Վակուումի մերսում տանը մեր մարմինը վերահսկելու պարզ եւ տնտեսական եղանակ է: Գնորդների կամ նույնիսկ հատուկ վակուումային զանգվածի ձեռքբերումը ակնհայտորեն կարժենա ձեզ ավելի քան $ 500-ից, եւ դա այն է, ինչ սերիալներում նման ընթացակարգերի ընթացքը արժանի է: Բացի այդ, եթե դուք ունեք միտում լրիվության, ցելյուլիտի կամ այլ ցուցումներ օգտագործման համար, մերսում դասընթացները պետք է անցկացվեն ամեն վեց ամիսը մեկ:
Ինչպես անել, հակացելյուլիտային մերսման տանը:
Ցելյուլիտը ենթատեքստային հյուսվածքի փոփոխությունն է, որի հետ միայն կանայք ծանոթ են: Փաստն այն է, որ ոտքերի, զենքի եւ որովայնի վրա մարդկության գեղեցիկ կեսի կիսագունջ հյուսվածքի հենց կառուցվածքը այնպես կազմակերպվում է այնպես, որ այն նման է բջիջի նմանությանը, իսկ մետաբոլիկ պրոցեսների մի փոքր ձախողումը հանգեցնում է տգեղ «նարնջի կեղեւի» ձեւավորմանը: Հակացելյուլիտային մերսում տանը բավականին պարզ գործողություն է, որը մատչելի է յուրաքանչյուր կնոջ համար եւ բավականին արդյունավետ մեթոդ է նման թերությունների հաղթահարման համար:
Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ մեկ պրոցեդուրայի համար բացարձակապես անհնար է ազատվել նման անհանգստությունից, դուք պետք է անցկացնեք տաքանում վակուումային մերսման գործընթացների ամբողջ ընթացքը:
Կոսմետոլոգները պնդում են, որ անհրաժեշտ է ինտեգրված ձեւով աշխատել, ճարպը այրել եւ վերացնել միջնակարգային միջամտելային հեղուկը: Տնային տոպրակների հետ մերսումները օգնում են ինչ-որ չափով լուծել այդ երկու խնդիրները. Հեղուկը հեռացվում է ցանկալի ճնշման մակարդակով, եւ գրգռված հյուսվածքը խցանում է վակուումի պատճառով եւ ավելացնում է ավելցուկը: Այս ազդեցությունը հասանելի է յուրաքանչյուր 10 րոպեում 10-15 նստաշրջանից հետո, ամեն օր կանոնավոր անցկացնելով:
Նախքան տնային վակուումային մերսում անցկացնելը, դուք պետք է ցնցուղ ընդունեք եւ խնդրեք այն տարածքները, որոնք ձեռքով օգտագործեք, օգտագործելով ցանկացած փափուկ, ոչ ալերգենային յուղ: Չնայած այն հանգամանքին, որ ցիտրուսային տարբերակները ճանաչվում են որպես ամենաարդյունավետ այսպիսի խնդիրը պայքարելու համար, դրանք չպետք է օգտագործվեն `տան մեջ վակուումային մերսման համախառն ազդեցության հետ, կարող են առաջացնել գրգռում: Վակուումային մերսողը կամ բանկերը պետք է դանդաղ շրջանաձեւ շարժումներ կատարեն կամայական ճեղքվածքներում:
Քանի որ շատ հեշտ է տանը ցելյուլիտի մերսում վարել, հնարավոր է իրականացնել այլ ընթացակարգեր `չսահմանափակելով անձնական ժամանակահատվածը` հատուկ վաննաներով կամ ժամանելու համար: Սա կբարձրացնի մերսման դասընթացների կիրառման ազդեցությունը:
Գլխավոր մերսում `քաշի կորստի համար
Վակուումային մերսումը նույնպես կարող է օգտագործվել քաշի կորստի համար: Սա արդյունավետ համատեղելի է, որը թույլ կտա արագորեն ավելանալ լրացուցիչ ֆունտով:
Սովորաբար խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն մարդիկ, ովքեր ցանկանում են ազատվել հինգ կամ ավելի կիլոգրամներից: Այս մեթոդի արդյունավետությունը պարզ է. Վակուումը արդյունավետ կերպով խթանում է արյան շրջանառությունը, այնպես որ կարող եք արագացնել ձեր մկանները վերականգնելուց հետո ծանր մարզվելը եւ օգնել հեռացնել ճարպային բջիջների տարրերը: Դուք հեշտությամբ նկատում եք եւ նման հաճելի ազդեցություն, քանի որ մաշկը խստացնում է, եւ սա շատ կարեւոր է, հատկապես, եթե դուք քաշ է շատ արագ տեմպերով:
Կարեւոր է հասկանալ, որ ճարպի այրման գործընթացում տան մերսման ինքնահավանությունը չի նշանակում, եւ դա պատշաճ սնուցումից եւ վարժությունից առանձին կիրառելը չի նշանակում:
Օպտիմալ ազդեցության հասնելու համար անհրաժեշտ է ընդունել 10-15 պրոցեդուրաներից բաղկացած դասընթաց, որը պետք է արվի ամեն օր, տալով յուրաքանչյուր խնդրի գոտի մոտ 10 րոպե: Կարեւոր է փոխել ընթացակարգերը այլ լրացուցիչ միջոցներով, օրինակ, աղի վաննաներ կամ հակադրություն ցնցուղ: Նման ինտեգրված մոտեցումը կտա առավել վառ արդյունքը: