Քանի որ այն ժամանակները, երբ նիհարությունը դարձել է նորաձեւ, կանայք ամեն տեսակ դիետաներով հոգ են տանում, ավելորդ կիլոգրամից ազատվելու համար: Կան շատ դիետաներ, որոնք լավ ազդեցություն են թողնում, բայց միշտ չէ, որ հնարավոր է ձեռք բերել:
Ներկայացնում ենք ձեր ուշադրությանը այնպիսի բաղադրատոմս, որը ստուգվում է մեր տատիկների կողմից, դա հնդկաձավար է, քրոմի քաշը քաշում է քաշի համար: Իր օգնությամբ դուք կարող եք արդյունավետորեն կորցնել ավելորդ կիլոգրամներ, առանց վնասելու մարմնին:
Որն է հնդկացորենի հետ մածունի գաղտնիքը, ինչն է այս ուտեստի օգտակար հատկությունները եւ ինչպես կաթնաշոռի մածունով պատրաստել հնդկացորեն, այս ամենը մենք կքննարկենք ստորեւ: Կարեւոր է նշել, որ հնարավոր է արդյունավետ բեռնաթափման օրեր , հիմնվելով այս ուտեստի վրա, առանց առողջության վնաս պատճառելու:
Որքան օգտակար հնդկացորեն է մածուն:
Մենք բոլորս գիտենք, որ շիլան պետք է ներկա լինի սննդի մեջ: Այն հացահատիկները, որոնք պատասխանատու են մարմնի նյութափոխանակության եւ հագեցման համար անհրաժեշտ բոլոր միկրոէլեմենտներով: Իրականում, հնդկացորենը համարվում է դիետիկ ուտեստ, հաճախ առաջարկվում է ուտել, մինչդեռ դիետիկորեն: Հնդկացորենում պարունակում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում եւ երկաթ, որը ազդում է սրտանոթային համակարգի վիճակի վրա: Կեֆիրը թթվասեր արտադրանք է, որը կատարյալորեն մաքրում է աղիքներ, այդ իսկ պատճառով այս երկու բաղադրիչները միասին հավաքվել են, որպեսզի արտադրեն իդեալական ճաշատեսակ ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարելու համար: Դա կեֆիր է, որը տալիս է թթու համ:
Պաղպաղակ պատրաստելու համար բաղադրատոմսեր կեֆիրով
Նման ճաշատեսակ պատրաստելը շատ պարզ է: Երբ մենք պատրաստում ենք հնդկացորեն, ջրի եւ ձավարեղենի հարաբերակցությունը 1: 1 է, թերեւս ջրի համամասնությունը կարող է մի փոքր ավելի քիչ լինել, եթե քրոմը նախապես լվացվի:
Լցնել կիտրոնի կեղեւը այն հարաբերակցության մեջ, որտեղ դուք հարմար եք, ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որքան հաստ է այն ուտելը, որը ցանկանում եք ստանալ: Հաճախ 2/3 բաժակ հնդկացորեն լցված մի բաժակ յուղազերծված մածուն եւ թողնում է գիշերում: Դուք կարող եք ծածկել ճաշատեսակը մի ափսեի կամ թեթեւակի տաք կեֆիրով :
Ինչպես տեսնում եք, հնդկացորենով յոգուրտը բավականին պարզ ճաշ պատրաստելու բաղադրատոմսեր ունի: Արդյունքն այն է, որ սննդակարգը բավարարում է սովի քաղցը եւ մաքրում է աղիները, դրանով իսկ օգնելով կորցնել լրացուցիչ ֆունտ: