Մշկընկույզը համընդհանուր համեմունք է, որը արտադրվում է սեմին-բխում է մուսկոտելի բուրավետ: Մշկընկույզի օգտակար հատկությունները պահանջվում են ոչ միայն այն ժամանակ, երբ սննդարար եւ բանջարեղենային ճաշատեսակներ են ստեղծվում, այլ նաեւ ժողովրդական բժշկության մեջ, ինչպես նաեւ քաշի կորստի համար:
Մշկընկույզի նպաստը եւ վնասը
Մարմաշենի առողջությունը առողջության համար հաճելի բոնուս է: Այս համեմունքն օգտագործվել է հնագույն ժամանակաշրջանում Հունաստանի եւ Հռոմի բնակիչների կողմից, երբ ճակնդեղի ընկույզը ընկալվում էր անիրականալիորեն բարձր:
Մշկընկույզը պարունակում է նաեւ վիտամիններ եւ վիտամիններ, միկրո եւ մակրո-հանքային տարրեր, ինչպես նաեւ եթերային յուղեր, պիգմենտներ, տարբեր կոնկրետ բաղադրիչներ (eugenol, saponins):
Մշկընկույքի կալորիականությունը բավականին բարձր է `100 գրամի դիմաց 556 կկալ, սակայն այն սպառվում է ոչ ավելի, քան 1 գ օրական: Այս համեմունքի սպիտակուցի պարունակությունը ցածր է `100 գրամի դիմաց մոտ 6 գ, ճարպեր, նույն քանակությամբ մշկընկույզով, 40 գրամի դեպքում: Մնացած քաշը (բացառությամբ 6 գ ջրի) ընկնում է տարբեր ածխաջրածին միացությունների վրա: եւ մանրաթել:
Տարիներ շարունակ սննդամթերքի մշկընկույզ ավելացնելով, մարդիկ հայտնաբերեցին, որ այս համեմունքը կրճատել է բորբոքային գործընթացները, ձեւափոխելով իմունային համակարգը, ոչնչացնելով բակտերիաները, տոնիկները եւ խթանող հատկությունները: Ավանդական բժշկության մասնագետները մշկընկույզ են առաջարկում որպես հակաօքսիդային թմրամիջոցներ, ինչպես նաեւ քնելու, նվազեցնելով անձեռնմխելիությունը, տարանջատող հիվանդությունները, նատրիումը, խոցը, սքերոզը, տուբերկուլյոզը, արտրիտը, ռեւմատիզմը եւ օստեոխոնդրոզը: Միսս մկնիկը սննդին ավելացնելու համար բարելավում է արյան շրջանառությունը: Դրա շնորհիվ ուղեղի նեյրոնների ակտիվությունը նորմալ է, եւ հիշողությունը ուժեղանում է: Մշկընկույզի ուժեղ կեսի կիսապաշտպանների ներկայացուցիչները օգնում են ավելի երկար պահել ուժը:
Կանանց համար, մշկընկույզը կարեւոր է իր հորմոնային խթանման հատկությունների համար, այս համեմունքների կանոնավոր կիրառումը օգնում է կանոնավորեցնել menstrual ցիկլը եւ ազատվել ցավից եւ որոշ գինեկոլոգիական հիվանդություններից: Բացի այդ, մշկընկույզը մարմնի վրա հակատարիքային ազդեցություն ունի եւ օգնում է ազատվել varicose veins եւ thrombosis- ից:
Մշկընկույզը նաեւ հզոր աֆրոդիզիակ է: Եթե այս համեմունքը ճաշատեսակներին ավելացնել ձեր սիրելիի հետ ռոմանտիկ երեկո, դուք կունենաք անմոռանալի գիշեր:
Սնուցում ընկույզը կարող է բերել ոչ պատշաճ եւ ավելորդ օգտագործման: Ընդհանուր թույլատրելի դեղաչափը գերազանցելով (օրական 1 գ) կարող է հանգեցնել ջերմաստիճանի բարձրացման, շարժումների կոռումպացվածության, սրտի ցավի, աղմուկի, թունավորման, գիտակցության կորստի, հալյուցինացիաների եւ նույնիսկ մահվան: Ենթաբաժին եւ հղի կանանց հետ մսի մանգանն արգելվում է:
Մածուն քաշի կորստի համար
Մյուս մուրճի պես մշկընկույզը պարունակում է մեծ քանակությամբ պոլիոհամակարգային ճարպաթթուներ, որոնց բացակայությունը բացասական ազդեցություն է ունենում նյութափոխանակության վրա, ինչը, իր հերթին, առաջացնում է ավելցուկային քաշի ավելացում: Խթանում է քաշի կորուստը եւ համեմունքների ջերմատնային հատկությունները, որոնց շնորհիվ արագացվում է նյութափոխանակությունը եւ ավելցուկային ճարպի այրման տոկոսադրույքը:
Ցուցադրվում է մշկընկույզ եւ ավելացնել
Եթե ցանկանում եք օգտագործել մշկընկույզի օգտակար հատկությունները քաշի կորստի համար, լսեք սննդաբանների խորհուրդները.
- Մի մշկընկույզ օգտագործեք քաղցր ուտեստների, մեղրով եւ այլ ընկույզների պատրաստման մեջ.
- կիրառել այս համեմունքը մսամթերքի եւ աղցանների պատրաստման մեջ;
- շարժվել ավելի ու ծախսել ազատ արձակված էներգիան: