Զեփյուռը համեղ է եւ միեւնույն ժամանակ օգտակար նրբագեղություն, ինչպիսին այսօր մենք գիտենք, Ֆրանսիայում ստեղծվել է շքեղություն, որտեղ այն ստացել է իր անունը, որը թարգմանում է որպես թեթեւ հույս: Այս օդային աղանդերը երկու երեխաների եւ մեծահասակների ցանկությունն է, եւ, ամենայն հավանականությամբ, բոլորը հետաքրքրված են, թե ինչ է կատարում marshmallows, որ շատ պարզ եւ պարզ է դառնում:
Մարշմալների կազմը
Այս ապրանքը պարունակում է մի շարք սննդարարներ, հատկապես օգտակար հանածոների վերաբերյալ, ինչպիսիք են `երկաթ, կալցիում, կալիում, նատրիում, մագնեզիում , ֆոսֆոր:
Մարշմալների կազմը լրացնում է նաեւ մոնո եւ դիսակարիաներ, մոխիր, օսլա, օրգանական թթուներ, դիետիկ մանրաթել, վիտամին B2 եւ PP: Marshmallow չի պարունակում ճարպեր, սպիտակուցներ ընդամենը 0.8 գրամ, բայց ածխաջրեր 79.8 գ, ուստի ջերմաստիճան բովանդակությունը, հավասար է 326 կալցիում 100 գ.
Սովորաբար օգտագործվում են marshmallows, մրգային խյուս, շաքար, բնական խտացուցիչներ, սպիտակուցներ:
Մարշմալների առավելությունները եւ վնասները
Հիմնականում, շնորհիվ այս նրբագեղության մեջ ներառված բնական խտանյութերի, ինչպիսիք են պեկտինն ու ագար-կաղը, մարշալը եւ ունի օգտակար հատկություններ.
- Ազատում է թունավոր հանքանյութերի, կոճղերի, աղերի, ծանր մետաղների մարմինը:
- Բարելավում է ուղեղի գործունեությունը:
- Կրճատում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
- Բարձրացնում է մարմնի դիմադրությունը տարբեր հիվանդությունների նկատմամբ:
- Ամրացնում է եղունգները, մազերը, արյան անոթները:
- Այն բարելավում է լյարդը, մաքրելով այն տոքսիններից:
Չնայած marshmallows բոլոր դեղորայքային հատկությունները, դա կարող է վնասել եւ վնասել մարմնին.
- Եթե դուք չափազանց շատ եք նիհարների վրա, դա կարող է հանգեցնել գիրության զարգացմանը, քանի որ այն պարունակում է շատ շաքար:
- Դուք չեք կարող օգտագործել այդ քաղցրությունը շաքարախտի եւ ածխաջրային նյութափոխանակության հետ կապված մարդկանց հետ:
- Կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա: Անշուշտ, ժամանակակից արտադրանքը հաճախ օգտագործում է մեծ քանակությամբ քիմիական նյութեր, որոնք կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա: Հետեւաբար, փորձեք գնել marshmallows սպիտակ, առանց հավելումների: Նման վերաբերմունքի մեջ չկա գունանյութ եւ քիչ տարբեր բաղադրիչ:
Մարշմալով դիետայի ընթացքում
Խանութում վաճառված այս դեսերտը, հավանաբար, չի կարելի անվանել այնպիսի արտադրանք, որը հարմար է դիետայի հետ մշտական օգտագործման համար, քանի որ մարշալում կա շաքար, եւ ոչ թե մի քանի:
Դե, եթե խոսենք դասական արշավների մասին եւ ավելի լավ պատրաստված տանը, ապա այդ նրբությունը արդեն թույլատրվում է բժիշկների կողմից, նույնիսկ շաքարային դիաբետով : Հետեւաբար, դիետայի ընթացքում նման ապրանքը չի վնասում ցուցանիշը, ընդհանրապես, եթե դուք չեք ստանձնում դրա կողմից: Եթե խոսենք այն մասին, թե որքան zephyr- ը կարող է օր լինել, ապա 2-3 հատ նման դիետիկ նրբություն կլինի բավարար: