Ամառային սեզոնի մեկնարկը, հարուստ բնության նվերներով, իմ մայրն ուզում է հարստացնել իր սննդակարգը համեղ ու առողջ ուտելիքով, եւ նա պետք է իմանա, թե արդյոք կարելի է կրծքով կերակրել եգիպտացորեն: Եկեք պարզենք, արդյոք այս հացահատիկային մշակույթը օգտակար է մոր եւ նրա երեխայի համար, կամ այն պետք է կտրականապես բացառվի:
Ինչ է օգտակար եգիպտացորենի մեջ:
Եգիպտացորենի արտադրանքը շատ հարուստ է բոլոր տեսակի մագնիսական տարրերով եւ ավելի քիչ չափով, վիտամիններով: Հետեւաբար, դա օգտակար կլինի ինչպես մոր եւ երեխայի համար, այլ եթե հետեւեք միջոցառմանը եւ չեն հերքում: Ճիշտ չէ մտածել, որ կոբը պարունակում է միայն օսլա, այնտեղ ոչ այնքան, որքան փոքր քանակությամբ, որոնք անհրաժեշտ են բոլորի համար:
Սակայն խորովածի հարուստ կազմի պատճառով բավականին ծանր սնունդ է, դրանք պետք է սպառվեն սահմանափակ քանակությամբ `մեկ-երկու օրվա ընթացքում, հակառակ դեպքում` ոչ միայն երեխային, այլեւ մայրը կարող է աճել գազի ձեւավորումը եւ որովայնի ցավը: Բացի այդ, եգիպտացորենը պարունակում է սնձան, որը հաճախ ալերգիայի պատճառ է դառնում երեխաներին, ուստի մայրը կարող է ուտել առանց վախի:
Որ տեսակի եք օգտագործում եգիպտացորեն:
Իհարկե, ականջի հյուսվածքում չկան մեկը: Դա շատ օգտակար է կերակրման մայրիկի mamaliga- շիլա եգիպտացորենի ալյուրից: Բացի այդ, առանց հավելումների առանց ադիբուդի կարելի է անվտանգ օգտագործել, երբ երեխան արդեն մի քանի ամիս է: Բայց ինչպես կարող է լինել այս օգտակար հացահատիկի մնացած ճաշատեսակների հետ:
Ոչ բոլորն էլ գիտեն, թե արդյոք կարելի է եգիպտացորեն եփել, կամ ավելի լավ է կերակրել, երբ կրծքով կերակրելը: Երկուսն էլ նախընտրական շոգին վերաբերվում են եւ հարմար են տարբեր ճաշատեսակներ, աղցաններ պատրաստելու համար:
Այժմ դուք սովորել եք, որ կրծքով կերակրելու համար հացահատիկ կարելի է ուտել, եւ դա նշանակում է, որ կինը կարող է շատ տարբեր լինել, քանի որ դա մի կողմնակի ուտեստ է, ինչպես նաեւ աղցանների եւ ապուրների բաղադրիչը, ինչպես նաեւ բոլորի սիրած ադիբուդի կամ պարզապես տաք սոխը, աղով լցված: