Շատ կանայք պատրաստ են հրաժարվել շատերից, բայց ոչ քաղցրից, ուստի սննդի ընթացքում նրանք հաճախ տառապում են կամ նույնիսկ կոտրվում: Այս հարցի լուծման համար քաղցրավենիք են գալիս քաշի կորուստների օգնության համար: Առանց մարմնի որոշակի քանակությամբ շաքար, շատ դժվար է կատարել մտավոր աշխատանք կամ առաջանալ սթրեսային իրավիճակներից: Դժվար է դիմակայել գայթակղությանը, երբ ամեն քայլափոխի տեսնում եք նոր շոկոլադի կամ հրուշակեղենի գովազդի գովազդ: Շատերի համար առանց քաղցր քաշի կորուստը իրական խոշտանգումների մեջ է, բայց այն, ինչ դեռ կարող է կերել:
Մրգեր
Տորթին մեծ այլընտրանք է քաղցր խնձոր, նարնջագույն կամ տանձ: Բացի այդ, պտուղները ունեն վիտամիններ եւ հետքի տարրեր, որոնք չեն կարող գտնել շոկոլադե շերտում: Բացի այդ, որոշ պտուղներ ներառում են ցելյուլոզը, ինչը օգնում է նվազեցնել ախորժակը: Քաշի կորուստի նման քաղցր դիետան շատ սիրված է շատ աղջիկների մեջ, հատկապես ամռանը: Դեղձից, խնձորից, ծիրանից, արքայախնձորից դուք կարող եք պատրաստել հրաշալի կոկտեյլներ, պարզապես կտրատեք դրանք բլենդերի մեջ, եւ եթե դուք խառնուրդը լվացվեն եւ սառեցրեք, ապա դուք կստանաք համեղ եւ ամենակարեւորը օգտակար պաղպաղակ: Ամենատարածված քաղցր քաշը կորցնելու սնունդը
Մարմարադը
Դուք կարող եք պատրաստել այս նրբագեղությունը տանը, այնպես որ բնական փաթիլը ձեզ համար անպաշտպան կդառնա: Եվ քանի որ այն պարունակում է պեկտին, կարող եք ազատվել տոքսիններից, բարելավել արգանդում մարսողության եւ խոլեստերինի մակարդակը:
Ահա քաղցրավենիքների մեկ այլ փոքրիկ ցանկ, որը դուք կարող եք ուտել, երբ կորցնում եք քաշը: marshmallows, halva , դառը շոկոլադ եւ մեղր: Բացի այն, որ այս արտադրատեսակները կբավարարեն քաղցրության ձեր կարիքը, դրանք կբերեն ձեզ շատ առավելություններ, քանի որ դրանք պարունակում են վիտամիններ եւ օգտակար բաղադրիչներ: