Աշխարհում ամբողջ աշխարհում շատերը պարզապես չգիտեն, թե ինչպես պետք է անցկացնել օրվա ընթացքում, եթե առավոտյան մի բաժակ տաք յուղալի սուրճ չխմեցին: Կարող է դա առաջին հայացքից թվացյալ անմեղ լինել ձեր առողջությանը: Նախ նայենք դրական կողմին, որը կարող է բերել մեր առավոտյան առավոտյան սուրճի բաժակը:
- Բժշկական տեսանկյունից, սուրճ որոշ դեղամիջոցների հետ համատեղ ավելի էական արդյունքներ է տալիս հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են հեպատիտ C- ն եւ մի քանի այլ բորբոքված հիվանդություններ:
- Սուրճի կանոնավոր սպառումը նվազեցնում է քաղցկեղի հիվանդության մոտ 20 տոկոսը ռիսկի համար: Եվ միայն 9 տոկոսը տղամարդկանց համար: Բայց այդ թվերը արդեն իսկ կարելի է համարել ժամանակակից աշխարհում զգալի արդյունք, երբ քաղցկեղն այնքան տարածված է դառնում:
- Կաֆեինի շնորհիվ, առավոտյան սուրճը օգնում է քաջալերել, արագ արթնանալ: Այս կետը հատկապես կարեւոր է նրանց համար, ովքեր վաղն են աշխատում եւ աշխատում են ոչ ստանդարտ ժամանակացույցով:
Մշտական սուրճի օգտագործման բացասական հատկանիշների ցանկը շատ ավելի երկար կլինի: Եկեք անդրադառնանք առավոտյան սուրճի վտանգներին:
- առավոտյան կոֆեինի ավելցուկը կարող է ոչ միայն խթանել մարդկանց, այլեւ գերազանցել ցանկալի արդյունքը: Արդյունքում ողջ օրվա ընթացքում մարմնի գերբեռնվածությունը, որը բացասաբար է ձեւավորվում մարդու հոգածության եւ հոգածության շնորհիվ,
- եթե կարծում եք, որ սուրճը կարող է օգնել ձեզ նիհարել առավոտյան, դուք դաժանորեն սխալվում եք: Սուրճը դատարկ ստամոքսի համար սթրեսային է: Արդյունքում, նյութափոխանակությունը մեծանում է, ինչը հանգեցնում է քաղցկեղի ավելի մեծ իմաստի: Չբացահայտել ստամոքսի խոցը վաստակելու հնարավորությունը.
- առավոտյան սուրճը կարող է զգալիորեն բարձրացնել ճնշումը Ի տարբերություն նրա դիաբետիկ ունակությունը, խմիչքը թույլ կտա կարճ ժամանակում ձեր մարմինը թողնել: Արդյունքում ճնշումը ցածր է ցածրից, գլխացավերից, դեպրեսիաներից եւ անհանգստություններից: Ընդ որում, ջրազրկման վտանգը:
Սուրճի եւ բացասական կողմերի ուսումնասիրությունը, ներառյալ առավոտյան, միշտ պետք է ուշադրություն դարձնեք յուրաքանչյուր մարմնի առանձնահատկությանը եւ անհատականությանը: Եվ, իհարկե, շատ կարեւոր է, թե ինչպիսի սուրճ եք խմում `բնական կամ լուծելի: Այս թեման կարելի է դիտարկել ոչ միայն բժշկության տեսակետից, այլեւ հարաբերությունների հոգեբանությունից:
Սուրճը մահճակալում որպես հարաբերությունների նորացման միջոց
Մեծ մասը, զգացմունքների վերականգնման համար, այն զույգերը, որոնց պահվածքը մշտապես խաթարվում է ամենօրյա խնդիրների հետ, ընտանիքը անհանգստանում է: Այսինքն, զույգերը, ովքեր ապրում են առնվազն մեկ տարի միասին: Առօրյա մտահոգությունները բարդացնում են փոխադարձ կապի նախկին ուրախությունը, երբեմն պարզապես ժամանակ չունեն, որպեսզի երկրորդ կիսամյակի հաճելի բան լինի: Առավոտյան սուրճ բերեք քնելու համար, դա այնքան էլ դժվար չէ: Բայց ձեր ջանքերը պետք է նկատել եւ գնահատել: Խնամքի դրսեւորումը կարող է հարթել աշխատանքում հնարավոր ձգձգումը կամ այլ տարաձայնություններ ձեր տարաձայնությունների մեջ:
Իհարկե, դժվար է հույս ունենալ, որ մահճակալի բաժակ սուրճը կարող է փոխել ամեն ինչ ձեր միջեւ եւ անջատել այն: Բայց եթե դուք սիրում եք միմյանց եւ ցանկանում եք ընտանիք պահել ձեր կարիքից ինչ-որ բանով: Եվ ահա սիրելիի համար մահճակալի մեջ մի բաժակ սուրճ կդառնա ուշադրության հնարավոր նշաններից մեկը: Միեւնույն ժամանակ, նույնպես մեծ ծախսեր չեն լինի
Եթե սուրճը մահճակալում սովորություն է դառնում, հարկավոր է սուրճի սեղան գնել անկողնում: Դա ձեր ժեստը կդարձնի ավելի ռոմանտիկ: Սեղանի շնորհիվ երեւակայության տեղ կա: Ի վերջո, կարող եք նախապատրաստվել սուրճի եւ թեթեւ նախաճաշի համար: Առավոտյան այս 15-20 րոպեները միասին անցկացրած կյանքը կարող է շատ բան փոխել ձեր կյանքում: Եվ նրանք արժանի են, որ սովորականից ավելի շուտ արթնանան: