Հարցին, թե արդյոք հնարավոր է կրծքով կերակրել մայրը, շատ առասպելներ կան: Ոմանք կարծում են, որ այս հատապտուղը կարող է վտանգավոր լինել մայրիկի եւ երեխայի համար: Մյուսները, հաշվի առնելով հնդիկների օգտակար հատկությունները, հավատում են, որ այն պետք է ներկա լինի բուժքույրի ռացիոն մեջ: Այնուամենայնիվ, որպեսզի խեղաթյուրման չվնասեք, դուք պետք է ուսումնասիրեք պտղի բոլոր բնութագրերը:
Պիմմոն - կազմը եւ հատկությունները
Այս նարնջի մրգերը բնութագրվում է քաղցր-կատվի համով: Այն ունի հարուստ քիմիական կազմ:
- Գլյուկոզա եւ ֆրուկտոզա: Ներկայացրեք այս արեւադարձային մրգերի մեջ, բնական շաքարավազները ոչ միայն տալիս են այն քաղցր համ, այլեւ մարմինը հագեցած էներգետիկով, որ երիտասարդ մայրը այդքան կարիք ունի: Սակայն, բարձր գլյուկոզի պարունակությամբ, հատապտուղը դիետիկ է: Դրա էներգիայի արժեքը 70 կկալ է: Կրծքով կերակրելիս քաղցկեղը վերականգնելու համար չի լինի:
- Տենինը եւ դիետիկ մանրաթելերը: Fiber- ը շատ կարեւոր է մարսողական համակարգի լիարժեք գործունեության համար: Այն ունի մեղմ լաքացուցիչ ազդեցություն: Սակայն, քաղցկեղի մեջ կան նաեւ տենիններ, նրանք միասին են: Այս բարդ կազմի պատճառով պտղի ակցիան կարող է լինել կտրուկ տարբեր: Արդյունքը կախված է օրգանիզմի անհատական հատկանիշներից եւ հատապտուղի հասունությունից:
- Վիտամին համալիր: Մրգերի 100 գ-ում պարունակում է 66 մգ C խմբի ներկայացուցիչներ `դա օրական պահանջի կեսից ավելին է: Այս տարրը օգնում է ուժեղացնել իմունիտետը: Բացի այդ, այս էկզոտիկ հատապանակը հարուստ է վիտամին PP- ով, որը պատասխանատու է եղունգների եւ մազերի գեղեցկության եւ առողջության համար: Կա նաեւ A խմբի խմբի ներկայացուցիչ, որն աջակցում է տեսլականը: Հաշվի առնելով նման բազմակողմանի վիտամինների համալիրը, ցանկալի է քաղցկեղը լակտացիայով:
- Հանքային տարրեր: Էկզոտիկ մրգերը հարուստ է կալցիումով: Դրա կոնցենտրացիան հասնում է 27 մգ-ի 100 գ քաղցկեղի: Այս հանքային նյութը ոսկրային հյուսվածքի համար շատ կարեւոր է: Բացի այդ, կա պտղի եւ մագնեզիում, որը կարգավորում է սրտանոթային համակարգը: Մի հարուստ հատապտուղ եւ երկաթ `մի տարր, որը խանգարում է անեմիայի զարգացմանը:
Հատիմմոնների լրացուցիչ հատկություններ.
- E. coli- ից մարսողական համակարգի պաշտպանությունը.
- ուղեղի կայունացում;
- նյարդային համակարգի հանգստացումը;
- վահանաձեւ գեղձի նորմալացում;
- ավելցուկային հեղուկի վերացում;
- շնչառական համակարգի պաշտպանությունը եւ այլն:
Հնարավոր է արդյոք կրծքով կերակրելը:
Բերքահավաքի արգելքը բուժքույր մոր օրգանիզմում հաճախ բացատրվում է աղիքի կպչման պոտենցիալ ռիսկով: Այս վախը մի փոքր չափազանցված է: Էկզոտիկ մրգերում կան կոպտ մանրաթելեր: Նրանք, խոզանակի նման, աղբի բոլոր «աղբը» վերացնում են: Այնուամենայնիվ, եթե բուժքույրը վիրահատության է ենթարկվել մարսողական համակարգի վրա, ապա այն վտանգավոր է նրա համար: Վիրահատությունից հետո դիաբետը կոտրված է, այնպես որ կոպիտ մանրաթելերը կարող են կորցնել կորկված եւ խեղդվել աղիքների մեջ:
Ոմանք կասկածում են, թե արդյոք հնարավոր է գերիշխել GW- ով, քանի որ դա կարող է հանգեցնել պարունակության մոր եւ փշրանքներում: Այնուամենայնիվ, այս պտղի մեջ փխրուն ազդեցությունը նույնն չէ, քանի որ պտուղը հասունանում է, այն թուլանում է: Առավելագույն քանակությամբ տաննները ամբողջությամբ չեն հասունացել: Եթե հատապտուղը հասունանա, այն պարունակում է մի քանի tannins: Բացի այդ, հասունացած պտուղը մեղմ ազդեցություն ունի:
Խնդիրը, թե արդյոք հնարավոր է քաղցկեղը կրծքով կերակրելիս, կարող է առաջանալ տվյալ պտղի բարձր ալերգենիկության պատճառով: Այնուամենայնիվ, այս հատապտուղը միակ արտադրանքն է, որը կարող է երեխային նման ռեակցիա առաջացնել: Ավելացված ալերգենիկ հատկությունները նաեւ ընկույզ են, մեղր, շոկոլադ եւ այլն: Կրծողներին հատապտուղների արձագանքը կախված է նրանց ժառանգականությունից, իմունային համակարգից եւ այլ գործոններից:
Հնարավոր է արդյոք կերակրել նորածին երեխային կերակրատեսակ:
Դիետան ծննդաբերությունից հետո առաջին ամիսներին շատ խիստ է: Մարմնի մենյուում նոր արտադրանքի ներդրումը պետք է կատարվի միայն այն դեպքում, երբ համաձայնեցվեն մանկաբույժի հետ: Բացի այդ, կինը պետք է հետեւի նման առաջարկություններին.
- Այս համեղ հատապտուղների սպառման համար ձեռնպահ մնալ մինչեւ երկու-երեք ամիս: Պատմությունը, երբ մայրիկի մենյուում նորածինների կրծքով կերակրելը չպետք է ներկա լինի:
- Այս պտուղը մի կերեք, եթե երեխան հիվանդ է կամ պատրաստվում է պատվաստվել:
Հնարավոր է արդյոք քաղցկեղը կերակրելիս կրծքով կերակրելը:
Չորացած պտուղը 5 անգամ ավելի բարձր է, քան թարմ մրգի կալորիականությունը: Այնուամենայնիվ, վիտամիններ, հանքանյութեր եւ այլ արժեքավոր բաղադրիչներ պահպանվում են մեծ թվով: Երիտասարդ մայրիկի կողմից, կաթը սնուցող չորացված քաղցը պետք է լինի շատ թարմ, քան թարմ: Կեղտոտ կնոջ ճաշացանկում չիրացված պտուղներից մեկը պետք է լինի 4-5 անգամ պակաս, քան պտուղը:
Ինչպես ընտրել քաղցկեղ:
Պաշտպանելու իրենց եւ ծնկների համար, մայրը պետք է պատասխանատվություն ստանձնի, թե ինչպիսի հատապտուղ է նա գնում: Ահա թե ինչպես ճիշտ ընտրություն կատարել:
- Գունավոր գունատը ցույց է տալիս, որ պտուղը հասուն չէ: Այսպիսի հատապտուղ գնելու համար, թե ոչ, դա կնոջն է, բայց արդյոք կարելի է կերակուր տալ մի ծեր կնոջը, եթե պտուղը չի հասունացել, - միանշանակ չէ: Նա կարող է գնել պտուղը եւ այն թողնել մի քանի օր տաք: Այսպիսով, նա ավելի արագ կթափի:
- Կետերի եւ կետերի առկայությունը հանդիսանում է անկման գործընթացի սկիզբ կամ այն փաստը, որ հատապտուղը սառեցված է:
Կերպատեսների բազմազանություն
Գերեզմանների քաղցրությունը եւ համը կախված է իրենց մշակման վայրից եւ հասունության աստիճանից: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս, որ քաղցկեղի կրծքով կերակրման ժամանակ օգտագործվել է միայն մեկը, որը աճում է Ղրիմում կամ երկրի հարավում: Դրա մշակումը համապատասխանում է ընթացիկ ԳՕՍՏ-ներին: Անկախ նրանից, թե ինչպես կարելի է կերակրել կերակուրի տարբեր նմուշներ օգտագործելու համար: Իր սննդակարգում կարելի է ներկայացնել նման հատապտուղներ.
- մանդարին;
- Շարոն ;
- մի սիրտ.
- թուզ.
Որքան ճիշտ է քաղցկեղից ուտել:
Որպեսզի չվնասեն երեխային, պտուղը պետք է ճիշտ սպառվի: Որպեսզի որոշել, թե ինչպես կարելի է կերակրել ճիշտ քաղցկեղը կրծքով կերակրելու ժամանակ, այս կանոնները կօգնեն:
- Կա միայն հասած հատապտուղ:
- Հնարավոր է արդյոք քաղցրահամ մորը առանց սահմանի սպառել: Ոչ, օրինաչափը մինչեւ 300 գ-ը: Առաջին անգամ թույլատրելի դեղաքանակը 1/6 է պտղից:
- Մի կերեք բաց ստամոքսի վրա:
- Հետեւեք երեխայի արձագանքին: