Նռան հյութը լավ է եւ վատ

Հին Հունաստանում սկսվել է նռան հյութի ավանդույթը: Նռաներն իրենց մեծ հարգանքն էին եւ համարվում էին սուրբ պտուղներ: Սկզբում նռան հյութը ծիսական խմիչք էր, այն օգտագործվել է որպես բուժիչ: Թեեւ այսօր ծխախոտ է ոչ միայն բժշկական նպատակներով , այլեւ այն ճանաչվում է, նռան հյութի հատկությունները կարող են մեծ օգուտ բերել:

Որքան օգտակար է նռան հյութը:

Պտուղը հարուստ է վիտամիններով եւ միկրոէլեմենտներով, եւ այդ բոլոր նյութերը ներառում են հյութում: Նռան հյութի վնասը եւ օգուտը կապված են նրա կազմի հետ: Այն պարունակում է.

• վիտամիններ, առաջին հերթին վիտամին C, A եւ B խմբի վիտամիններ,
• հանքանյութեր `կալցիում, երկաթ, ֆոսֆոր, կալիում;
• օրգանական թթուներ;
• ամինաթթուներ եւ ջրի լուծելի polifhenols;
• պեկտին, տաննին, ֆոլին եւ այլն:

Նռան հյութի օգտակար հատկությունները այն դարձել են ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերի շատ տարածված բաղադրիչ: Իսկ պաշտոնական գիտությունը դա ճանաչում է որպես գերազանց ուժեղացում, հակավիրուսային եւ կանխարգելիչ միջոց, վիտամինների աղբյուր: Նռան հյութը, հակաօքսիդանտների բարձր պարունակության շնորհիվ, կարող է ունենալ վերականգնող ազդեցություն եւ առաջացնել կենսաբանական ծերացումը: Հյութի պեկտինները եւ տենինը այն դարձնում են գերազանց հակաբորբոքային դեղամիջոց, իսկ կալիում `սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման միջոց: Շատ հաճախ նռան հյութը նշանակվում է անեմիայի հիվանդների համար, քանի որ այն կարող է զգալիորեն բարձրացնել հեմոգլոբինի մակարդակը:

Այն նաեւ հայտնի է իր մարմնի ռադիո նուկլիդները հեռացնելու ունակությամբ, այնպես որ այն պետք է պարբերաբար ներառվի ռադիոակտիվ ազդեցության ենթարկված մարդկանց համար: Տղամարդկանց համար, նռան հյութը օգնում է կանխել շագանակագեղձի քաղցկեղի տեսքը: Բացի այդ, լավ է մարսվում, պահվում է երկար ժամանակ, պարունակում է համեմատաբար փոքր քանակությամբ ածխաջրեր եւ ունի հաճելի տտիպ ճաշակ:

Ինչ վնաս է նռան հյութը:

Նռան հյութը մի ապրանք է, որը չի համապատասխանում բոլորին: Եվ չնայած դիետիկները ճանաչում են նռան հյութի անվերապահ օգուտները, սակայն վնասը կարող է նաեւ լինել շատ կարեւոր: Այս խմիչքի չափից շատ ուտեք եւ խմեք ավելի լավը խմել: Խորհուրդ չի տրվում նռան հյութը ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար, բարձր թթվայնության, փորկապությամբ տառապող: Սակայն լավագույնն է բժիշկը խորհրդակցելուց առաջ նշանակելուց առաջ եւ ինքնուրույն ինքնուրույն դեղորայքով զբաղվել: