Հավանական չէ, որ մեր նախնիները գիտեին, որ բոլորը հասկացան ծովախորշի օգուտներն ու վնասները, նրանք ավելի շատ գրավեցին ճաշակով, ինչը բարելավեց տարբեր ճաշատեսակների համային հատկանիշները: Այնուամենայնիվ, որոշ հիվանդությունների բուժման համար ժողովրդական բուժիչները մի քանի դար առաջ օգտագործեցին այս բանջարեղենը:
Ամենատարածված ձիասպորտը եղել է հարավ-արեւելյան Եվրոպայի տարածքում, որտեղից այն աստիճանաբար տարածվում է այլ երկրների վրա: Դա շատ հեշտ է աճել, այնպես որ յուրաքանչյուրը կարող է ձեռք բերել բարձր ծիրանի բերք:
Որքան օրգանիզմի համար ծովատառուն օգտակար է:
Ծովախեցգետին ունի զարմանալիորեն հարուստ կոմպոզիցիա, որը որոշում է այդ բանջարեղենի օգտագործումը մարմնի համար: Ծովաբողը բաղկացած է.
- ascorbic թթու - եւ դրա բովանդակությունը ծովաբողկերի ավելի բարձր է, քան ցիտրուսային, թեեւ դա ավելի ցածր է քան hips;
- B վիտամինների մի ամբողջ համալիր, ներառյալ կարեւոր ֆոլաթթու;
- սպիտակուցներ, մանրաթել, մոխիր;
- մանանեխի յուղ, որը թույլ է տալիս ձիթապտղի արմատը յուրահատուկ համ եւ բույր:
- flavonoids եւ thioglycosides, մարմնի հյուսվածքների բարելավումը.
- phytoncides;
- Հանքային նյութեր `կալիում, կալցիում, պղինձ, երկաթ , ծծումբ, ֆոսֆոր:
Այս կազմի շնորհիվ օրգանիզմի համար ծովաբույծի օգտագործումը դրսեւորվում է հետեւյալ հատկանիշներով.
- բնական հակաբիոտիկ է, որն օգնում է պայքարել շնչառական համակարգի հիվանդությունների եւ հիվանդությունների դեմ:
- ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, հետեւաբար այն կարող է օգտագործվել սուր շնչառական վարակների, բրոնխիտի, սինուսիտի, ֆարինգիտի համալիր բուժման մեջ,
- Ունի դիաբետիկ հատկություններ, ուստի օգտակար է ուրոլիտիասիսում:
- բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, ամրապնդելով շարժիչի եւ գլխուղեղի գործառույթը, բարելավում է ախորժակը, ավելացնում թթվայնությունը,
- բարելավում է այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են ռեւմատիզմը, նեվրալգիան, արթրիտը, գուտը, ուրթարիան, սեբորյոն,
- խոզի գրիպի, գրիպի, հիպերտոնիայի կանխարգելումը.
- շաքարախտի դեպքում այն կարող է կիրառվել որպես արյան մեջ Սաքարարի մակարդակի նորմալ միջոցներ.
- ունի սրտոտոնիկ հատկություն, ուստի խորհուրդ է տրվում այն մարդկանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն արյան անոթների եւ սրտի հետ:
Հարկավոր է հիշել, որ ծովաբույծը կորցնում է իր օգտակար հատկությունները սահուն կյանքին համամասնորեն: Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում ուտել ծովախեցգետին արմատ, որը պահվում է ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ:
Հորթերատի օգտակար հատկությունները քաշի կորստի համար
Ծովաբոյկը միջին կալորիական արժեք ունի `100 գրամի համար մոտ 56 միավոր: Այնուամենայնիվ, դրա օգտագործումը չի կարող բացասաբար անդրադառնալ թվին, քանի որ ձիթապտուղը սննդի ավելացման ծանրությունը կարող է լինել միայն փոքր քանակությամբ:
Բացի այդ ծովաբողը ունի հատկություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել քաշը: Հորթերաջրերի օգտագործմամբ, մարսողական համակարգը բարելավում է, նյութափոխանակությունը արագանում է, կոտրված է մարմինից: Այս ամենը նպաստում է մարմնի մաքրմանը եւ ավելորդ կիլոգրամների աստիճանական օտարմանը:
Նիհարեցնելու համար պետք է համակցված մեղրով եւ կիտրոնի հյութով: Նախապատրաստել խառնուրդի անհրաժեշտ է միացնել 100 գ խաշած ծովաբողկ, 2 tbsp. լ. մեղր եւ 0.5 tbsp. լ. կիտրոնի հյութ: Քաշի կորստի խառնուրդը թափվում է ապակե կոնտեյներով եւ պահվում է սառնարանում: Դուք պետք է նախաճաշեք 1 ճաշի գդալով: օրական մի քանի անգամ:
Իհարկե, միայնակ ծովախորշը չի կարողանում հաղթահարել անհրաժեշտությունը
Ծովահեն վնաս
Բոլոր համեմունքների նման, ծովաբույծները պետք է սպառվեն միայն սահմանափակ քանակությամբ: Խորհուրդ չի տրվում ատամնաբույժներ ներկայացնել այդ հիվանդությունների համար դիետա:
- գաստրիտ `բարձր թթվայնության, խոցի հետ;
- պրոստատիտ;
- երիկամների եւ լյարդի բորբոքում;
- հղիության եւ լակտացիայի ժամանակ: