Նախքան իմանալով, թե ինչ բուժում է մեծահասակների համար վիտամին D պակասը, անհրաժեշտ է ասել այս վիտամինի օգուտների մասին, ինչը չափազանց դժվար է գերագնահատել: Իր օգնությամբ գոյություն ունի հանքանյութերի ասիմիլիայի կարգավորում, ինչպիսիք են ֆոսֆորի եւ կալցիումի, արյան մեջ դրանց քանակը եւ ատամների ու ոսկրային հյուսվածքի ընդունումը: Հաճախ կանայք պակասում են վիտամին D- ով, ինչը կարող է հանգեցնել մի շարք առողջական խնդիրների: Որն է չափահասների վիտամին D պակասի նշանները, թե ինչպես է դա արտահայտվում եւ ինչ է անելու դրա մասին, եկեք ավելի մանրամասն հասկանանք:
Վիտամին D պակասի նշանները
Վիտամին D- ի դեֆիցիտի ախտանիշները կարող են տարբերվել կախված յուրաքանչյուր մարդու մարմնի անձնական բնութագրերից, ինչպես նաեւ մարմնի պակասի մակարդակից: Վիտամին D- ի դեֆիցիտի նախնական փուլը գրեթե չի ազդում ընդհանուր բարեկեցության վրա, ոչ մեծահասակների, ոչ էլ երեխաների վրա: Ապագայում այս վիտամինի պակասը առաջացնում է երեխաների ռախիտի զարգացում եւ մեծահասակների ոսկորների մեղմացում:
Avitaminosis- ի առկայությունը կարող է հանգեցնել կարիեսի ձեւավորման, տեսողական կտրվածքների վատթարացման եւ քնի խանգարման: Եթե մարմինը բավարար քանակությամբ վիտամին D- ի պարունակության մեջ է, կարող են առաջանալ ախտանիշներ, ինչպիսիք են գլխի տարածքում ավելորդ քրտինք: Նման ախտանշանները կարող են առաջանալ այլ հիվանդությունների հետեւանքով, այնպես որ մինչեւ բուժման սկիզբը պետք է ճշգրիտ ախտորոշվի: Վիտամին D- ի բացակայության նշանները մարմնում են.
- ընդհանուր թուլություն;
- stoop;
- քաշի կորուստ;
- ոսկորների դեֆորմացիա;
- մկանային ցավեր.
- ատամների դեֆորմացիա;
- երեխաների մեջ աճի դանդաղում կա.
- ցավը հոդերի մեջ;
- հեռանալ ատամների ձեւավորման վրա:
Եթե չգիտեք, թե ինչպես մեծահասակների համար վիտամին D- ի դեֆիցիտը լրացնելը, ապա այս խնդիրը կարելի է հեշտությամբ վարվել արդյունավետ եւ ժամանակին բուժման նշանակման հետ: Ռեյխի, ոսկրի հյուսվածքների օստեոպորոզով եւ փափկեցմամբ, մարդու մարմնում նկատվում են անդառնալի պրոցեսներ, որոնք բնութագրվում են ոսկրային համակարգի տեսողական փոփոխություններով, ուստի բուժման հետաձգման համար անհրաժեշտ չէ:
Վիտամին D պակասի պատճառները
Մինչ օրս շատ տարածված երեւույթը դարձել է շատ մարդկանց մարմնի մեջ վիտամին D պակասը: Դրա հիմնական պատճառը անբավարարության անբավարարությունն է, տարբեր արեւի էկրանների օգտագործումը եւ արեւի ճառագայթներից խուսափելը որպես մելանոմայի (մաշկի քաղցկեղի) զարգացման կանխարգելում: Avitaminosis- ի զարգացումը կարելի է դիտարկել այնպիսի ապրանքների մարմնի պակասի դեպքում, ինչպիսիք են `
- ճարպային սորտերի ձուկ;
- հավի ձու;
- սիրտ ու տավարի լյարդ;
- ծովամթերք:
Մեծահասակները նույնպես վիտամին D- ի մարմնում պակասում են, ինչը կարող է առաջացնել երիկամների գործածության խնդիրներ: Արդյունքում, մարմնի մեջ այս տարրը մշակելու ունակությունը կորցնում է: Բացի այդ, կան աղեստամոքսային հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են վիտամին D- ի կլանման անբավարարության : celiac հիվանդություն , ցիստիալ ֆիբրոզ, քրոն հիվանդություն: Վիտամին D- ի պակասը մարմնում նույնպես նկատվում է չափահաս քաշի չափահասների մոտ: Այս վիտամինի պակասը մարմնում կարող է հանգեցնել այնպիսի գործոնների, ինչպիսիք են `
- հղիություն եւ լակտացիա;
- լյարդի եւ երիկամների խնդիրները;
- 50 տարեկանից բարձր տարիքը;
- կեղեւի մաշկի առկայությունը;
- բուսակերների եւ вегетариандық диеталар;
- antasids- ի կիրառումը:
Վիտամին D- ի բացակայությունը կարող է համալրվել վիտամինային բարդույթներով, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդամթերք եւ երկարատեւ ազդեցություն արեւի վրա: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է ճշգրիտ ախտորոշում, որից հետո կարող է արդյունավետ բուժում սահմանվել: Հատկապես մի հապաղեք, եթե խնդիրն անդրադարձավ երեխային, քանի որ դա կարող է հանգեցնել անդառնալի հետեւանքների: