Սեւ սուրճը օգնում է նիհարել, քանի որ մի շարք իր հատկություններով: Առաջին հերթին, այն արագացնում է սննդակարգի նյութափոխանակությունը եւ արագությունը ճարպաթթուների տրակտում: Սուրճն ունի հեշտ լակատիվ ազդեցություն, օգնում է վերացնել տոքսիններն ու տոքսինները: Այն նաեւ կանխում է գլյուկոզայի վերամշակումը, դրանով իսկ մարմնին օգտագործելով պահեստային ճարպ, էներգիա արտադրելու համար: Քաշը կորցնելու համար օգտագործեք կանաչ եւ սեւ սուրճ: Կանաչը եփում է ոչ թե աղացած սուրճի հատիկներից, որը խմիչքը տալիս է բավականին յուրահատուկ համ: Բայց դա թույլ է տալիս փրկել քլորիոգենաթթուն: Դա այս թթու է, որը թույլ չի տալիս ճարպը ներծծվել արյան մեջ, բաժանելով դրանք աղիքներ:
Տապակած հացահատիկներում պարունակում է ավելի շատ կոֆեին, ինչպես նաեւ պիրիդին, ֆենոլային միացություններ եւ վիտամին PP : Նրանք կոտրել են ճարպային բջիջները, արագացնել նյութափոխանակությունը եւ արդյունավետ են պայքարել ցելյուլիտի դեմ պայքարում:
Որն է լավագույն նիհարող սուրճը:
Որ սուրճը քաշի կորստի համար ավելի լավ է. Կանաչ կամ սեւ դժվար է լուծել: Ամեն ինչ կախված է մարմնի անհատական հատկություններից եւ քաշի կորստի նպատակներից: Եթե ցանկանում եք արագացնել նյութափոխանակությունը եւ խթանել ճարպերի խզումը, ապա ձեզ հարկավոր է կանաչ սուրճ: Ցելյուլիտի դեմ պայքարում տապակած լոբուները ավելի լավն են: Այնուամենայնիվ, սեւ սուրճը կոֆեինի ավելացման պարագայում կարող է բացասաբար անդրադառնալ նյարդային համակարգի, ստամոքսի եւ ատամների վրա:
Քաղցր սուրճի մեջ լցոնված կոֆեինի պարունակության բացասական ազդեցության հետ կապված, ավելի լավ է օգտագործել սեւ սուրճը որպես մացառ կամ շերտ: Շատ օգտակար է ցելյուլիտի դեմ եւ նիհարել սուրճը եւ մեղրը: Երբ կորցնում եք քաշը, փրկելու ուժ եւ էներգիա, կարող եք փոքր քանակությամբ սեւ սուրճ օգտագործել: Ավելի լավ քաշի կորստի համար հանգստացեք միայն կաթով սուրճի համար: Հիմնականում այն է, թե ինչպես օգտագործել ավելի շատ կաթ: Գավաթը պետք է լինի երեք եռամսյակ եւ սուրճի միայն մեկ քառորդը:
Սուրճի հատուկ տեսակ կա քաշի կորստի համար, որը խմիչքի տեսքով ընդունվում է սննդի հավելում: Այս սուրճը, բացի կոֆեինը, պարունակում է լրացուցիչ բաղադրիչներ, որոնք ակտիվորեն պայքարում են ճարպային բջիջների դեմ եւ խթանում նյութափոխանակությունը: Հիմնականում դա գուարանա է, կանաչ թեյ, կիլիկատ եւ գրեյփֆրուտի եթերային յուղեր, դառը նարնջագույն:
Սթեյք նիհարելու համար բաղադրատոմսեր
Սեղմել սոուսը տանը: Դա անելու համար հարկավոր է զոդում զամբյուղ, կիտրոն կամ պղպեղ ավելացնել: Այս հավելումները կբարձրացնեն կոֆեինի ազդեցությունը, բարելավելու մարմնի ջրի աղի հավասարակշռությունը, խթանել տոքսինների եւ տոքսինների հեռացումը, ակտիվացնել ճարպերի քայքայումը:
Սուրճ կիտրոնի խառնուրդով
Բաղադրությունը `
- Սուրճի սուրճ - 2 տ.մ.
- կիտրոն - 1 հատ;
- ջուր - 300 մլ:
Նախապատրաստում
Կիտրոնի կեղեւով քամեք հյութը: Գետի սոուսում ավելացնել համը, լցնել ջուրը եւ կիտրոնի հյութը: Բաղնիք բերեք եւ հեռացեք ջերմությունից, ապա մեկ անգամ վերցրեք մի եռալ եւ հեռացեք ջերմությունից: Կրկնեք 3-4 անգամ: Խմեք փոքր մասեր ճաշից առաջ կամ անմիջապես հետո:
Սուրճ, որը պարունակում է գինդեր քաշի կորուստ
Բաղադրությունը `
- ջուր - 300 մլ;
- սուրճ - 2 թեյի գդալ;
- տապակած մատնահարդարում - 1 թեյի գդալ;
- մեխակ - 2 հատ:
Նախապատրաստում
Ավելացնել սուրճ, մեխակներ ջրի մեջ: Բերել եւ եռացնել ջերմությունից: Կրկնել 2-3 անգամ, ապա ավելացնել ճարպը: Թող դառնա: Սուրճը պատրաստ է:
Սուրճ պղպեղով քաշի կորստի համար
Բաղադրությունը `
- ջուր - 300 մլ;
- սուրճ - 2 թեյի գդալ;
- սեւ պղպեղ - ½ թեյի գդալ;
- դարչին - 1 պտղունց:
Նախապատրաստում
Լցնել սուրճը, դարչինն ու պղպեղը թուրքերենով, ջերմորեն նրբացնել եւ ավելացնել 100 մլ ջուր: Բաղնիք բերեք, հեռացեք ջերմությունից: Այսպիսով, կրկնեք եւս երկու անգամ `ավելացնելով 100 մլ ջուր: Դուք կարող եք ավելացնել մի փոքր կաթ, ճաշակի մեղմության համար: Երբեմն բաղադրատոմսը օգտագործում է կարմիր կավիճ, բայց դրա հետ դուք պետք է շատ զգույշ լինեք: