Լիմոնի օգտակար հատկությունները հայտնի են հին ժամանակներից: Դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ հղումներ այդ ոսկու հնագույն եւ փոխաբերական իմաստով պտղից ետ հնագույն Հունաստանում: Ցիտրուսի այս տեսակի ծագումը թունդ է, հավանաբար պտուղը Չինաստանից եկել է իր «Պրիբետե» շրջաններից, որտեղ տաք ամառը եւ չափավոր ցուրտ ձմեռ է, քանի որ լավ որակի համար պահանջվում է, որ այն փոքր-ինչ ցրտահարվի: Վիտամինների առատությունը եւ լավ պահպանումը (դա ելակի չէ): Պատրաստեց կիտրոնի այլ նավեր եւ ճանապարհորդներ, պաշտպանելով սարսափելի թշնամիներից `խրտվիլակ:
Կիտրոնի հիմնական արժեքը, իհարկե, վիտամին C է, բայց ոչ միայն այն հարուստ է կիտրոնով `կալիումի մեծ պարունակությունը ուժեղացնում է սրտի մկանները, նյարդային համակարգը, խթանում է ուղեղը, կալցիումը ամրացնում է ոսկրերը, ատամները, եղունգները եւ մագնեզիումը բարելավում է արյան կազմը: Լիմոնը `հրաշալի հակաօքսիդիչ, օգնում է բարձրացնել անձեռնմխելիությունը եւ հեռացնել վնասակար նյութերը մարմնից, նպաստում է քաշի կորստի:
Ինչպես ուտել եւ վայելել: Այո, դա վատ հաջողություն է, թթու ...
Կիտրոն ջուր քաշի կորստի համար
Քաշի կորստի համար այս պտուղը կերելու հայտնի ձեւերից մեկը նիհարել կիտրոնի ջրով:
Եվ հիմա մենք ձեզ հետ կիսում ենք կիտրոնային ջրի ամենատարածված ձեւը: Նույնիսկ եթե դուք չունեք հյութեղացուցիչ, ապա հեշտ բան չկա, թե ինչպես կիտրոնի խառնել ջերմ եռացրած ջրի մեջ եւ խառնել: Նախընտրում է zedra- ի հետ: Փորձեք համը, եւ եթե պարզվի, որ դուք կարողանաք ավելացնել ջուր եւ մի քիչ շաքարավազ:
Բրիտանական դիետիկ Թերեզա Չոնգը «Դիետան կիտրոնի հյութի» գրքում հավատում է, որ օրվա ընթացքում մի քանի կիտրոնի ջրի բաժակ բավական է նիհարել եւ ազատվել ավելորդ ճարպից եւ օգնել կորցնել ավելորդ ֆունտ: Հակառակ դեպքում, պարզապես մնալ առողջ դիետա: Ինչպես տեսնում եք, ամեն ինչ պարզ է եւ շատ մատչելի: Ի դեպ, կիտրոնի ջրի վրա այսպես կոչված սննդակարգին հավատարիմ մնալու համար խորհուրդ չի տրվում դրան սառեցնել (անկախ նրանից, թե որքան տաք), քանի որ դա խանգարում է մարսողականությանը:
Այս դիետան համընդհանուր եւ հարմար է ցանկացած տարիքի համար: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է վերապահում կատարել, որը մարդկանց համար
Եթե հակադրություններ չլինեն, ազատորեն օգտվեք այս խելամիտ եւ պարզ դիետայի օգտագործմամբ, երբ փորձում եք սովորել ինքներդ ձեզ, ավելի շատ կիտրոն օգտագործեք խոհարարում: Օրինակ, կիտրոնի հյութը բուսական աղցանով, ձկով ուտեստով եւ նույնիսկ ապուրի մեջ, ինչպես ավանդաբար, պատրաստվում է հունական խոհանոցում: Փորձեք այն, դուք չեք զղջում այն: