Բռնության օր միշտ լավ է մարմնի համար: Ներառյալ, եթե դրանք պարբերաբար եւ ճիշտ օգտագործվում են քաշի կորստի համար: Այս պահին, ժողովրդականության բարձրության վրա գրեյպֆրուտի բեռնաթափման օրն էր:
Գրեյպֆրուտի բեռնաթափման օրվա օգուտը այն է, որ այն ազատում է մարդու մարմնին: Գրեյպֆրուտը հարուստ է մանրաթելով, կենսական վիտամիններով եւ այլ հետքի տարրերով: Բայց ամենակարեւորը, այն պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք նպաստում են ճարպի այրմանը: Գրեյպֆրուտի բեռնաթափումը, դրա մեջ էական յուղերի բովանդակության շնորհիվ բարելավում է մարսողականությունը, նպաստում է նյութափոխանակության գործընթացներին եւ նպաստում սննդի վերամշակմանը:
Նմանատիպ գրեյպֆրուտի դիետան ազատվում է ավելցուկային հեղուկից եւ քայքայվում է մարմնից: Այս առումով, դուք արագորեն մաքրել եք ձեր մարմինը եւ նիհարել: Ամենակարեւորն այն է, որ եթե դուք գերադասում եք մրգի օր, գրեյպֆրուտի վրա, դուք չեք զգա հոգնածություն, տհաճություն եւ անտարբերություն, քանի որ այս պտուղը ներառում է այնպիսի բաղադրիչներ, որոնք վատ տրամադրություն են պահանջում:
Բեռնաթափման օրերի տարբերակները
Բեռնաթափման օրերի մի քանի տարբերակ կա, դրանց սկզբունքը բավականին նման է: Այն բաղկացած է այն բանից, որ նախքան յուրաքանչյուր ճաշի մեկ գրեյպֆրուտը պետք է ուտել, նման ընդունումը ազդանշան կտա օրգանիզմին, որը պահպանում է ժյուրոսինջուչիշիմի ֆերմենտները: Բեռնման այդ օրվա կալորիական պարունակությունը չպետք է գերազանցի 800 կկալը:
Շատ աղջիկներ օգնում են նիհարել ձվերի եւ գրեյպֆրուտի վրա ծոմ պահելու օրը: Այս մեթոդը օգտագործվում է Մադոննայի, Սոֆիա Լորենի, Անիտա Ցոյի եւ այլոց կողմից: Գաղտնիքն այն է, որ այս երկու ապրանքները հիանալի ներդաշնակ են միմյանց հետ, դրականորեն ազդելով նյութափոխանակության վրա: Ընտրանքի ընտրացանկը
- Նախաճաշ . Կիսով չափ գրեյպֆրուտ, 1 պինդ խաշած ձու, չորացրած հաց, թեյ կամ սուրճ:
- Ճաշ : կես կիտրոն, 2 պինդ եփած ձու, առանց հաց: Դուք կարող եք խմել թեյի հետ կիտրոնով:
- Ընթրիք `1 գրեյպֆրուտ, 2 ձու, սուրճ կամ թեյ:
Բեռնաթափման օրեր. Օգուտ եւ վնաս
Բեռնաթափման օրերը չեն թույլատրվում մայրերին եւ հղի կանանց համար: Ընդհանուր քրտինքը կամ որեւէ այլ հիվանդություն հանգուցալուծման պատճառ է հանդիսանում: Լյարդի հիվանդության դեպքում շաքարախտը արգելվում է բեռնաթափման օրեր անցկացնել: Ապահովելու համար, որ առաքման օրերը ցանկալի արդյունք են, կանոնավորությունը անհրաժեշտ է: Սակայն ցանկացած ծոմապահություն ձեր մարմնի համար սթրես է, այս առումով, բեռնաթափման օրերի ինքնաբուխ պահելը կհանգեցնի հակառակ ազդեցության. Մարմինը պետք է կուտակվի «անձրեւոտ օր» մատակարարելու համար: