Ցանկանում եք նիհարել, ապա ուշադրություն դարձնել խմիչքից խմիչքից քաշի կորստի համար, որի արդյունավետությունը հաստատում է մեծ թվով մարդկանց: Նա ունի բազմաթիվ հատկություններ, որոնք հաստատում են բժիշկները: Կան շատ բաղադրատոմսեր, որոնք նախատեսված են նիհարելու համար:
Ինչ է օգտակար գինջ խմիչքի համար:
Խմիչքի համար օգտագործվում են մի քանի բաղադրիչներ, որոնք ունեն իրենց սեփական հատկությունները: Անհրաժեշտ է պարզել, թե ինչ խմիչք է զմիմարն օգտակար է համոզվել դրա արդյունավետության վրա.
- Ակտիվացնում է մարսողական համակարգը եւ արագացնում քիմիական ռեակցիաները, ինչը նպաստում է այլ սննդի արագ մշակմանը:
- Ճարպային այրված ըմպելիքը պայքարում է բորբոքման եւ կարգավորում է արյան գլյուկոզի մակարդակը, ինչը նվազեցնում է քաղցրավենիքի ուտելու ցանկությունը:
- Խթանում է սերոտոնինի ավելացման մակարդակը, որը պատասխանատու է ախորժակի համար:
- Կատարյալ թարմացնում է մարմինը եւ բարելավում նյութափոխանակությունը:
Ginger խմիչք քաշի կորստի համար - դեղատոմս
Համեղ ճարպով այրվող ըմպելիքների համար կարող եք օգտագործել տարբեր ապրանքներ, որոնք կնպաստեն քաշի կորստի համար կարեւոր գործընթացներին: Ստորեւ ներկայացված են մի քանի տարբերակներ, թե ինչպես պատրաստել զուգարանից խմիչք քաշի կորստի համար, որը կարող է փոփոխվել `կախված ձեր նախասիրություններից: Օգտագործեք միայն թարմ եւ որակյալ արմատը բաղադրատոմսերում:
Խմեք կիտրոնի եւ անանուխի մածուկից
Անանուխի բուրավետ տերեւները ներառում են բազմաթիվ խմիչքների բաղադրատոմսեր, դրանք տալով ոչ միայն նախնական համը, այլ նաեւ օգուտը: Բույսը հայտնի է իր հանգստացնող ազդեցությամբ եւ օգնում է հանգստանալ, ինչը կարեւոր է այն մարդկանց համար, ովքեր դիետա են: Mint օգնում է հաստատել մարսողական գործընթացները: Ինչ վերաբերում է ցիտրուսին, ապա այն բարենպաստորեն ազդում է նյութափոխանակության վրա : Կիտրոնի եւ անանուխի խմիչքները խմում են սովի մեջ:
Բաղադրությունը `
- մանրացված զմուռ - 1 թեյի գդալ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- անանուխ - մի քանի twigs;
- ջուր - 10 տ.տ.
Նախապատրաստում
- Կտրեց ցիտրուսը փոքր կտորներով, առանց կեղեւի հանելու եւ ավելացրեց կծու գանգուր եւ անանուխի ձեռքի ծակած տերեւները:
- Թարմացրեք եռացող ջուրը եւ պահեք այն մինչեւ այն սառչում: Միայն կլանում է, եւ դուք կարող եք խմել: Ամբողջ ծավալը պետք է խմել մի օր:
Խմեք լիմոնից եւ վարունգից
Շատերը հաստատում են, որ Սասսի ջուրն արդյունավետ է այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Բացի այն բաղադրիչներից, որոնք արդեն համարվում են ստորերկրյա խմիչք, որի բաղադրատոմսը, որը կքննարկվի ստորեւ, ներառում է վարունգ պարունակող թթուներ, որոնք չեզոքացնում են ածխաջրերը, որոնք գալիս են սնունդով: Նման ջուրը նպաստում է ճարպի այրմանը, կարգավորում է մարսողական համակարգի աշխատանքը, ավելացնում է հեղուկի ավելցուկը եւ ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը:
Բաղադրությունը `
- վարունգ - 1 հատ;
- ճարպ - 1 tbsp. գդալ;
- անանուխ - 10 տերեւ;
- ջուր - 2 լիտր:
Նախապատրաստում
- Լվանալ անանուխ տերեւները ձեռքերով եւ խառնել դրանք կտրտած կիտրոնի եւ վարունգի կտորներով: Այս բաղադրիչներով դուք պետք չէ կլանել:
- Տեղափոխեք բոլոր բաղադրիչները ապակե կոնտեյներով, լրացրեք ջուրը եւ սառեցեք 8 ժամվա սառնարանին: Զամբյուղի ցուրտ խմիչքները պետք է ամբողջ օրը խմել ամբողջ օրվա հավասար մասերում:
Խմեք գինեմոլից եւ գրեյպֆրուտից
Առավել օգտակար միրգներից մեկը նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, գրեյպֆրուտ է, որը համարվում է ճարպ այրող: Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում է մարմնին պայքարել ճարպային հյութերի եւ նպաստում է մարսողական համակարգի արդյունավետության բարձրացմանը: Կա կազմի մեջ եւ ծովամթերք, որոնք բավարարում են քաղցրության անհրաժեշտությունը եւ ճարպերի կլանումը: Եթե դուք հետաքրքրված եք, թե ինչպես կատարել զմուռս խմիչք , ապա օգտագործեք ստորեւ բաղադրիչը:
Բաղադրությունը `
- գանգ - 30 գ;
- գրեյպֆրուտ `0,5 հատ;
- ծովախեցգետնի օշարակ `100 գ;
- ջուր - 1 լիտր:
Նախապատրաստում
- Եթե չկան ծովախեցգետնի օշարակ, ապա դուք կարող եք փոխարինել հյութի հատապտուղներով, իսկ քաղցրությունը `մի քիչ մեղր: Զմրուխտից խմելու համար քաշի կորստի համար միացրեք գետնանուշները մաշկի, գրեյպֆրուտի շերտով եւ օշարակով:
- Լցնել ջրով եւ մեկ ժամ մեկնել: Խորհուրդ է տրվում խմել խմել սառը ձեւով, ավելացնելով սառույց:
Խմեք գինեմոլից եւ լոռից
Հաճելի խմորով խմիչքների սիրահարները կարող են ընտրել բաղադրատոմսը ստորեւ: Կազմը պարունակում է լոռամիրգներ, որոնք հայտնի են իրենց մաքրող ակցիայի համար, որը թափ է հավաքում տոքսինների եւ այլ վնասակար նյութերի մարմնին, եւ դա բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի գործունեության վրա: Զամբյուղից խմիչքի համար քաշի կորստի համար դուք կարող եք օգտագործել թարմ եւ սառեցված լոռամիրգները:
Բաղադրությունը `
- լոռամիրգ - 350 գ;
- շաքարավազ - 200 գ;
- կիտրոն - 4 լոբուներ;
- մի փոքր կտոր զամբյուղ;
- ջուր - 2 լիտր:
Նախապատրաստում
- Լցնել լոռամրգի ջուրը եւ տեղը կրակի վրա: Ջուրը եռալուց հետո կրճատել ջերմությունը եւ ավելացնել շաքարը: Կաթելուց հետո եւս 10 րոպե եփել:
- Զամբյուղ ավելացնել խմիչքին, որը պետք է մաքրել եւ մանրացնել: Դրանից հետո անջատեք ջերմությունը եւ մեկ ժամով մեկեք: Միայն կավարտվի եւ ավելացնի կիտրոն: Եթե նմուշից հետո կարծես թե խմիչքը շատ խտացված է, ապա խառնել այն եռացրած ջրով:
Զմրուխտ եւ դարչին խմիչք
Համեղ ճաշակի համար դուք կարող եք ավելացնել դարչին, որը հաստատված է սննդաբաններով, ճարպային այրման խմիչքների համար: Այն արագացնում է նյութափոխանակության պրոցեսների մակարդակը եւ կարգավորում է մարսողությունը, օգնելու մաքրել վնասակար նյութերի մարմինը: Բացի այդ, պետք է նշել, որ համեմունքների հանգստացնող ազդեցությունը, որը համապատասխանում է այն մարդկանց համար, ովքեր քաղցրավենիքով սնվում են: Մնում է պարզել, թե ինչպես դարչինով պատրաստել խմիչք:
Բաղադրությունը `
- գանգ - 30 գ;
- դարչին փոշի - 0,5 տ.մ.
- եռացող ջուր - 250 մլ:
Նախապատրաստում
- Լցնել պղպեղը եռացող ջրով եւ 10 րոպե եփել վառարանում: Դրանից հետո ավելացնել դարչին եւ պնդել մի որոշ ժամանակ:
- Վերցրեք ավելի արդյունավետ խմիչք խորհուրդ է տրվում 0.5 բ. 30 րոպե: նախքան ճաշը օրական երեք անգամ:
Խմեք գինու եւ խնձորից
Դա համեղ խմիչք է, որը կցուցադրի ձեր ճաշակի եւ ճարպի վառվող ազդեցությունը: Այն կարող է օգտագործվել ուժի վերականգնումից հետո: Զմրուխտից խմիչքը քաշի կորստի համար, որի բաղադրատոմսը ներկայացված է ստորեւ, ներառում է խնձոր, որը հարուստ է մանրաթելով, կարեւոր քաշի կորստի համար: Դա կլինի գերազանց փոխարինող սովորական թեյի համար, քանի որ այն նաեւ հագեցած է օգտակար նյութերի հետ եւ խթանում է ծարավը:
Բաղադրությունը `
- կարմիր խնձոր - 5 հատ:
- ցիտրուս - 1 հատ;
- գանգարար - 50 գ;
- մեղր - 1 տ.ս. գդալ;
- ջուր - 2,5 լիտր:
Նախապատրաստում
- Խորացրեք արմատը, կտրատեք շերտ եւ տեղ մի կաթսա: Ավելացնել կիտրոնի համեմունք եւ խնձորի կտորներ, հեռացնելով միջուկը:
- Ջուրը լցնել, վրանը դնել վառարանի վրա եւ երեք րոպե եռացնել: Դրանից հետո, լարվածություն եւ սեղմել մի քանի ժամ: Մնում է մեղր, կիտրոնի հյութ եւ կարող եք խմել:
Խմեք մեղրով մեղրով
Խմիչքի այս տարբերակում օգտագործվում է մեղր, որը հատկապես քաղցր է սիրահարներին: Ապացուցված է, որ մեղրի օգտագործումը սահմանափակելու համար շատ ավելի հեշտ է: Այս քաղցրության մեջ կան շատ օգտակար նյութեր, որոնք կարեւոր են մարմնի համար, եւ դա նաեւ օգնում է պայքարել աճող ախորժակի հետ: Կա մի պարզ բաղադրատոմս, թե ինչպես կատարել գինջ խմիչք, որը բարելավում է նյութափոխանակությունը, մաքրում է մարմինը եւ նվազեցնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
Բաղադրությունը `
- արմատ արմատը `80 գ;
- ջուր - 600 գ;
- մեղր - 1-2 տ.ս. գդալներ:
Նախապատրաստում
- Նախ, արմատը կտրեք ծղոտով կամ կտորացրեք այն ծղոտի վրա: Լրացրեք այն ջրով եւ դրեք այն վառարանով: Աղալից հետո եփել 10 րոպե:
- Այն կպահպանի ֆիլտրը, սառեցրեք մի ժամ եւ կարող եք ավելացնել մեղր: Եփել ծավալը 3-4 անգամ: Ամեն օր պատրաստվում է նոր խմիչք `իներցիայով քաշի կորստի համար:
Խմեք լակուց եւ կրաքարից
Թթվային եւ թթվային արտասովոր համադրություն է տալիս յուրահատուկ համ: Ցիտրուսը օգտակար է քաշի կորստի համար, քանի որ այն բարելավում է մարսողությունը, խթանում է ստամոքսային հյութի սեկրեցումը եւ ավելանում է աղիքային պարբերականությունը: Դրան շնորհիվ այլ սննդամթերքները արագ եւ լիովին մարսվում են: Եթե դուք հետաքրքրված եք, թե ինչպես խմել զմրուխտից եւ կրաքարի խմիչքից, առաջարկում ենք ուշադրություն դարձնել պարզ բաղադրատոմսի վրա:
Բաղադրությունը `
- ճարպ - 35 գ;
- կրաքարի - 1 հատ;
- մեղր - 20 գ;
- ջուր - 1 լիտր:
Նախապատրաստում.
- Արմատը լվանում է, հեռացնում է կեղեւը եւ կծում: Կիտրուսը կտրատեք կտորներով, ինչպես նաեւ շատ օգտակար նյութեր:
- Պատրաստված բաղադրիչները տեղափոխեք ջերմոց եւ թափեք նրանց եռացող ջրով: Մեկ ժամ տեւողությունից հետո լարվածություն:
- Երբ հեղուկը փոքր-ինչ թույն է, ավելացնել մեղրը եւ խառնել: Նույն սկզբունքով, դուք կարող եք նախապատրաստել լիմոնի եւ մեղրի համով խմիչք `փոխարինելով ցիտրուսին:
Խմեք ողնաշարի եւ քրքումից
Հանրաճանաչ կծու քրքում պատրաստելու համար կարելի է օգտագործել քաշի կորուստը: Իր կազմով կա մի նյութ, որը հակասում է ճարպային հյուսվածքի ձեւավորման գործընթացին: Քաշի կորստի համար կարեւոր հատկություն `համեմունքը բարելավում է նյութափոխանակությունը եւ մաքրում է տոքսինների եւ ավելցուկային հեղուկի մարմինը: Զամբյուղից խմիչքի բաղադրատոմսը շատ պարզ է, բայց միանգամից մի մեծ քանակությամբ սնունդ պատրաստեք:
Բաղադրությունը `
- ցիտրուս - 2 կտոր;
- մատնաչափ - 8 սմ;
- քրքում - 1/4 թեյի գդալ:
- մեղր - 4 տ.մ.
- ջուր - 1 լիտր:
Նախապատրաստում.
- Առաջինը եփել ջուրը, ապա ավելացնել կիտրոնի շերտերը, թակած զմրուխտը եւ համեմունքները:
- Սպասեք մի րոպե եւ կրակն անջատեք: Դրանից հետո խմեք կափարիչի տակ անցկացրեք կես ժամ: Դուք կկտրեք, եւ դուք կարող եք խմել: