ որպես կծու խրթխրթան խորտիկ, որի հյուսվածքը ամենադյուրինն է միկրոալիքային վառարանում: Խոհարարության ընթացքում թեւերը մարինացվում են, մաքրել եւ եփել մինչեւ 20 րոպե առավելագույն ուժ: 10 րոպե յուրաքանչյուր կողմում:

Բաղադրությունը `

• հավի թեւիկներ `10 հատ;
• սոյայի սոուս - 120 մլ;
• sherry - 100 մլ;
• Ground zinger - 20 գ:

Նախապատրաստում

1. Խառնել սոյայի սոուսը, շերտը եւ գինդերը:
2. 2 օրվա ընթացքում թթենները մարինադով լցնել:
3. Բլոտը մարինադից եւ թխել 800 Վտ: 20 րոպե:

Հավի ձագերը միկրոալիքային վառարանում `բաղադրատոմսով

Հավի ձագերը միկրոալիքային վառարանում չեն կարող փչանալ: Հորթի այս հատվածը չափավոր հյութեղ, ճարպ, արագորեն կլանում է համեմունքները, ինչը օգնում է խուսափել մարիինգի բազմաթիվ ժամերից: The hips պարզապես smeared սոուսով եւ եփում տակ կափարիչ համար առավելագույն ուժը 10 րոպե. Մոխրագույնի համար, մնացած 10 րոպեները, «Հավի պատրաստված» ռեժիմում կաթնաթթվային են առանց կափարիչի:

Բաղադրությունը `

• հավի ազդր - 5 հատ;
• մեղր - 20 գ;
• յուղ - 40 մլ;
• curry - պտղունց;
• սոյայի սոուս - 60 մլ;
• քացախ - 1/2 թեյի գդալ:

Նախապատրաստում

1. Միավորել կարագը, մեղրը, սոուսը, քացախը եւ քրտինքը եւ յուղը միսը:
2. Եփել կափարիչը մինչեւ 10 րոպե առավելագույն ուժը:
3. Հեռացնել կափարիչը եւ տեղադրեք միկրոալիքային վառարան «Հավի» պատրաստման ռեժիմում:
4. Միկրոալիքային հրուշակեղենը այս ռեժիմում եւս 10 րոպե տապալվում է:

Հավի հետ կարտոֆիլով միկրոալիքային վառարանում

Հավի հետ, կարտոֆիլով , միկրոալիքային վառարանում թեւում `ճաշատեսակ, ովքեր նախընտրում են արագ, համապարփակ ճաշ: Միկրոալիքային վառարանի տեխնիկական հատկությունները օգնում են ճաշ պատրաստել 25 րոպեում, եւ թեւը երաշխավորում է հյութեղ միսը եւ նիհար կարտոֆիլները, որոնք չունեն առանց հացահատիկի յուրահատուկ հյութ:

Բաղադրությունը `

• հավի - 1/2 հատ;
• կարտոֆիլ - 4 հատ;
• թթվասեր `120 մլ;
• Կետչուպ - 40 գ;
• սեւ գավաթ պղպեղ - 5 գ:

Նախապատրաստում

1. Կտրել հավի հատվածը:
2. Թթվասերը խառնեք ketchup, սեզոն եւ ծածկոց:
3. Մարինացեք ցուրտ ժամին:
4. Խտացրեք կարտոֆիլը, կտրեք եւ տեղադրեք հավի հետ թեւում:
5. Ձեղը ամրագրված է, պիրսինգով, պատրաստվում է խմորի մեջ եւ ամբողջությամբ եփում է 25 րոպե:

Հավի հավի բանջարեղենով միկրոալիքային վառարանում

Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես կարելի է թխել հավի միկրոալիքային վառարանում, որպեսզի ստացվի կատարյալ դիետիկ ընթրիք, ապա փորձեք բաղադրատոմսը միկրոալիքային վառարանում: Պայծառ սպիտակուցը եւ մանրաթելերը իդեալական են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, այնպես որ հավի կրծքամիսը եւ թարմ բանջարեղենը լավագույն տարբերակն են, որպեսզի չկատարեն լրացուցիչ ֆունտ եւ համեղ թարմություն `ծախսելով ընդամենը 30 րոպե պատրաստում:

Բաղադրությունը `

• ֆիլե - 400 գ;
• քաղցր պղպեղ - 1 հատ;
• սոխ - 1 հատ;
• կարմիր աղացած պղպեղ - 5 գ;
• լոլիկ - 3 հատ;
• մածուն `250 մլ:

Նախապատրաստում

1. Կտրեք ֆիլեները, սեզոնը եւ դրանք կաղապարի մեջ դնել:
2. Ավելացրեք բանջարեղեն, մածուն եւ եփած խառնուրդը կափարիչի տակ, 15 վրկ հեռավորության վրա, 600 վտ հզորությամբ:

Հավի հնդկացորենով միկրոալիքային վառարանում

Խորոված հավը միկրոալիքային վառարանում հանդիսանում է այն մարդկանց համար, ովքեր նախընտրում են առողջ սնունդ: Հաշվի առնելով միկրոալիքային վառարանի հնարավորությունները, կարող են կատարելապես հաղթահարել համալիր սպասքները, կարող եք ավելացնել հնդկացորեն հավի մեջ: Միկրոալիքային վառարանում համակցված պայծառությունը յուրաքանչյուր բաղադրիչի համար ձեռնտու է. Շիլաները փխրուն է, իսկ հավերը պաշտպանում են այրումը:

Բաղադրությունը `

• ֆիլե - 250 գ;
• գազար - 1/2 հատ;
• սոխ - 1 հատ;
• տոմատի մածուկ `70 գ;
• ջուր 250 մլ;
• հնդկացորեն - 150 գ:

Նախապատրաստում

1. Կտրեք ֆիլեը եւ բանջարեղենը, խառնել մակարոնեղենի եւ ջրի հետ:
2. Վերեւը հնդկաձավար է դնում:
3. Միկրոալիքային վառարանում շոգեխաշվածը պատրաստվում է կաթսայի տակ 20 րոպե 800 վտ:

Շիշ քաբաբը հավով է միկրոալիքային վառարանում

Դուք կարող եք պատրաստել հավի միկրոալիքային վառարանում բազմաթիվ եղանակներով: Այսպիսով, շիշի քյաբաբի գիտակները կարող են հեշտությամբ կատարել միկրոալիքային վառարանում սիրված ուտեստ: Դա անելու համար հարկավոր է մսով կերակրել միսը շիշով եւ տապակել նրանց 30 րոպե 600 վտ: «Գրիլ» ֆունկցիայի հետ ոչ պակաս ժամանակ կպահանջվի, սակայն այս դեպքում շիշ քեբաբը կտրուկ կստանա:

Բաղադրությունը `

• հավի ֆիլե - 550 գ;
• նարնջի հյութ - 100 մլ;
• յուղ - 40 մլ;
• կարմիր աղացած պղպեղ - 5 գ:

Նախապատրաստում

1. Հավի ֆիլե կտրել եւ խառնել հյութի, կարագի, սխտորի եւ պղպեղի հետ:
2. Թողնել 30 րոպե:
3. Ձգված շշերի վրա, դրանք դնում են ճաշատեսակով եւ եփել, դառնում է մոտավորապես 600 Վտ: 30 րոպե:

Հավի նագգետները միկրոալիքային վառարանում

Հավի է միկրոալիքային վառարան - recipes, որոնք օգնում են պարզապես եւ համեղ դիվերսիֆիկացնել տնային ցանկի մեջ: Nuggets- ը ամենատարածված նախուտեստներից մեկն է, որը շատ տնային տնտեսուհիները նախընտրում են տանը պատրաստել: Քանի որ ձեր սեփական ձեռքերով պատրաստված հացահատիկի խոզի կտորները չեն պարունակում վնասակար հավելումներ, սակայն դրանք թխում են ընդամենը 5 րոպեում:

Բաղադրությունը `

• կրծքամիս - 350 գ;
• ձվի սպիտակ - 2 հատ;
• կաթնաշոռ - 70 գ;
• սոյայի սոուս - 80 մլ;
• սեւ գավաթ պղպեղ - 5 գ:

Նախապատրաստում

1. Կտրեք շերտը շերտերի մեջ եւ սառույցի սոուսում մարինացեք 15 րոպե:
2. Սեզոնը, ցեխոտված սպիտակներով ձուլված, հետո թխվածքաբլիթներում, եւ դրեց հարթ ուտեստ:
3. Թխել առավելագույն հզորությամբ 5 րոպե: