Անդրեյ Ավերինը հումորի իրական աստղ է, նա շատ ծիծաղելի մանրանկարների հեղինակն ու կատարողն է: Սակայն վերջերս այս տաղանդավոր երիտասարդը խոսում էր ոչ միայն որպես նկարիչ, այլեւ որպես մարդ, որը կարողացավ արագ եւ հեշտությամբ նիհարել: Որքան նիհար Անդրեյ Ավերինը կորցրել է քաշը, բոլորը գիտեն, որ նա կարողացավ կորցնել երեսուն մեկ կիլոգրամ: Ինչպես Անդրեյ Ավերինը կորցրեց քաշը եւ օգտագործելով այն, ինչ մեթոդներ նա օգտագործում էր, մենք կպատասխանենք ստորեւ:
Ինչպես Անդրեյ Անդրեեւիչը կորցրեց քաշը `արվեստագետի շրթունքներից ներդաշնակության գաղտնիքները
Աշխարհը լուրերով լցված է. Շատ ընկերներ Էնդրյուը հավաստիացնում է, որ կորցրել է քաշը որպես հայտնի դիետոլոգ Մարգարիտա Կորոլուայի կլինիկայում բուժման արդյունքում: Ինտերնետում նրանք գրում են, որ Averin- ը «նստեց» Կրեմլի դիետայի վրա, եւ որոշ անբարեխիղճ գովազդներ պնդում են, որ Անդրեյ Ալեւինի քաշի կորուստը բացատրվում է պարզապես այն պատճառով, որ նա իբր խմել է կանաչ սուրճ: Բայց այդպիսի տեղեկությունները, ինչպես դուք հասկանում եք, չեք կարող հավատալ որեւէ ձեւով:
Անդրեյ Արեգինը կորցրել է քաշը, թե ինչպես եւ ինչու է ճշմարտությունը, կարող է մեզ միայն նկարիչ լինել: Իր հարցազրույցում, «Կամեդի ակումբի» բնակիչը ասում է, որ չկա Averin հրաշքի դիետա, եւ նա իսկապես չի սիրում կանաչ սուրճը: Էնդրյուը խոստովանեց, որ նա պարզապես քիչ էր ուտում, երեկոյան ժամը վեցից հետո արգելում էր ընթրիքը հրաժարվել որոշ ապրանքներից: Միեւնույն ժամանակ, նկարիչը նույնիսկ երբեմն ափսոսում է քաղցր եւ տապակած կարտոֆիլով, ոչ թե սպառելով շաբաթը յոթ օր: Կամեդիի ակումբի ծրագրերում ընդգրկված չէին պահում, ուստի նա պարզապես սկսեց ուտել առողջ եւ խելամիտ:
Հայտնի հումորիստի միակ «սնունդը» թուլությունն է շոկոլադը: Նրա կողմից, Էնդրյուսը չէր կարող հրաժարվել, եւ անգամ քաշի կորստի ժամանակ իրեն թույլ տվեց առավոտյան սեւ դառը շոկոլադի երեք հրապարակներ `առանց ընկույզ եւ այլ հավելումներ:
Կորցնելով Անդրեյ Ավերինի քաշը
Այս ամենը, որ պարոն Averin- ը մեզ իր հարցազրույցներում պատմեց, մենք երկար ժամանակ գիտենք, դուք պետք է արագ սնունդից հրաժարվել, ամեն երկու ժամվա ընթացքում ուտել համեստ մասերում, ոչ թե գիշերը ուտել: Իրականում արվեստագետը քարոզում է առողջ ուտելիքի սովորական սկզբունքները, առանց նույնիսկ «փորձելու անիվը» եւ զարմացնում բոլորին: Էնդրեյը հասարակությանը հավաստիացնում է, որ երեք ամիս անց արդյունքը տեսանելի կլինի: Ահա սննդի հիմնական կանոնների ցանկը, որը Անդրեյ Ալեւին հավատարիմ մնաց.
օրվա առնվազն երկու անգամ դուք պետք է հում բուսական աղցաններից կերեք, դրանք պետք է լցվեն բուսական յուղով (ձիթապտուղ, արեւածաղիկ, եգիպտացորեն);- սպիտակ հացը պետք է փոխարինվի ամբողջական ձավարով, ցորենով կամ այնտեղ, որտեղ կա փափկ.
- garnishes պետք է հարուստ է մանրաթել - դա շիլա, steamed բանջարեղեն, թխում կամ եփած կարտոֆիլ;
- արգելվում է ինքնաբուխ նախուտեստներ, նախընտրելի է խստորեն գրաֆիկով, միեւնույն ժամանակ ամեն օր.
- թեթեւ ալյուրից քաղցրավենիք եւ խմորեղենը տաբու է, բայց եթե դա շատ դժվար է առանց քաղցրավենիքի, կարող եք թույլ տալ մի քիչ մեղր կամ չորացրած պտուղներ ուտել:
- Անդրեյ Ավերինը ընթրիք էր ունեցել ոչ ուշ, քան տասնութ ժամ: Այս կանոնը նա առանձնահատուկ խնամքով նկատեց:
Էնդրյու իր հարցազրույցներում պատրաստակամորեն լրագրողներին պատմել է իր քաշի կորստի գաղտնիքների մասին, ասել է, որ գոհ է արդյունքից, եւ այժմ շարունակում է սննդամթերք վերցնել, հետեւելով վերը նշված սկզբունքներին: Քաշը նվազելուց հետո Averin- ն մեծ հետաքրքրություն է ցուցաբերել հեծանվավազքի եւ skateboarding- ի վրա, այդ հոբբիները օգնում են նրան պահպանել ներդաշնակությունը:
Ինչպես տեսնում եք, բոլոր խելացիները պարզ են, այս հայտարարությունը համապատասխանում է հայտնի հումորիստի կշիռը կորցնելու դեպքին, ութ ամիս նա հասցրել է նիհարել երեսուն մեկ կիլոգրամով, պարզապես չափավորորեն ուտել առողջ սնունդ: Շարժումը, վնասակար սննդից հրաժարումը եւ պատշաճ կերակուրը `սա Անդրեյ Ալեւինի դիետան է: