Հացահատիկի եւ կորցրած քաշը `շատ լավ է, որ ճիշտ է, ինչպես ասում են: Բայց դեռ կարող եք ընտրել մի քանի շիլաներ, որոնք խորհուրդ են տրվում նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:
Առաջատար 5 հացահատիկները, որոնք օգնում են նիհարել
- Ֆիլմեր : Այս ապրանքը առաջատարի մեջ է մազահարդարում, որը այրվում է ճարպը: Kinoa է խոտ, որը աճում է լեռան լանջերին Ամերիկայում: Այն պարունակում է ավելի շատ վիտամիններ, մանրաթելեր եւ բուսական սպիտակուցներ, քան որեւէ այլ շիլա: Kinoa- ն նվազեցնում է արյան շաքարը եւ արյան ճնշումը, մաքրում է տոքսինների եւ խոլեստերինի մարմինը, օգնում է ազատվել գլխացավերից, հանգստացնում նյարդերը: Մթերքների ֆիլմերը չափազանց էներգետիկ են, այնպես, որ սննդի վերամշակման ժամանակ քաշի կորուստ է տեղի ունենում:
- Վարագույրը : Առավել օգտակար շիլա քաշի կորստի համար, իհարկե, վարսակի ալյուր է: Միայն եփելու համար դա անհրաժեշտ է ջրի վրա, առանց շաքարի եւ աղի: Վարագույրը արագացնում է նյութափոխանակությունը, նվազեցնում է արյան շաքարը եւ խոլեստերինը, հեռացնում է ծանր մետաղական աղերը եւ տոքսինները: Վարսակի մեջ, շատ մանրաթել եւ մի քանի կալորիա, այն դանդաղորեն մշակվում է մարմնի կողմից, ուստի այն երկարացնում է երկար ժամանակ:
- Ներքնաշոր շիլա : Քաշի կորստի համար արդյունավետ եւ օգտակար շիլայի քանակն ընդգրկված է, եւ փաթաթված քաշա: Այս շիլա, հատկապես կանանց համար օգտակար է, քանի որ բարելավում է հորմոնալ ֆոնը, կանխում է կրծքի քաղցկեղը եւ օգնում է պարբերական ցավը:
- Եգիպտացորենի շիլա : Նաեւ առաջնորդներից մեկը `արդյունավետորեն այրվում է ճարպը եւ վիտամիններով, միկրոէլեմենտներով եւ մանրաթելերով: Եգիպտացորենի շիլայի վրա դուք կարող եք կազմակերպել եռօրյա մոնո-դիետա: Սա կթողնի մինչեւ 5 կիլոգրամ:
- Հնդկացորեն . Հարկավոր է ավելացնել հնդկացորենի բոլոր օգտակար հատկությունները, նրանք արդեն հայտնի են բոլորին: Հսկայական քանակությամբ վիտամիններ եւ հետքի տարրեր այս խառնաշփոթի անփոխարինելի են դարձնում: Մի մոռացեք, որ հնդկացորենը պարունակում է flavonoids- նյութեր, որոնք պաշտպանում են քաղցկեղից:
Ինչպես եփել շիլան քաշի կորստի համար, որը ճարպի այրել: Recipes կարող են լինել տարբեր, բայց դրանք չպետք է պարունակեն շաքար, ճարպ, աղ: Բայց նրանց օգնությամբ դուք կկարողանաք մաքրել մարմնի եւ կորցնել մի քանի լրացուցիչ ֆունտ առանց առողջության: