Չնայած այս էկզոտիկ մրգերը համեմատաբար վերջերս հայտնվել էին մեր խանութների դարակաշարերում, այն արդեն սիրահարվել է շատ տղամարդկանց եւ կանանց: Սակայն, հագեցված անսովոր համը պապայայի միակ արժանապատվությունն է եւ այն մասին, թե ինչպես է դա օգտակար, եւ մենք այժմ կխոսենք:
Պապայայի օգտակար հատկությունները եւ հակադրությունները
Այս պտուղում պարունակվող պապաուն կոչվող նյութը կարող է բարելավել ստամոքսի եւ աղիքների սննդի մարսումը եւ ձուլումը: Այդ իսկ պատճառով պտուղը խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց, ովքեր փորձում են մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսներ ստեղծել:
Բացի այդ, պապայական մրգի օգտակար հատկությունները կարող են վերածվել մեծ քանակությամբ վիտամին A- ի եւ C- ի, ուտել առնվազն մեկ պտուղ շաբաթական, դուք կարող եք մոռանալ colds ընդմիշտ, քանի որ իմունային համակարգը կաշխատի որպես ժամացույցի նման: Այս պտուղը նաեւ հայտնի է որպես արդյունավետ հակատիպային նյութ, որի բաղադրությամբ ացետիլալիսիլիկ թթու օգնում է նվազեցնել ջերմաստիճանը, եւ այդ նպատակով հաճախ օգտագործվում է մրգային հյութ:
Ինչ վերաբերում է հակացուցումները, բժիշկները զգուշացնում են, որ այս պտուղը չի կարող սնվել հղիության ընթացքում, քանի որ այն պարունակվող նյութերը կարող են առաջացնել պառկել: Մի օգտագործեք պապայաին եւ տառապող աղիներից կամ ավելացրած գազի արտադրությունից տուժածներից, միայն վիճակը վատթարացնի:
Ինչ է օգտակար պապայական կանանց առողջության համար:
Պտղի մեծ քանակությամբ երկաթը դարձնում է այն գերազանց դեղամիջոց, PMS- ի համար, եւ B վիտամինները օգնում են պահպանել մազերի խտությունը եւ մաշկի հարթությունը: Պապայայի օգտակար հատկությունները կանանց համար նաեւ այն է, որ պտուղը պարունակում է կալցիում եւ ցինկ, որն օգնում է ամրացնել ոսկորները, քանի որ աղջիկները հաճախ այդ հանքանյութերի պակասից տառապում են:
Այնուամենայնիվ, բժիշկները զգուշացնում են, որ անհրաժեշտ չէ շաբաթական 1 մրգից ավելի շատ ուտել, քանի որ կարող է առաջանալ ուժեղ ալերգիկ ռեակցիա կամ դիարխիա: Բայց եթե աղջիկը չի գերազանցում պապայական ուտելուն, ապա մարմինը չպետք է որեւէ բացասական արձագանք չլինի: