Տարբեր հոգեսոմատիկ հիվանդությունների շարքում կան աճող խանգարումներ, ինչպիսիք են ալեքսիտիմիան: Այսօր նրա նշանները հայտնաբերվել են հսկայական թվով մարդկանց մեջ `ընդհանուր բնակչության 5-ից 25% -ի: Տվյալները զգալիորեն տարբերվում են, քանի որ տերմինը ենթադրում է տարբեր հոգեբանական առանձնահատկություններ եւ շեղումներ աստիճանով:
Ինչ է ալեքսիտիմիան:
Ալեքսիտիմիան հոգեկան հիվանդություն չէ, այլ մարդկային նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ առանձնահատկությունը, որն արտահայտվում է խոսքերով արտահայտվելու անկարողության մեջ: Հունարենում տերմինը կարող է թարգմանվել որպես «առանց զգացմունքների բառերի»: Այս շեղումով մարդիկ դժվարություններ են ունենում իրենց զգացմունքներն ու զգացմունքները սահմանելու եւ նկարագրելու համար, առաջին հերթին, կենտրոնանում են արտաքին իրադարձությունների վրա, ինչը խախտում է ներքին փորձը:
Ալեքսիտիմիա հոգեբանության մեջ
Ալեքսիտիմիան հոգեբանության մեջ է մարդու հուզական գործառույթների խախտում, բայց ոչ հիվանդություն: Շեղումները կապված չեն անհատի մտավոր ունակությունների հետ, դրանք չեն ազդում, եւ սինդրոմի զարգացման պատճառները դժվար է բացահայտել: Հոգեբանությունը ալեքսիտիմիայի երեւույթն է համարում որպես հոգոսոմատիկ հիվանդությունների ռիսկի գործոն: Տերմինը առաջին անգամ օգտագործվել է քսաներորդ դարի 70-ական թվականներին: Սոմատիկ խանգարումներ ունեցող հիվանդներին հետեւելը, հոգեբանաբան Պիտեր Սիֆնեոսը հայտնաբերել է իրենց փորձառությունները բանավոր ձեւակերպելու իրենց անկարողությունը: Խանգարման ծանրության աստիճանը կարող է տարբեր լինել:
Ալեքսիտիմիա - պատճառներ
Ինչպես ցանկացած հոգեբանական խնդրի, անձի ալեքսիտիմիան ունի առաջնային աղբյուրներ, ինչը դարձավ սինդրոմի պատճառ: Անջատեք իր երկու տեսակի, առաջնային եւ երկրորդային, այսինքն, կայուն անհատի սեփականության կամ խնդրի ժամանակավոր արձագանքը: Առաջին դեպքում, պատճառները գենետիկական կամ ներհասարակական են. Ուղեղի կառույցների խանգարումը, ճարպային համակարգի կողմից ուղեղային կորտեքսին ուղղված ազդակների ճնշումը: Երկրորդային սինդրոմը ներառում է հոգեներգործուն պատճառներ. Աուտիզմ, սթրես, շոկ, ընտանեկան հարաբերությունների եւ հատկապես դաստիարակության բնութագրերը:
Ալեքսիտիմիա - նշաններ
Սինդրոմի ներկայությունը ցույց է տալիս, որ մարդը կենտրոնացած է նյարդային փորձի վրա եւ փակ է նոր փորձի համար: «Հանգստություն արտահայտելու անկարողությունը» տառապող մարդիկ ավելի հավանական են, քան մյուսները `սրտային հիվանդությունները, բրոնխային ասթմայի, հիպերտոնիայի, անորեքսիայի եւ այլ հիվանդությունների զարգացումը: Ալեքսիտիմիայի հիմնական ախտանշանները հետեւյալն են.
- ստեղծելու հույզերի գամման նկարագրությունը եւ զրուցակցի զգացմունքները հասկանալու ունակությունը.
- զգացմունքների փոխարինումը կյանքի շատ դեպքերում գործողությունների միջոցով.
- զգացմունքները ֆիզիկական սենսացիաներից տարբերելու անկարողությունը;
- ինտուիտիվ անտեսումը կամ դրա բացակայությունը.
- հազվագյուտ կամ անիմաստ երազանք (մարդկանց մեջ կատարում են ամենօրյա գործունեություն);
- սահմանափակ երեւակայություն, անհնար ստեղծագործական աշխատանք կատարելը.
- կոնկրետություն, տրամաբանական պարզություն, կառուցվածքային մտածողություն:
Ինչպես խոսել ալեքսիտիմիայի հետ:
Կարելի է մտածել, որ ալեքսիտիմիան հիվանդություն է, որը չի խանգարում ամենօրյա կյանքին: Իրականում զգացմունքները արտահայտելու եւ բացահայտելու ունակությունը խիստ խոչընդոտում է հաղորդակցությանը: Իսկ երկրորդային հիվանդությունների զարգացումը անհրաժեշտ է սինդրոմի բուժման համար: Մոտավոր մարդիկ պետք է համբերություն ունենան համոզելու ալեքսիտիմիստին `հոգեբանական օգնականից օգնություն խնդրելու համար: Մի սեղմեք մի մարդու, որը «էմոցիոնալ կույր» է, զայրացած է նրա հետ: Սինդրոմից տառապողը օգնում է «տաք ջերմություն». Սերը, սիրավեպը, դրական, հասկացողությունը:
Ալեքսիտիմիան ստեղծագործական մասնագիտություններում
Ալեքսանդրական անձնավորությունը շատ սահմանափակ երեւակայություն ունի, անհնար է հասկանալ իր զգացմունքները եւ արձագանքել ուրիշների զգացմունքներին: Ալեքսիտիմիայի կյանքում, նոր ուրախության եւ ցանկության նոր ցանկություն չկա: Նրանք շատ պրագմատիկ են եւ չգիտեն, թե ինչպես պետք է արտահայտվեն: Հետեւաբար, այս սինդրոմի մարդկանց համար ստեղծագործական մասնագիտություններ են հակադրվում եւ գրեթե անհնար է: Սակայն ստեղծագործությունը օգնում է հաղթահարել այս հիվանդությունը, օրինակ, արվեստի թերապիան նպաստում է երեւակայության զարգացմանը :
Ալիմիտիմիան `բուժման ուղիները
Բնորոշ ալեքսիտիմիան դժվար է բուժել, բայց ձեռք բերված ձեւով ավելի լավն է: Արդյունքները բերում են հոգեթերապիայի: Հիպնոսի, առաջարկի, հոգեբանական եւ գեստալտ թերապիայի մեթոդները: Նրանց նպատակն է օգնել հիվանդին զգացմունքներ արտահայտելու հարցում: Երբեմն անհրաժեշտ է թմրամիջոցների բուժում, տագնապահարների օգտագործումը խուճապի հարձակումների կանխարգելման, հուզական սթրեսի, դեպրեսիայի, անհանգստության նվազեցման համար: Կարեւոր է հիշել, որ ալեքսիտիմիայի համախտանիշի դեմ պայքարում բուժումը կարող է երկար լինել:
Ալիմիմիտիկները պետք է անմիջական մասնակցություն ունենան իրենց հիվանդության ախտանիշները վերացնելու համար: Հաճախ հոգեբույժները հիվանդներին տալիս են տնային աշխատանքներ երեւակայության եւ իրազեկման զարգացմամբ `օրագիր պահելու, կարդալու գեղարվեստական, արվեստի գեղանկարչության, երաժշտության, պարի եւ այլն: Մարդիկ սովորում են արձանագրել իրենց զգացմունքներն ու զգացմունքները, չվախենալ նրանցից եւ չխոչընդոտել նրանց: Օգտակար է զարգացնել տարբեր ուղղություններով, չհեռանալ ձեր խնդիրը:
Զգացմունքները խոսքերով խոսելու ունակությունը տհաճ անհատականություն է, բայց դրա հետ կարելի է եւ, ամենակարեւորը, ճիշտ է, եթե այն հայտնվի հեշտ ձեւով: Կարեւոր չէ չսկսել սինդրոմի զարգացումը, այնպես, որ դա ավելի լուրջ հիվանդություններ չի առաջացնում: Պլատոլոգիայի, հոգեբախտական ախտանիշների (դեպրեսիա, սթրես եւ այլն) հետեւանքով առաջացած հոգեսոմատիկ հիվանդությունները պետք է արագ վերացվեն: